当你现在负债时，你会怎么做，怎么去努力？

之前回答过类似的问题，曾经我也负债200多万，信用卡40万，银行80多万，小贷40万，高利贷20万，私人债务20多万，负债并不可怕，重要的是先做人，紧急的尽量先还，利息高的，上征信的，如果你是创业负债，那么就继续创业，如果你只是游手好闲，赌博负债那么恭喜你，要翻身很困难，因为你没有基础，没有资源，没有从头再来的资本，赌博输了就输了，赢回来太困难。

现在要做的是，首先和债主良性沟通，表示还款意愿，把名单列出来，亲戚，朋友，同事，领导，哥们儿，同学，老乡，家人，那些是愿意帮你的，那些是已经对你失望透顶的，哪些还能扶持你一把，哪些不愿见你，罗列出来后，对应相应的资源，举个列子，比如舅舅愿意帮你，他是搞装修的，那就让他带你一起搞装修，但是别做工人，要做包工头，借现金已经不现实了，只能靠自己的努力。

找到好的项目和产品，做一个完美的方案，找到愿意帮助你的人，一起做这个事情，就是借力，从小的做起，把为人处世做到极致，别人会看到你的付出和努力，愿意拉你一把，如果好吃懒做，那就废了。

根据自己的擅长领域，找一份月薪1万左右的工作，躲刻苦学习，让领导，老板赏识你，在一年左右升职，成为老板的左膀右臂，机会就多了。

所有的一切都是靠自己去改变，丢掉以前的臭毛病，拟定一个计划，自己要做什么，方向，目标，埋头苦干！

最后，要成功，改变自己现状，要么组建一个团队，要么加入一个团队！加油！我也是这么过来的。

谢邀！

从你的提问里面我们并不知道你的负债是怎么来的，看你24岁负债90万，我很惊讶，年龄如此之小，负债居然能达到90万！

这是一个多大的数字啊，如果你是创业，负债90万，我挺为你可惜，因为创业是另一种职场的生存状态，反之如果你为了别的东西，高利贷借贷什么的!！我觉得，活该！

不管怎么样，因为90万的负债，也算给你教训了，下面说解决办法 ！

第一个不管什么负债，如果父母年龄不算大，建议建议跟父母说一下，你现在还太年轻，我不知道你经历了什么，起码我觉得你还太小！

第二，如果是因为创业而欠债，那么你应该努力思考一番，找一些短平快的项目，不需要压太多的资金，能够产出项目！

这些都是应该自己调查市场之后，自己想出来的，如果靠打工，这个真的挺难！所以啊你应该努力思考一番！

第三，如果是你因为自己消费，而欠下来的一些高利贷，这些摆在你面前的路很难走！你还年轻，建议走法律或者必须寻求父母的帮助！

第四，如果欠下的是一些合作伙伴的，或者不算高利贷的一些人，年关将至，你应该主动去人家那里去表达自己还钱较难！宽限一段日子，能否分期付款！

表明1、我不会走2、我是要承担这个债务，我觉得做人，这个是你应该负的责任！否则你逃避，只会让债主用非常手段来搞你！

所以说，加油吧，能说的也就这些，喜欢的请关注！

我这半辈子也是一路风尘，一路负债过来的，很刻骨铭心，很是奔波。但我总结以往，感觉负债前行，要量力而行，失意不能矢志，人生要有规划，但不能好高骛远。人生要砥砺前行，切不可止步不前。

我是八八年结的婚，当时生活很困难，家里帮不上忙，只好投亲靠友借了几千元钱结的婚。在那个一万元为目标的年代，几千元钱就不少了，而且，当时我们夫妻两每月才开三百多元，生活压力山大。九一年的时候，单位集资盖楼，需要每个人集资1.2万元，旧债未还完，新的压力又来了，不能丧失机会啊，硬着头皮借吧！原以为这个楼能住上一辈子了，谁知九六年的时候，单位又要集资5万元盖新楼，妻子这年下岗，真是雪上加霜。没办法，想方设法借呗！为了偿还债务，妻子开了个小吃部，效益还不错，不但偿还了债务，还略有盈余。而孩子上大学四年间花费近20多万元，妻子又得了一场大病，花了好几十万，我们又是负债累累了！我们没有怨天尤人，继续卧薪尝胆努力前行，终于财务状况有了好转，不但还清了债务，还有了部分存款。说起来你都不信，我们当时的存款加上一些动迁费，为一百万那！这是我有生以来，第一次有这么多的存款，拿着沉甸甸的存折，手直颤抖，激动万分，夜不能寐啊！可好景不长，紧接着问题又来了，在外地的孩子需要买房，需要结婚，这都是一大笔支出，把这些事情办完之后，转眼间由富翁又变成了负翁了。好在经过不懈努力，还清了所有债务，就像卸下了千斤重担，虽然，目前还没有多少存款，但我们觉得生活很有奔头，很有滋味。

这就是生活，人存在就要有压力，就要有困难，这就要看你生活的理念，生活的态度。有债务不可怕，关键你要有恒心，信心，更要精心面对压力，努力创造。投资不仅要算计盈利，也要考虑风险，借钱要量力而行，根据自身实力，兼顾还款能力，收入情况。一夜暴富不现实，稳扎稳打，精打细算是正道。当今社会，人之间千丝万缕，肯定会有一些经济往来，你要讲诚信，遵征信，不可违约，否则，你寸步难行。谨以此篇供负翁们参考。

谢邀请，要是负债累累还真个大问题，会认人生活在恐怖当中。我是一个上班族，不懂经商，所谓的商场如战场，一不小心无数伤惨，我身边很多案例，用惨字表达以点不为过，人为了诚信还要慢慢还债，那样的生活让人无法想像。希望你们一切安好

