适合减肥人士的秤有哪些?
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适合减肥人士的秤有哪些?
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减肥需要减的不单单是重量,减肥需要注重的是减脂,只有真正的减掉了体内多余的脂肪,人的身体才能变的更为健康。那怎么确定自己体内脂肪有没有减掉呢?只要弄一款体脂秤就可以了。
除了要考虑它们的价格,还要关注它们的颜值、材质、体积大小、功能支持等方面。
现在的体脂秤测量的数据是越来越多的了,像我自己使用的红檬智能体脂秤就能测量出体重、脂肪、蛋白质、水分等15项身体数据,脂肪率是脂肪组织占全身成分的比重,更能反映身体的肥胖程度;水分率可以反映人体的胖瘦水平,此数据和肌肉量有着极其密切的关系;肌肉率是根据人体肌肉总量占体重的比值,是由人体体重、身高因素决定的;骨量说明是指人体骨组织和骨基质的含量,骨量代表人体骨骼健康状况,基础代谢就是基础代谢活动的速度快慢。
2019-10-18 23:46:42