极简主义到底指的是什么？

德国女建筑师伊娃•玛利亚•斯特德尔：是一个极简主义风格的设计师，并将这种极简主义的审美观变成了她的生活信仰。

伊娃说，“这种极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上。这种环境令人心绪平静，也使你的感官更敏锐。”这便是极简主义者的基本信仰。

与伊娃有着极简信仰的是乔布斯，他生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。乔布斯同样也是个禅宗信徒，物品的削减，从一个侧面反映了他心灵的干净。

因此对极简主义者而言，他们知道自己要什么，更能分辨出自己不需要什么。他宁可花100000元去买一幅心仪艺术家的画作，却不会花4000元去买一台自己并不需要的平板电脑。因为物品必须是为自己的生活理想服务，而不是为了物品去改变自己的生活理想。

在物质领域中，我们需要将自己从无穷无尽的物品中解放出来；在生活中，我们还需要精简自己的生活，从无穷无尽的欲望中解放出来。

极简主义是追求生活以及艺术上的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物。

所以从这方面来说，她的生活里不会有很多杂乱无章的东西，也不会有很多的闲置物品。

我认为极简主义，是生活和物质的另一种断舍离。

朴素，高效。

很多人被一些极端的极简主义者吓怕了，以为极简主义，就要家里空无一物，每天穿同一款的衣服，三餐吃同样的东西。

其实极简主义不是这样。

极简主义，是针对我们生活中经常出现的资源问题。

所谓资源，就像金钱，时间，精神，精力，心情等。

很多极简主义者，初时都跟大众一样，没有好好思考怎样运用资源，但这些人运用资源的方法，令他们不快乐。

以金钱为例，买了很多很多衣服，但经常穿的，来来去去都是那几件，其它的扔又不是，不扔又不是。卖了很多不是经常用的东西，例如航拍飞机，几年也用不到几次，而且还要在家里找地方安置。

最惨是，花的是辛苦钱，於是为了容许自己这种无无聊聊的消费，令自己缺钱，或不敢辞去自己不喜欢的工作。

於是他们便思考，他们运用金钱的方式是否有问题。

人际关系，也是这样，经常跟一班可有可无的朋友一起，花去金钱，时间，精神，到头来，除了累，还是累。

於是他们便思考，他们的人际关系是否有问题。

最後他们得出结论，资源是珍贵的，应该将金钱，时间，精神等，花在真正令自己得益和快乐的事情上。

同时，不再令自己得益和快乐的人和事，尽量减少。

但当减少对自己无益和不快乐的人和事，原来内心是会争扎，所以什至改名为断舍离，表示自己的决心。

而有些人单是将没用的人和事断舍离，己感到很爽。

极简不是抛弃一切，而是将一切化繁为简，去其繁琐，保留其精华，一切都高效运作。

极简主义是生活及艺术的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物。

极简主义并不局限于艺术或设计，它是极简主义者奉行的一种哲学思想，价值观以及生活方式。

说白了就是节约，家里的东西基本没有备用产品，没有一次性产品，买的东西基本都是自己需要的，而不是花里胡哨都装饰品纪念品，基本都是实用的好用的需要的。

这只是家居，比如精神、工作、人脉都有极简主义的存在，这些就看你个人了。

极简主义强调回归本源、对象参与、做到极致，极简主义不代表简单思维，不适合大众化设计[愉快][愉快]。对于产品而言，简单思维把优质产品归为制造环节、外观、功能设计环节，极简主义将优质产品归为，从满足用户实际需要的角度，制定针对不同层级的消费者需求，制定不同的产品外观和功能设计方案，这些能力源于生活的深刻领悟和体验。俗话说：艺术来源于生活，优质的产品何尝不是一种艺术的表达[调皮][调皮]。

对物质没有要求，不挨饿就行了。

我想用一句话概括极简主义：留下自己最喜欢和最需要的，其他的一律舍弃。用两个词语形容这种生活方式就是：干净，简单。

“这种极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上。这种环境令人心绪平静，也使你的感官更敏锐。”这便是极简主义者的基本信仰。

在物欲横流的今天，我们往往抵制不住诱惑而购买一些自己根本不需要的东西。于是各种物品杂乱地堆砌在一起，占用空间也使人心乱和阻塞。 极简主义者追求的是生活的简单和纯粹，房间的装饰简洁，给人一种心情舒畅的感觉。如今这种生活方式逐渐被越来越多的人认可和接受，这是社会的进步和人们生活品味提高的一种反映。