靠朋友借钱做本钱，用自己一技之长艰苦打拼赚钱还钱积累起来的。

负债之后的日子一定不好过，只有真正负债的人，才会懂得。

那么首先天天脑子里想的是征信问题，为了保证征信良好，不择手段的贷款，就是以贷养贷，根本性的还款问题占据了整个大脑。可是最后的结果可想而知，一定是资不抵债，就是每个月的收入，根本抵不上债务的增长，资金链断裂造成逾期，催收的电话，工作的危机，家人的骚扰等等。这些都是债务人必经之路。

那么怎么样度过呢！一定相信自己，最终战胜心魔，放下一切，通过劳动奋斗，通过提升个人能力，投资自己的大脑，我是阳光债务拯救服务苏州办事处，欢迎认识你——债务人。

看到这个题目，我心里真的是百感交集，有一种很想将自己的经历分享给大家的冲动，大家如果能从我的经历中有启发，那我真是感到由衷的幸福！

我的专业学的是建筑工程设计，毕业后就一直在北京一家公司做设计不温不火，有项目的时候，工资加上奖金可以多点，一般也就5/6000元，2013年，终于受不了，受朋友蛊惑，成立了一家房地产开发公司，接下来就是入股投资，抵押了房子，凑齐100万在公司有了15%的股权，随后，就是接了一个4栋住宅楼的开发项目，我可以做设计做的很好，但房地产开发绝对是门外汉，短短两年不到，公司合伙人之间内讧，赔的一干二净，另外还负债200多万元，我当时已经快50岁了，这样的结果确实是无法接受。我已经辞去了工作，吃住都在工地上，条件很差，老婆偏偏又患上了严重的腰间盘突出综合症，每天晚上都痛的睡不着，也不敢去医院看病，一次手术下来，估计少了说也得20万元吧，只能这样拖着，盼着能结回些工程款治病，但真的是一分钱都不能结回啊！

人在倒霉的时候，绝对不能自暴自弃，怨天尤人，我们虽然很愤怒，但更多的是无奈，自己的工程做到这个样子，也是没有怨人的理由，毕竟合伙人大家都赔了。这时我只能开车带着老婆出去找各类小诊所，那些中医，针灸，祖传秘方，膏药什么的去试试，真的是在墙上，电线杆上看到有小广告都要去试试，后来在一个针灸所聊天是针灸师很不以为是的介绍给我一种生物电理疗技术，说是一种新的疏通经络的技术，对骨关节疾病很有效，我们就去试了试，老婆倒是晚上就见到了一些效果，痛的不是那么厉害了，但人家的理疗费也很贵，一个疗程差不多2000元，我就反复求着人家，想自己学这技术，人家答应了，一开始学的很紧张，毕竟是电要从自己身上通过，但学了个初级手法后，就回家自己给老婆做理疗了，没想到很快，老婆的情况一天比一天好，每天都能睡个好觉了，看着这技术有效，我们就在工地上给工人做做，工地上有不少腰腿痛的工人，有扭腰的，抻了胳膊腿的等等各种伤，我们也没想赚钱，就是和大家相互帮助吧。

最后，有个买房子的客户，当时我老婆是在公司管销售业务，是严重的脊柱侧弯，腰椎4/5结侧突，我老婆就介绍说我用电给治好了，客人很感兴趣，愿意试一试，交了一个疗程的理疗费2000元，这是我们将近2年了头一次说到这完全属于自己的钱，很开心啊，我完全认真的给这客人用心做了，效果很不错，脊柱侧弯的现象也减轻了很多，客人也很高兴，这病他得了10年，花钱无数，怎么说也有上百万了，就这样，他拿出他销售水果的门店愿意和我合作，把一个他持有股份的做浴疗养生的老板介绍给我，这是一个连锁企业，全国有100多家的加盟店，而我成了这家公司的师傅，培训几百人成为生物电理疗师，我的经济情况迅速得到了改观，到现在，3年了，我硬是收回了自己的本金，还清了债务。现在真是无债一身轻呀。

我总结下来，第一，人碰到逆境，首先要懂得止损，不能因为虚无缥缈的所谓翻本希望，一次次的毁坏信用继续犯错。第二，人在逆境时，要多出去走走，转转，当初我就是因为老婆的病，去各个诊所转，结果碰上了生物电理疗技术，这等于给自己打开了第二个门。第三，诚恳待人，用心做事，用心服务，这世界还是以心换心的人多，你认真帮他，当成自己家人来看待，去为他服务，他给你的报酬是你意想不到的。第四，人在自己的熟悉的领域犯错，挣不到钱，那么一定是这个领域出来了问题，像建筑行业，我们接设计任务越来越难，开发越来越难做，这就说明建筑工程这一行业出了问题，及时找到新的出路才对而不是继续抗着，甚至借钱活着。第五，转行时一定要看清国家形式，我现在转的行业和以前大半辈子从事的根本是风马牛不相及，但健康养生产业，是国家发展的新方向，大健康产业，一定要牢牢抓住国家发展的重点，顺势而为！

减少负债=止损+收入增长

个人创业失败，负债30万！现在优先解决的是银行征信类的负债！最初的时候自暴自弃，各种负能量个坏心思坏年头！现在学习充电个认真工作中！

先说负债对个人的影响吧，因为负债，整个人的意志都会一点点的消沉！这时我们就会处于懊恼自责或者会有一些更负面的想法，简单来说就是我们会被各种负能量包围！整日都沉静在没有负债的幻想中！总感觉自己什么都做，但又怕什么都做不好！

