春季有哪些常发的疾病？应该如何养生？

春季是冷暖空气交汇时期，天气变化无常，忽冷忽热，是“多病之春”是流行性疾病易发和传染的季节。

一、春季常见的传染性疾病

流行性感冒

流脑

麻疹

手足口病

水痘

结核

流行性腮腺炎

肠道传染病

二、如何养生

多开窗通风，早睡早起，保持空气清新，避免细菌滋生。

多运动，春天是万物复苏季节，顺应自然规律，增加运动，增强免疫力。

注意保暖，立春过后还得“捂”，适度减衣服。

立春之后要养肝，疏肝利胆，春季宜少吃酸的、多吃甜的，不适合吃油腻肉食，春季适合多吃红枣和蜂蜜。