从人生讲，是一种生活追求，大道理我不多讲，因为其他人都说了很多，我从环境让你感受这份“极简主义追求”，可以参考我微头条和文章里——极简主义室内设计分享图。

极简生活，并不是让我们无欲无求。

而是让我们在这人生的有涯之地，看清自己的需求，明白真正的自我，珍视每一个重要的拥有。

所以说，极简，实乃人生的加法。

乔舒亚.贝克尔所著的《极简》中，对于极简主义给人们生活带来的好处进行了精要总结：

你可以获取更多的时间和精力。更多的金钱。更为慷慨，更多自由，更少压力，更少焦虑，对环境影响更小，拥有更高品质的东西，为孩子树立榜样。留给他人的工作量更少，更少比较，更多满足感，总之，丢弃那些你不需要的东西，能令你获得更美好的生活。

看上去有点玄幻，似乎在作者笔下将极简主义生活描述的太过美好了，但真正的极简主义生活，意味着摆脱物质的束缚，获得身心自由。

因为你所拥有的物质越简单，拥有的时间就越多，就越能从事更有意义的活动。

同时，当你不必要的物品大量减少，追求自己关心事情的机会成倍增长，个人满足感也呈指数级增长。

同许多人想像的不同，极简主义者的生活，绝不等同于禁欲苦修者，也不是要家徒四壁，身无长物。极简主义要达到的，是一种自由、和平、喜乐的生活。所倡导的，是一种对我们最有价值的生活，是一种全新的生活方式。

开始极简生活的最好方式，是清除掉你生活中不必要的物品，从而能去追求生活中更美好的东西。

当我们开始自家的极简之旅，简言之就是决定要断舍离了，要从何做起，对此，作者给出的建议是，从最简单处着手，从小物件做起，JUST DO IT，开始做就好。

作者在书中说，我们可以从清理汽车中的、抽屉中的、客厅柜子里的杂物开始，主打养成系，但要养成的当然不是萝莉或者紫姬，而是你自己。这一点，看过21天养成一个好习惯一类书籍的同学应该更容易理解，总之是要使自己逐渐养成一种清理物品的习惯，体会到过简单生活的益处。

做为一个有过成功经验的清理者，作者建议大家从家中活动最频繁的地方开始，尤其是客厅、卧室、浴室，都是行动开始的好地方。一者是容易清理，费时较少。二者是一旦这些经常用到的空间变得焕然一新，你会很快感受到极简主义的好处，从而会更好的将极简主义坚持下去。三者是在清理开始后，你会很快注意到家里还没被清理的许多其他物品。

在清理中，我们可以简单的将物品分成三类，需要保留的东西、需要放到其他地方的东西、需要处理掉的东西。这样，你就不必为物品的价值、用途、意义等内容而感到干扰，从而无法做出正确决定。当家中只剩下你喜欢的物品时，你就自然会更好的照顾和使用它们。

虽然，作者也表示，有时极简主义很难被实现。清理杂物是个让人筋疲力尽、心力交瘁的过程，但我们对于一项重要的课程总是要花些时间和心血的，很少有人一次就能做对。在每一个想要放弃的时刻，请再坚持一下，无论我们所处的环境如何艰难，只要克服了所有挫折，就能发挥个人最大的潜能。

当然，这本书并不是那种市面上常见的鸡汤书，在偶尔喊喊口号之余，谈的更多的，是具体方法。有人曾经问过作者，如何区分需要和欲望呢？作者的回答也非常极简主义：如果你试着脱离某件东西生活一段时间，就自然会知道。

比如说，如果你不确定某件物品是否要处理掉，可以离着离开那件物品一段时间，再来决定这件物品是否是必需品。这种渐进式温和改良主义的极简生活，可以让我们发现，我们实际所需要的东西，比想象中要少很多。就好像我们在换用一种护肤品前通常先尝试一下试用装一样，这种试验法能让人更好的走上极简主义之路。

其实，整理东西只是一个重新安排的过程。清除我们不需要的物品可以改变我们的内心，改变我们的生活。当我们所拥有的物品数量降低到一定水平，我们就能从烦琐的日常生活中解放出来，过上简单而快乐的日子。

首先感谢悟空邀请我来回答此问题。

极简主义：用最为必要的组成元素来达成需求的一种思想工具。

作为一种主义，它涉及到的范围必定比较宽泛，此文所能涉及到的仅仅九牛之一毛，我只浅谈几个方面，大家先大概了解一下。不足之处我们讨论区继续。

首先说都有哪几个方面：

1、由何而来,

2、涉及领域

3、全新生活指导思想

第一、极简主义由何而来，是第二次世界大战之后60年代所兴起的一个艺术派系，又可称为\"Minimal Art\"