要走出来说简单点就是尽快还债，还清负债！但说难也难，为什么呢？说它难是因为负债对我们的前期影响，这时的我们被负能量包裹着，根本沉不下心思去认真做好一份工作一件事！

个人觉得走出负债分为两个层面的，首先第一层面就是思想层面的走出来，不是不考虑面对负债，负债是逃避不了的，应该正确的面对负债，负债是压在我们身上的巨石个枷锁，但同时也是一份责任和动力，时刻在警醒我们前行！学会自我调节心态，时刻把负能量转化为正能量，让自己理智的处理负债可能出现的一些问题！

第二层面就是行动上走出负债，这里需要我们做一下分析，分析自身！比如如果上班一个月多少工资？需要如何分配收入，多少用于生活，多少用于应急，多少用于还债，有没有再继续创业的可能等一些自己收入相关的分析，一定要认认真真真真实实的分析！根据具体的情况来确定是去工作还是继续创业当然，刚刚失败不建议就记着去创业，因为创业不确定性很多的！如果去上班可以根据自身优势选择行业，这样能保证我们的工资收益最大化！接着我们需要考虑如何加强自身的建设，也就是学习充电，根据自己工作来界定，学习充电是最快提升自己的方式方法了！因为负债后就能很直观的知道自身的一些不足和短板，唯有让自身不断进步，收入才能稳步增长！还有就是开源节流，以前没负债前每天花费50元，那现在就想办法减少每天自己的花费，做好自律！

以上两个层面只有思想层面可以快速执行，但也是最难进行个转变的！行动层面需要一定的时间，但是是最简单直接的方式！如果我们自己想赚快钱或者想一步走出负债，就会继续让我们失去理智，有可能继续进入一些不必要的损失当中！

负债不可怕，可怕的是债务人不能面对甚至躲猫猫，此时的债权人比债务人更纠结，更恐慌。有的家庭因此妻离子散，而有的债务人还过着风花碎月生活。素不知债务人坑苦了债权人。

面对债务，债务人一定要诚恳对待债权人，可以向债权人作出分期分批还款的计划。而不是一躲了之，或以死猪不怕开水烫姿态对待债权人。而应争取债权人的同情、理解与支持。这样一定能走出债务阴影，生活又是一番景像。

24岁负债90万

首先给你点个赞呀，你24岁居然就能负债90万，可怜小编我也24岁，连90万都没见过呢。好了，言归正传，小编认为如果你是认真想从负债中走出来，那你必须先弄清楚你为什么会负债90万。是自己太过奢靡，喜欢超前消费？还是创业投资失败？亦或是被朋友骗了？针对每一种情况，给出的答案也不一样。小编主要谈谈第一种情况，希望对你有所帮助。

太超过自己的消费水平去借债消费肯定是不对的，但是我想说的是，即便是生活“奢靡”，喜欢超前消费，你也属于没消费明白、没玩明白的那类。举个例子，小编有一个同学，上学的时候就喜欢打游戏、喜欢唱KTV，喜欢出入我们当时所谓的“不正当场所”，他初中就辍学了，从家长要了点钱，开了家网吧，用来满足自己打游戏的需求，也顺便找点事做。他在当时小赚了一笔，后来网吧生意不好，就把网吧出兑了，来北京卖服装，找到了服装进货的渠道，自己开店，现在25岁在北京开了个小公司，每年不少挣钱，前一段时间在我们群里居然说要资助贫困学生，现在活脱脱一个成功人士。小编还认识一个小姐姐，家境一般，但是就是喜欢出国旅游、喜欢买各种化妆品、喜欢买大牌包包，为了满足自己的消费，人家做代购，每次出国扫货顺便挣钱，最开始差不多能做到收拾平衡，现在人家早就脱离贫困奔小康了。所以，即便是“不务正业”，即便是喜欢高消费，只要你真的能玩明白、消费明白那也都不是事。

所以现在给你的建议就是如果你花了90万去玩，想想你都玩了什么，总结一下你的玩的过程和经验，也许商机和摆脱负债局面的机遇就在其中。还有有人建议你去找踏踏实实地找份工作，慢慢攒钱还，那不异于痴人说梦，不知道您学历如何，但是24岁想必没有太多的工作经验，按照北京的大学毕业生的工资标准，给您往高了算一个月1万，一年12万，90万大概是7年多，就算会涨工资，给您算5年，这5年没有利息吗？您不用吃饭、住房吗？“人生钱”真的很慢，尤其在给别人打工的情况下，更慢。如果您有投资方面的能力或者认识做这方面的朋友，建议您还是考虑“钱生钱”吧，这样您才可能尽快摆脱目前的局面。还有如果您的家境还可以的话，考虑一下向父母张口吧，如果一定要借钱，小编还是倾向于想最亲的人开口。

最后，希望你真的认识到问题所在，不然说

再多也是枉然。

(评论员:路人甲)

有的时候负债并不是什么坏事，只不过是生活对你的考验，就看你如何看待它。我一直都相信一句话:没有什么是你做不到的，如果做不到，那是你不够努力！

大概两年多前，我开了一间网络咨询公司，由于前期资金不足，经营不善，对有可能的变数预料不足等等各方面的原因，后来不仅亏空了，一时间自己变得一无所有，还负债十几万！那段日子是我人生最黑暗的时期，实在没有办法了，只身一人来到深圳市，找了一份包吃包住的酒店工作，后来又在同事的介绍下，做了男公关。花了一年多的时间，才把十几万贷款还完！

