新生儿如何减少腹胀？

如何判断宝宝是不是腹胀呢？我们从以下两点进行：

一是宝宝的小肚子特别鼓，腹部皮肤绷得很紧，以手轻扣，有“崩崩”声。

二是宝宝的的肚子经常咕噜响，放屁很多。

宝宝腹胀的原因

首先是在在吃奶的过程中吸入过多的空气，尤其是吃奶瓶的宝宝，吃奶的时候如果宝宝吃得太急，不仅容易呛奶也容易吸入过多空气。

吃母乳的宝宝在吃奶过程中，过度哭闹也容易导致胀气。

其次是宝宝因为消化系统未建全，肠道内菌群失衡，奶水在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。

排除以上原因仍然腹胀如鼓，而且皮肤发硬发亮，请及时送医院检查。

做到以下几点可以减少宝宝的腹胀

一是宝宝吃完奶一定要拍嗝。

二是给宝宝做排气操：选择在两餐奶之间做，具体步骤见下图。

三是给宝宝吃益生菌，帮助宝宝建立一个良好的菌群环境，帮助宝宝更好的消化和吸收。三

四是喂母乳的妈妈不要或少吃胀气的食物，如白萝卜、豆类豆制品、奶制品，还有土豆红薯南瓜等高淀粉类的以及卷心菜紫甘蓝等十字花科蔬菜等等。