十岁的男孩子严重偏食，专挑荤菜不吃素莱怎么办？

孩子挑食很大程度上是父母或者爷爷奶奶给惯出来的，而这种溺爱所带来的后果就是孩子血糖血脂高，营养失衡，容易上火，易得肥胖症等。十岁，孩子孩子长身体中，为了自己孩子的健康成长，一定要在孩子的饭里面加素菜。

如何让孩子吃素菜？

1.面对孩子严重挑食这种情况，父母只能坚定自己的立场，态度要强硬，强制限制孩子吃荤菜的量；2.父母可以通过素菜炒肉的方式让孩子吃肉的同时也吃上菜，如果孩子挑掉的话，要进行一定的惩戒，不能让孩子太放纵；3.父母要想方设法让孩子喜欢上吃素菜，平时多鼓励孩子吃素菜，自己也要以身作则，在吃饭的时候，用自己吃菜看起来很美味的样子来吸引孩子吃素菜。或者，吃菜能变漂亮等方式；4.父母可以通过提高自己的厨艺，改变菜谱，让素菜看起来更美味更有食欲来激发孩子吃素菜的欲望；

以上是我的个人建议，希望有所帮助。

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这个时候 需要家长的积极引导吧！孩子不喜欢吃蔬菜，可能是平时的饮食习惯多是以肉食为主 孩子已经形成了习惯了，对于突然改变的蔬菜形成了一定的抗拒。还有就是，改变蔬菜的制作方法吧！做孩子喜欢吃的口味，或者是掺杂在肉里，进行荤素搭配。其实家长还可以通过自己劝导，通过自己的例子来吸引孩子增加对蔬菜的兴趣。但是，切记不要强迫孩子吃 ，或者是吓唬，这样容易形成心理阴影，对以后的成长不好。