每天凌晨失眠不吃肉就饿，咋办？同感的报名？

谢邀答。每天凌晨失眠不吃肉就饿！我想题主应该是平时这个点吃肉养成的恶习！久而久之就形成一种习惯，控制不住自己这个时间段吃肉的欲望，所以睡不着！

晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间段，这个时间断吃东西或者是肉都严重加重肝脏代谢负担，久而久之就容易引疾上身。

题主应注意饮食及生活作息！要想改掉此毛病，首先控制自己的馋虫欲望，其次就是调整睡眠时间！关于控制你目前零点不吃肉的情况肯定很难受，不适应，只要你坚持一天，二天，十天，时间长了就忘记吃肉这么个习惯！