人生没有过不去的坎，只要你放下尊严，丢掉面子，肯吃苦肯努力，想办法尽可能地赚到钱，就能走出困境，迎来全新的自己！

房子卖了，离婚了，生意做亏好多，离家出走，拚命打工，上个月终于还完。

人生莫过于放弃，2016年因迷上赌博输了三百万元，借了80多万高利贷，其中银行贷款和材料款150万元，车子扺押。2017年开始面对着买材料没钱，心急如焚。后来姐姐借了5万买材料一步一步的生产发货。2年内还了180万的债务，终于轻松不少了！负债并不可怕，可怕的是人心不稳定！

24岁负债90万，看到这个我首先关注的是这两个数字——24和90。24岁年龄不大，90万数额不小，那么如何还清债务并走向更好的人生呢？

1.摆正心态：债务是外因，心态要自在轻松

债务既然已经欠下，那么要做的是想着如何还清，而不是每天对着债务发愁。人的潜力是无限的，不要小看自己。心态要摆正，心态上放松，其他方面对自己苛刻点，逼迫你自己变得更好，那么还清债务只是早晚的问题。要吃苦，且自律，这是第一步。

2.制定还款计划

在摆正心态之后，要做的事情就是制定细致的还款计划。多少时间换完债务，怎么还都要想清楚。知道了这个，你就知道你自己现在的能力能不能匹配得上你自己的计划，如果不能那么努力让你自己变得能。

3.提升专业能力，能够赚钱更多

变得能的途径肯定是提高自己的专业能力。有所擅长，才能有优势去赚更多的钱。而不是每天盯着天花板，想着我究竟什么时候可以还清这么多债务。白日做梦，是最没用的一种表现。

4.创业或做销售：争取没数的钱，才能还帐而且过的更好

白手起家做你自己擅长的，争取赚更多的钱，把账目还上的同时争取更好的生活。销售也是值得考虑的职业，如果你能言善道，并且肯吃苦，那销售也可以帮助你更早的还清债务。

我是李合伟：伯乐创投俱乐部创始人，创投商学院首席讲师，著作《觉悟行果创业论》。帮助过300多位创业者创业成功。期待与您分享交流～～～

生意失败后是真穷啊，住在朋友家的破房子里，其实就是躲债，1000块钱硬是撑了3个月，第一肯定是先买50斤米了，然后就是每天晚上煮次饭，晚饭买点菜，一般是3元钱肉丝再加点青椒什么的，晚上吃不完第二天早上就把剩下的菜连汤带水用电饭煲做泡饭，必须多加点水，这样可以多涨点，中午是一元钱两个馒头加包榨菜，硬生生的撑了三个月，这期间幸亏水电费什么的都没有要我交，有时还会朋友带去蹭个饭局，有几次差点不要脸的想把剩菜打包，中间还收留了只流浪狗，感觉同病相怜，这样也有了打包的理由，那时心里唯一的信念就是我还有老娘还有女儿在，我必须活下来，活着才有希望！现在总算是有起色了，开始准备还债了。这段经历最大的感悟是穷过才见人心，不管是别人的还是自己的。千万别把成功时围在身边的人全当朋友，刚见面就和你称兄道弟的肯定是最幸灾乐祸的。写到这里一脸的泪，珍惜吧！

人生谁是一帆风顺的，总有低谷困难的时候，既然事情发生了，自然不能选择逃避，主动去面对，寻找解决困境的办法，史玉柱负债几亿，一夜白头，然而人家也熬了过来。只要你不是涉及赌与毒，一切都有希望。

首先你要先把账单全部理出来，根据还款的重要性对号入座。1.银行的，上征信，不管怎么样，保证最低还款。2.高利贷的，能不拖尽量不拖，早还清这个对自己对家人都好！3.亲戚朋友的。理下亲戚朋友的谁是慷慨解囊，谁是鼎力相助的。对于家里相对富裕的来说，可以与他说明情况，缓一些时间。家里情况一般的，多少按时还一些，特别是过年的时候，让他们看到希望，只是你现在无能为力。

那么这么去还债呢？1.先盘点你家里的财产，能卖就卖吧，但是要保证自己能生活下去。2.发挥你所有的朋友资源，有项目做就做项目，当小弟就当小弟，再苦再累的活，只要不犯法，有钱都可以去做。3.如果你是创业失败负债累累，振作起来，拿出更好的项目，存在新的投资。举个例子，开沙县小吃，辛苦一年，都可以赚3-40万！这是我家里几位亲戚去外面开店的平均水准。4.只是打工。选择一些刚起步的中小企业，跟着老板做起来，升职加薪快。如果你是高级职业经理人，可以选择大平台。打工的话，相对于来说时间要长一点，慢慢还。5.下海捞金吧。高风险高回报。6.偶尔买下彩票，不要沉迷，万一中了呢？

生活很美好，不要放弃，祝你早日解脱债务。

说说我的经历，供您参考。

因家里有3分利息的债务，成绩优秀的我只上了一年的初中就辍学，15岁开始打工，但也仅是杯水车薪。21岁时远走他乡做起小生意，几年后还清债务，盖了200平的住房，这时可说是前景良好。悲催的是家里陆续在产生高利债，至于债务的产生涉及先人就不说了。总之30年的时间我总是走在还债的路上。