起初的目的有以最原初的物质或形式来做表达；

消弭作者通过文字带给观者意识的压迫感；

在艺术上开放作品的想象空间，等等

第二，涉及领域，1、艺术以及设计。2、哲学思想。3、价值观 。4、生活理念。

1、艺术与设计领域可能讲得最多，少即是多，以简为美，用最为原始，直观的线条，颜色，搭配组合，以开放的设计布局来表达作品。这是在此领域的要义

2、哲学思想，这里我能解释的不多，我认为是从物质层面的不断精简来提升在精神层面的灵性需求。

3、价值观，这个比较贴近我们的生活，即对于自己生活需求，个人追求的一种参考，

比如说 ：我认为在我的生活里需要有一个交通工具，能把我从A地带到B地（距离5km以内）那么我在极简主义指导下，我势必不会选择汽车，摩托车，只会在自行车、电动车、滑板车里去选择，接下来，哪种维护最简单，最节省时间，相对来说我想选滑板车，因为它占地空间最小，维护费用最低，价格相比最便宜。我能从a到b地，就可以了。仅此而已。

如果是对于个人价值来说，我所要实现的目的比如唱歌，那么我会全心全力去做歌唱事业，虽然我也会在电影，电视方面有所涉猎，但不妨碍我的主业，将唱歌发挥到我极致。

4、生活指导思想

在生活中，极简主义很好的疗愈了很多极端物质化的却又极力想摆脱此种生活状态的人。在这里我突然想到我曾经看过的《断舍离》，它很好的诠释了极简主义生活方式，即挑出在生活细节当中无形增加自己物质层面负担的“坏“习惯，改正它，忘记它，为断；与自己真实生活无关之物当立即舍弃，或留给能用需用之人，即为：舍；远离旧有生活方式，处事思维，做事原则以全新的极为精简，直指人心的让人瞬间打开心门的魅力来生活为：离。那么就引出以下第三点。

第三：全新生活指导思想

减少物品只是手段，减少很多生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

1、你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。拥有比较少的个人物品为第一特征，好处在于：随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。耐久与实用是第一硬指标，一个物品能用5年的绝不买大概只能用2年的，虽然价格会高点。

2、减少生活中不必要的通知与打扰。这个对于现在的社会真的是很难做到，我举例子说说我自己吧，我自己吸在手机里听音乐只用QQ音乐，与好友沟通开微信，但是几乎所有微信群一律设置免打扰，除非特殊时节，特殊场合。地图只用高德，然后有手机头条，除此无它，这样就很有效地较少了一次次查看手机的焦虑症所带来的影响。

3、就是要找到生活中真正重要的东西。这个目标似乎并不容易，即使完全做到了表面上的极简生活，这一步也不是那么水到渠成的。毕竟生活不是止步于简化物品减少烦心事降低压力。在去掉了所有不必要的繁杂之后，我们还是得要去找到真正在乎的事情。我们可以有很多选择：亲情，专业提升，健康，友情，灵性追求，艺术，慈善公益等等，都不错，每个人的选择重点可能也会各不相同。但可以确定的是，这个真正重要的东西肯定脱离物质需求。

极简主义告诉我们的，就是帮我们去掉这个很可能成为我们生命里干扰项的东西，让自己更容易找到自己真正内心所求。

弟子规里有文字说的好 ：衣贵洁　不贵华　上循分　下称家 ，对饮食　勿拣择　食适可　勿过则 。从衣服饮食其实已经告诉了我们关于极简主义的很多内涵，我们更多应当回首体会圣贤所言之良苦用心。传统文化的经典与伟大，又岂是几个主义所能涵盖得了的呢？

我是圣智慧众，希望通过传统文化解读心灵，传播正能量。

比如买什么东西都凑合用

首先，极简不是穷，不要把穷的没有办法归类于极简主义。

极简，是返璞归真。假若你喜欢绘画，书法，音乐，你可以把读过的书送给别人，不能因为极简，所以不买书。你可以弹奏乐曲给自己听，不能因为极简，把乐器送人。你可以画画送给别人，不能因为极简，便画了在地上，然后抹去。

极简，是创造什么，不是留下什么。极简是精简，不是枯燥。极简，基于生活态度，丰富的精神生活，而不是扔了所有家具，躺在空床上胡思乱想。

闭了眼，触碰到天籁，可交流，可宣泄，可倾诉，用最基本的物质，满足所有的需要。极简是满足吃住行学条件后的自身愉悦，而不是徒有其表的夸夸其谈。

有些人走极端，认为极简离开了社团，管好自己就好。离开了社会，你可以管好自己么？人生来的目的，倘若不是歌功颂德，一定有比较务实的态度。

有些人，用原木和原色，搭建出来一个极简的空壳，极简的代价早已超出极简的目的，那么，你的极简意义在哪里？

去创造，去满足精神生活，不要去炫富，不要攀比，真诚的对待亲人和朋友，用心的感受这个世界。就是极简。

[单纯灵魂，我是攀岩者]

极简主义:以简单到极致为追求，是一种设计风格，感官上简约整洁，品味和思想上更为优雅。是一种生活以及艺术上的风格，本义为追求极致简约的呈现效果，并且不接受违反这一形态的任何事物。

先问问题主，你的身边有多少东西是你用了超过10年的?

