孩子不爱吃饭医生说吃活菌一号益生菌，我给孩子吃了一盒，孩子胃口好多了还要继续吃吗？

益生菌是指通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有益作用的活菌。通常肠道比较脆弱的婴幼儿医生会建议一定量的益生菌。某些婴幼儿配方奶粉中也有适量添加的益生菌，也是为了帮助婴幼儿调节肠道内的菌群数量。益生菌不仅能促进婴儿肠道内的细菌平衡，还能抑制可以引起感染症状和炎症的有害菌类增长。

但是一般健康的宝宝是不建议长期使用益生菌的，因为宝宝的肠道在不断的发育中，越来越完善后，就能自己调节体内的菌群数量，没有必要在额外的补充益生菌。

婴幼儿肠胃功能出现问题时，会表现出拉肚子、消化不良等症状。通常会导致肠道内菌群失调，比如有益细菌减少、有害细菌增多。在这时适当补充益生菌，能直接补充正常生理菌丛，从而抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的作用。

而在正常情况下，人体肠道中的各类细菌处于动态的平衡状态，也就是所谓的“菌群平衡”。长期使用益生菌，等于增加了更多的有益菌，这很有可能在一定程度上导致其他有益菌的减少，也就可能会产生“菌群失调”，从而造成身体的不健康。

那么，益生菌一般在什么时间段吃比较合适？有哪些注意事项？

1、益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果最好。因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。

2、益生菌不是药品，宝宝生病时服用不能起到治疗的作用。　　

3、益生菌冲服时温度不宜过高，用37摄氏度左右的温开水就可以，水温过高，益生菌就会被杀死，没有任何作用。

4、益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果孩子生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。

味口调理好了之后，坚持吃可以提高免疫，增强消化吸收功能。我的孩子上幼儿园呢。我一直坚持每天给他吃。提高一下免疫