我的体会是因为要还高利息的债务，都没有喘息机会，没能够积累下原始资本，小生意一直做不大，如果当初能攒下一笔资金，那么事业应该是现在的N倍。

我想您的最大资本是年轻，切记不要涉赌毒，否则神仙也救不了。已经负债90万了，反而没什么可怕了，勇往直前，什么都有可能，人生真正的失败是在选择放弃的时候。

首先，请接受我对你的膜拜。我们年龄相同，而我根本就没有负债90万的机会。从1897年中国成立第一家银行直到现在，负债一直以来都是有钱人或者有权人的权利。要知道能够负债90万的你，一定有特别的过人之处。要不然就是高利贷之内的借款。

两种情况，第一种属于超前消费，赌博等等自杀试的负债，第二种属于创业，投资失败的负债。那么我们就来分析一下这两种情况我们分别用什么样的情况来处理这90万的负债。

第一种超前消费，赌博形式的负债。如果是在这种情况下你可能在接下来的几年感到非常的绝望。你将要面临的是每天无数个催收电话，你的亲朋好友会因为你而受到骚扰。而且可能有些银行会起诉你，让你面临法院的传送。等等这些因素可能会让你无法冷静下来面对这些问题。所以如果到了这种情况那么你需要做的就是先分类好你的负债，哪些是必须马上处理的，哪些是可以分期或者协商处理的，先分好类，然后在根据你自身赚钱的能力。去有计划有目标的还钱。在这个时候你应该想进一切办法赚钱，一天24小时你至少需要有15个小时在想着你的债务，实施多方面的投入。尽可能的得到多方面的收获。当然犯法的事情我们不能做。如果到了这种地步，想要保住征信是不行的，但是要记住银行的催收电话一定要接，和他们协商。千万不要关机换号码。否则银行真的有可能起诉你，到了那个时候就真的无力回天了。总之就是，规划好债务，自己拼命合理挣钱，灵活多变还款。剩下的就交给时间去解决了。24岁还年轻，以后会有很多翻身的机会!

如果是第二种因为创业，投资失败而欠下的负债，相比于第一种我相信会好处理的多。因为你既然能够投资90万去创业，那你自己肯定还是有过人之处的。方法和第一种大同小异。唯一不同的是，可能在自身有真本事的情况下，开钱会快一点。受折磨的时间也会短一点。当然如果家里有条件还是可以考虑和家里人沟通，让他们帮你还钱，或者可以还掉其中比较急的一部分。这样对你压力也会小一点。

最后总结一下!当我们深陷窘境的时候，一定要调整好心态。脚踏实地的来处理这些麻烦。千万不能逃避或者放弃。因为我们男人本身就肩负了很多责任。要相信所有的事情都是可以解决的，大不了就是时间久一点。自己苦一点。或许许多年后这段经历会是你宝贵的财富。相信自己，只要活着人生就没有过不去的坎。加油!

当你把照片倒过来再看时，你会发现，眼前的困境，原来都是你今后的海阔天空！

每一个人都 会犯错，每一个人都会有不如意，不知道你是因为什么而负债累累。不要灰心，不要心急。那些都不会帮到你。静下心来，认认真真的反省一下自己。放松心态，有很多少人，因为害怕负债和失败，被自己打倒啦。别灰心，站 起来，是男人就站起，没有什么大不了的，因为我们还年轻！加油

我通过一个朋友的经历来回答这个问题。不知道题主负多少债，我这个朋友负债几百万。

朋友以前开工厂，挣了不少钱，然后就开始膨胀，步子跨得太大，借高利贷，终于垮了，而且垮得非常彻底。

所有财产被拍卖还银行的钱，欠私人的钱没办法还，只能外出躲债。老婆和他离婚，带着孩子回了娘家。

在外面的日子也不好过，居无定所，东躲西藏，看到认识的人，避之不及，生怕别人看到他，叫他还钱。

为了把日子过起走，他到山上砍树，到工地搬砖，到处卖苦力，挣点钱填饱肚子。

欠那么多钱，没有本钱，也没人能帮的上他，看样子他这辈子想还清债务，重新起来，恐怕难上难。

从顶峰一下跌落到地狱，遭受如此大的打击，很多人可能都承受不起，但他仍然挣扎着想活下去。

他没有想到自暴自弃，或者铤而走险去犯罪甚至自杀，这点，朋友们是认可他的。

所以我们对他说，钱我们帮不了他，但他随时随地来，都有饭吃有房住。但他很少来找我们，他开玩笑说他不敢见我们。

其实我们知道是自尊心，让他宁愿日晒雨淋都不愿意来麻烦朋友。

那个朋友的那些债主也不再逼他还钱，一是因为逼死他也没有钱；二是看他也在拼命地挣钱，让他们感觉有希望。

所以，不管欠多少债，不管人生跌落到哪里，只要还能保持住自己的自尊，有勇气活下去，没有走向堕落，就会得到别人的认可。

小伙子不用心急，我和老公做生意亏了上千万，房子，车子全部抵债，现在还欠大几百万。现在手里没有本钱，只有努力打工赚本钱！但是我欠的债务，我一定会努力还清的！等两年我会重头开始，一步一步总结之前失败的经历，从新开始！首先心态最重要，一定有个好的心态，才会有个好的开始。人生总会有坎坷，不经历这些怎么成长？

这要看你欠多少负债了，还要看你是干什么欠下了债，如果是赌博输的，那就不好说了，你如果要是戒不掉赌，基本上很难从负债中走出来了，你要是比较靠谱，做生意亏的，这就没问题了，我想亲戚朋友也会帮助你度过难关的，先找个能比较容易的事先做做，不要想着能赚多少的钱，是先解决你眼前的生活问题，不要破罐破摔，只要你自己上进，在多的负债都会过去的，只要坚持不懈，总有一天会好的。再难都会过去的，没有什么可怕的。