现代的快节奏快消费，已经让人忘记了珍惜是什么。

极简不是流行语，而是人在解救自己。

如无必要 勿增实体

当下人的不快乐，大多都是自己折磨了自己造成的。

你以为拥有就是满足，结果拥有了a就立刻转向拥有b。

本来你没什么欲望，结果被周围嗡嗡嘤嘤的声音和图像搞到什么都必须什么都想要。

社会逼着大家全员做销售。你不卖给我就让我卖给你。大家都是拿着锤子满世界找钉子的人。

我们都不是钉子。

而我们都没有时间或者懒得找时间去好好观察一下身边，反思下我们到底需要什么不需要什么。

不要让别人来定义你需要什么东西。

这是最根本的问题。

因此，极简主义并不是什么所谓新鲜的概念，只不过是你做回自己的主宰之后必然的选择而已。

如不能这样做，人永远得不到平静满足和快乐。这就是为什么放眼望去，全世界最富有的人，比如巴菲特，比如扎克伯格，比如比尔盖茨，比如曾经的乔布斯，几十年如一日，过得那叫一个清苦。 穷人都看不下去。

这不是清苦，这才是满足。

知道自己所需要的一共有什么，不要的坚决不要。

这就是极简真理。

这几年，很多人倡导「极简主义生活」，号召回归自己的本心。

但很多人对「极简主义生活」，其实有着一些误解。

所谓的极简主义，应该是以需求和功能为导向的，摈除一切无关的、多余的、会造成「过载」的元素。并不是如很多人想的那样，节俭，简朴，清心寡欲。

那是苦行，不是极简。

比如这张图片，很多倡导「极简主义生活」的文章都会拿来做例子：

这张照片，摄于1982年，彼时乔布斯27岁。屋里只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床。他几乎没有什么家具, 但是仅有的几项都是谨慎的选择。

这些算不上昂贵，但显然离「简朴」也有一段距离。「极简」真正的本质并不在于简朴，而是一种对物质的节制和自我的高度省察，保持自己对生活的主导和掌控，而摈除其他一切无关紧要的。

极简主义在家居生活的体现，不仅是“断舍离”，也体现在设计上。

看似简单的极简设计，其实是经过思考，摒弃浮夸、无用的装饰，通过外表简单的造型、内在强大的功能来达到的。从我们平时生活的实际需求出发，做最有用的设计，没有闲置，处处见功底。

诗尼曼印象极简系列，用最简洁、最质朴的家具定制设计理念，将西方的极简文化与东方传统的居家归属感相融合，去繁留简 重视实用，做到功能的最直白表达。

1.色彩极简

色调对空间的影响很重要，想要极简的家怎能什么颜色都胡乱往家里塞呢，

保持色调统一，用色不超过三种。

2.定制整体柜

不浪费客厅、餐厅、玄关、走廊等空间，用颜色统一的大柜子把杂物都藏起来，让储物柜化身为一面光滑的墙壁，公共空间更加开阔清爽。

3.不要零碎，要大块面

像大衣柜、橱柜都是直接影响视觉好坏的重要元素，干净简洁的设计很重要。简洁的线条分割，免去拉手的柜门，与墙面平齐。

4.空间利用

利用起一切可以被利用的空间，衣物储存在榻榻米地台里。

通过极简主义的生活方式方式给家做减法，可以让你摆脱拥挤、凌乱、无序的家居环境，过一种简单清爽、舒适自由的生活。

20世纪中期，著名现代建筑大师密斯·凡·德·罗提出的“less is more（少即是多）”设计理念，至今都在影响我们的生活。从建筑到艺术、从时装到摄影，从日用器皿到家具产品，极简设计都带给我们无法抗拒的美。

极简美学的力量：摒弃无用的修饰和繁琐的细节，用简单的几何形态将功能主义和情感观念结合起来，降低物质带来的束缚感，是极简设计带给我们的第一印象。

极简设计是最直接有力的空间表达，它满足了人们感性的、本能的和理性的需求，温柔的色系、自然的肌理，让人们从繁杂的事物中得到解脱，内心变得轻盈，于精简中获得欢愉。