对自己感到无奈，为什么一碰到事情就心跳加速，紧张？

这是恐惧心理造成的，心理学上有研究表明：最大的恐惧来源于未知，按照你描述来分析，你常会把将发生的事做悲观的预期，心跳加速，语无伦次，面红耳赤等等是恐惧的生理表现，你今后无论做什么事都遵循着主观上尽最大努力，其结果是什么不是你能控制得了的，我己经尽力了这种思想，要反复告诉自己。其实世间万物都有其运行规律，害怕也会发生，不害怕也同样会发生，何况天塌下来还有高个的顶着呢，怕个甚！希望能够帮到你。