调整心态积极面对，好运总是伴随着好的心情而来

感谢题主邀请

负债并不可怕，年轻人现在多少都会负债！梦想和现实毕竟是有着很大的差距，年轻人工作经验少、也没有社会经历，只能走些弯路！或是用金钱来弥补…现在本人就是在手机上借的网贷京东金融借贷两万多，每月固定还款两千多元！感觉还好，并没有多大压力，小米贷款借了七千多元！还有支付宝也欠了几百元，总共加起来可能有近三万多元！日常还款没有多大压力，但是生活质量和消费可定会受到影响。2020年争取早日把欠款还清，虽然不是很多，但还是心里总会有些担忧，怕忘记还款影响征信！祝自己早日实现无债一身轻！也提醒广大朋友们尽量不要网贷，花钱一时爽、还钱脑袋蒙！都是教训…

这个问题我真有发言权。去年干活赔了很多。银行，网贷，民间借贷，紧接着开始四面围堵。每天精神都开始恍惚。但是我冷静之后，清楚的知道自己该干什么。于是去了朋友的工地。去之后没有告诉他们自己什么处境，就是埋头干。工地不管吃，一日三餐需自己买吃，刚去也不好意思给人家说，微信只有一百块钱，一天十块钱，早上一个馒头，中午一包方便面，晚上一个牛肉面。只要加班就加，有急活，别人休息，我可以二天一夜不合眼的干。肯吃苦，总有人会看见你，年底一个月项目部给了点活，挣了几万，还了迫在眉睫的债务。今年开春，又到这个工地，借的朋友三千块钱，干了二三百万的劳务，其中的心酸，委屈，无助和无奈，是别人无法体会的。在有几天就交工了，现场工人工资也能发清，挣的钱可以还完所有外债，坚持了整整十个月，真的像狗一样。因为中途没钱，项目上下不来钱，工人罢过工，骂我。但是现在回头看看，这些算什么，我挺过来了，每天的精神压力是无法用语言可以表达的。也真的很感谢项目管理人员，是他们在后面支持我，很感激他们。

我想说的是，我挺过来了，没有尊严，什么都吞，低着头，干事。虽然，可以还完债，今年受的痛一直缠绕着，每晚做梦都可以把自己吓醒。想的，干完这活，再也不干工程了，找个轻松点，能够家庭温饱，好好休息一年。真的好累，一直硬撑着，其实精神真的快撑不住了。

我现在负债150万，说一下我的负债怎么来的，以及我是怎么处理的吧，希望能对你有帮助。

2017年的时候，武汉房价翻了一倍，当时跟谈了5年的女朋友准备结婚，岳父要求买婚房，要不然就不同意。当时家里钱不够，就先买了一套两室一厅的小房子，付了首付，贷款42万，期限13年，每月还款4000。

但是岳父说小了，不行，得买套大的。没有办法，后来又借钱、贷款，凑了70万出来了，岳父那边出了36万，首付106万，五成首付，然后贷款100万，在宇宙中心光谷东买了套125平的房子，期限30年，每月还款6000。

后来结婚，筹备婚礼，又借了20万。婚礼收了不少份子钱，我爸就还了10万，还又10万外债。

所以现在总共负债大约150万，主要以房贷为主，每月还款1万，信用卡都是小数目，万把几万块钱，就不说了。

我现在工资收入大概在每个月1万左右，所以除开房贷以后，我就没钱了，生活上靠媳妇，还得照顾媳妇的衣服、旅游、美食需求，因此经济压力非常大。

为了解决经济上的困难，就只有两条路，要么开源、要么节流。

开源就是增加收入来源。一是跑顺风车。我有辆车，每天上下班的时候就接两单顺风车，一天收入80元，剔除油费，一天能赚40元。二是做点小买卖。家里是做水果批发的，有时候自己单位还有身边朋友单位需要发福利的时候，我都会推销家里的水果，然后拖去卖，赚一点差价。此外单位的各种有现金奖励的活动，我都会一个不落的参加，争取得第一。哪里有钱赚，哪里就有我，就差去垃圾桶捡塑料瓶了。

节流就是抠。出去吃饭没有优惠券的不去，没有顺风车的单子就不开车，地铁贵了就挤公交，买衣服选过季打折力度最大的，反正就是怎么扣怎么来。而在背负这么多债务以前，我买东西都是看不都看价格的。

虽然现在还款压力比较大，但是由于现金流安排的比较好，日子虽苦，但是还是充满希望的。

负债前行，且行且盈利

现代社会，不负债似乎寸步难行。因为秉持传统观念，我一度不愿意借一分钱，只想着自己努力赚钱，等钱攒够了首付就去买房，结果房价从一平米3千多等到了9万多，差点让人崩溃，而早就从银行贷款买房的同事，一个个心里都乐开了花，特别是买了2套甚至更多房的，早已经发家致富了！于是一夜梦醒，在房价高位咬紧牙关，通过各种途径借款、贷款买房。每个月接近两万的还贷压力，几乎让人要崩溃；更让人忧心的是，父母又住院了，雪上加霜！但是活人不能被尿憋死啊！总得想办法突围！

这个世界，人情债最难还！于是通过银行的各类贷款，先把借亲戚和朋友的债还了！虽然银行的债务是大大增加了，但人情的心里负担却没有了，人一下子变得轻松了许多！此时，才深刻认识到“银行家是你的朋友”这句话的深刻含义！银行家是朋友，朋友就得讲诚信而且要善待！于是自己又办了一大堆各个银行的信用卡，并按时归还自己每月的贷款额度，结果自己的信用快速积累，银行也愿意借更多的钱给自己！这个时候虽然头上的债务越积越大，但自己手头可腾挪的资金也日益增多！

人在越是困难的时候，越会有智慧迸发！自己从中国快速发展的学习中发现了一个秘密：把债务放长，借债快速发展自己。如果资本有1000万，100万的债务还算问题吗？于是每个月的工资用来投资（信用卡和借贷的钱千万别用来投资，否则一旦不慎，就会把自己逼上绝路），而银行的部分贷款用来每月准时还贷，其他的收入则作为存款积累，以防不时之需！另外，投资又收益时，50%作为存款，50%依然作为资本再次投资。哪怕自己再难再苦，坚持投资不动；每月固定存款不懂，每月准时还款不动；遇到实在无钱可用，继续去跟银行贷款！

最初几年，真的是太难了！自己实在不知道能否坚持下去！庞大的债务远比大山压顶更为沉重！然而随着时间的推移，自己的心理承受力在不断增强，各类知识和经验也在不断丰富，虽然债务依然还在增长，但投资与存款也同步在慢慢增加！我相信终有一天，我的投资和存款会超过债务，那是我就彻底赢了！最艰难的凛冬时刻已经过去，春天还会远吗？对明天，我充满信心！其实我挺感谢债务让我变成了一个更加坚强更加理性更加热爱学习的人！我坚信：只要好好努力，明天一定会更美好！

很难，真是度日如年。有时候自己就想一死了之，可是不敢。就算死也要把钱还完，再死。不能连累家人。所以我现在天天找赚钱的项目。这一段时间也赚了不少，但是不足以满足我。以前一天消费500以上，现在有时候连5块钱身上都没有。最安逸的时候是和债主谈好能缓几天。朋友帮我借的钱，我也无力偿还，朋友也跟着我受累，这是我最愧疚的事，这辈子都挥之不去。累呀，悔呀。现在外边也欠我钱，我也要不上来，希望我能过个好年。

我是一个农村人，2003年三十岁时卖掉了收割机，东拼西凑的安揭买了一辆价值27万的汽车，在一个人都不认识的码头拉石子。因为我为人脑子还灵，第二年便承包了码头做起石子生意！直到09年赚了房子，车子，存款有一佰万左右。

由于环境整治，采石厂到期基本关闭，我盲目自信的接了园区厂房工程，房子建好老板跑路，一下子二佰多万陷进去，（老板现在还在做牢）于是卖了房子，车子，挖掘机，另外还欠八九十万元债务！真的感觉从天堂到地狱！直到15年期间，很多朋友介绍我出去打工年收入十万左右，我都拒绝了。像大家所以说的一样，上帝为你关上一扇门，只要不放弃，总会开启一扇窗！15年下半年在一个朋友介绍下进入国企做工程，从一点一滴小事做起，通过自己的努力，取得了大家的信任，现年入百万，而且能保证到2022年都有事做！通过自己的经历，我想告诉大家一个道理:只要不放弃，心有多大，就能赚多少钱！

怎么办？我当初也问自己同样的问题，同时不能违法！因为我的人生道路还很长。总结建议如下：

1、总结自己有什么特长？因为多数机会都是在这个擅长领域里发现的。给自己脑子补充点墨水！

2、接近、甚至走进成功人士的圈子。这个需要你对他们有相应的价值！

3、珍惜你的个人信誉！如果你的负债里有亲戚朋友借的，和他们做沟通争取时间宽限，同时定时主动和他们联系展示你在努力的状态！如果是银行借的，也不要逃避，书面和银行沟通，一般不会走到刑事案件阶段！

4、打工解决生存问题！

5、我目前有代理一个科技产品，不需要你什么大资金，但是需要你努力拼一年，2018年末应该最少可以解决90万债务的大部分，2019年保持拼搏一定可以还债结束，同时每月有不错的稳定收入。

希望我的建议可以帮你看到人生的方向，天无绝人之路！

欠债不怕，怕的是你是否能够找到自己的心态。有的人常说自己会面对不会逃避，然而遇到疯狂追债逃避却是唯一能够解决问题的办法，因为他不能正常工作拿什么去还债。那矛盾又来了，你逃避了就必然要受到良心和来自亲朋好友的谴责，一辈子抬不起头。在这两处选择才是最难的，本人25负债七十万。许多人说是有能力的表现，也算是吧。有的人连七千都欠不到那注定他见识不到七万（除非上天眷顾），别人夸是鼓励，自己不干永远翻不了身。目前两年差不多还了20万，都是自己上班挣的，我问心无愧。钱一定会还完，给时间和机会待翻身富有时双倍答谢，不给机会那我只会默默地就当你们认为的躲避还，定期打入出借人账户。待还完能处处，不能处我也不欠了。至于情铭记于心

谢谢邀请！

看了你问题描述，我震惊了，24岁90万，可能就是赌博的可能性大点。

不管是什么造成的90万，我们都要勇敢面对，因为你还年轻。

第一，找一份工作，学一门技术。努力挣钱。

第二，找出你自己欠债的原因，如果因为赌就戒。必须立马戒。

第三，如果是因为生意，我想应该是合伙做生意的，那就积累这部分经验，以后东山再起！

努力吧，我们都在努力。

如何从负债累累中走出来呢？第一、反思为什么会负债这么多？第二、制作详细的还款计划 。第三、把计划分成若干小目标，争取按计划还款。第四、踏实工作保障目前的生活。第五、业余兼职或创业，但必须保证稳妥。最后，年轻就是资本，只要诚信作人，踏实肯干，就会走出来。

我的日子是：以前一天一包烟，现在是烟抽到差不多一半就掐灭点，到公司带小半包分给同事也不必每天都分，以前一个小时基本一支现在两个小时或者三个小时抽一支；酒就买瓶十几块钱的一次半杯；买菜我喜欢下班时候七八点钟去超市买，那会菜都便宜处理；工作能加班尽量加班，能往后延时尽量延时，工作餐不花钱的加班餐也不花钱；外出聚会我这边平均算下来七八十，当然了加班肯定不会聚餐，平时小聚十天半个月聚一下并不是每餐都要你请客的，还有就是你没钱的时候请你吃饭的人少之又少除非是自己比较好的哥们；人情随份子在你没钱的时候很少有人叫的，即使叫了别落了自己面子三五百总归有的，因为也要有自己的圈子，或多或少都会看在人情上给予你帮助；平时自己多注意天气变化只能尽量让自己别生病，因为你没钱没人疼你，衣服被褥床单袜子旧点没关系别脏，内衣我是要三个月就扔掉换新的，像别人说的那样记账或者省着花是不现实的，节俭跟算账花钱完全是两码事

我月工资6000上下浮动五百到一千，房贷97万还30年，建行快贷16万，要一年以后还清的那种贷款，支付宝能借出9.5万，幸好还有个朋友他手里有几万，贷款到期只能综合起来周转一下！房贷4000公积金还1600房子是装修过的二手房租出去租金1900，我自己外面租的毛坯，里面什么都没有要价600

这就是我，当初不知道谁给的勇气来借钱买房的，事情到了跟前总归是有办法的，除了生死其他的都是小事，笑着面对，因为耷拉着脸也不会天上掉钱还会影响自己心情！成熟！不是严肃的死人脸，而是面对任何风雨从容面对，背后想办法解决

忘了说了我是单身！

如何度过艰难的负债日子？

这个问题问得好。做为一名失败的创业者，我是这样度过的。

一、丢得起面子

面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子！害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环。

二、、挺得住痛苦

人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是萎靡不振；二是更加强大。我们在经历了痛苦之后，究竟是萎靡不振，还是更加强大？取决于我们是否能挺得住痛苦。

三、受得起打击

当面对他人一次又一次的冷嘲热讽，当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗？我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标？我们是否还能保持不下降指标，而是持续不断地增加措施？ 在市场开发中，当客户毫不客气地让我们“滚”时，我们会保持一种什么样的心态呢？我们是继续争取，还是马上灰溜溜地离开而从此不再争取面谈？无论是个人还是集体，不在打击中成长，就在打击中消亡！

四、担得起责任

“责任”一词在生活、工作中，随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中对“责任”的解释是：份内应做而未做或者未做好应当为此承担的过失。因此我们要担得起自己应该负的责任。

负债不可怕，可怕的是失掉信心。只要熬过这个艰难的阶段，相信风雨过后是灿烂的阳光。

我是实体经济守望者。谢谢关注。欢迎加入创业者联盟！

我觉得最重要的还是端正心态，不要为了债务躲避他人，要勇敢面对所有事所有人，欠债越多证明你是有能力的，越是人生低谷越是要冷静，有一时的责怪自己可以，但不能因为欠债而闷闷不乐，更不能想歪路，只要保持诚信，勇敢，正直，努力，良好的心态，这些内在品质才可以让你东山再起，我也是这样一路走过来的，你要相信自己一定会成功。穷则变，变则通。加油吧，那些为了未来变成更优秀的自己。

欠钱不可怕，可怕的是不赚钱。

欠银行的钱如果还不上是需要负法律责任的，我们尽量要按时还上，如果能借我们可以先借钱还上，通过亲戚朋友借钱，如果是暂时的缺钱，资金周转不过来，我们还可以通过信用卡还款的方式，把银行钱还上，如果还没办理可以办理信用卡； 额度不是太大，我们可以用支付宝或者其他第三方借贷的方式先找下资金的周转，解决银行还贷的问题，尽量延后！

另一种情况，欠个人的，亲戚朋友的钱！

这种情况就要努力赚钱，跟朋友好好说，一点一点的还，必须讲诚信！

做到有钱了马上还钱，没钱我要跟朋友说明白争取对方能理解，跟对方约定好了时间还款尽量在约定时间还钱，不要让对方失望！

还是那句话：

欠钱不可怕，可怕的是不赚钱。

你这是要潜逃啊！没有用，欠债还钱，天经地义。我挺佩服你的，负债90万，说明你是值得人们信任的。就凭这一点，你一定有能力摆平负债累累危机。告诉你一个经验，“饥荒多了不愁，虱子多了不咬啊！”

还年轻，怕什么，不死总会有出头之日，这个时候最怕的就是自己心里迷茫，恐惧，把自己搞崩溃放弃了。多多努力，认真工作，不要管债务，天天去想它没有钱还是还不了，还不如想办法怎么赚钱。我31，欠了150多万，现在努力赚钱，一点点往岸上爬，定个目标40岁还清，呵呵，希望路人有贵人相助，早日成功！

切记，这个过程绝对不能想着走捷径，想着一夜暴富，不能搞歪门邪道，不然那就会是你彻底沉沦，彻底玩完的时候了，那个时候的心理阴影，压力，真的是太痛苦了，很难挺过来啊！

分享一下经验：1，停止借钱，借的钱归还的顺序先官后民。官就是银行民就是私借，私借的钱利息一定要停，只还本金。2，埋头苦干，找个工作或创业。创业不要房租和装潢和人工的最好，个体户最好。3，严格控制收入和支出。做到以上三点，就是时间问题了，最终你会脱离苦海，无债一身轻。