碰到在某方面比自己牛的人，会产生很强挫败感，如何改变？

谢邀！

这是本能的自信感受挫，现实生活中很多人都会遇到，比如动物，很明显的熊一般会以尿液来占领地盘，等到遇到比她强或者有威胁力的熊也会产生挫败感，然后走开。这是本能的攻击性和保护意识。

如何改变？

第一步：我们要接受这种状态，也就是接受个人的不完美性。如果你不接受产生抗拒则会让你越来越焦虑，更会花费更多的时间去思考为什么他会这么厉害，而自己这么差，导致的后果是自己越来越颓废，别人则越来越厉害，你还是赶不上别人。

因为我们从小的自信的培养是从父母那里得到肯定，或者是周围亲戚那里得来，但是面对社会各色各样的人，你很容易产生挫败感，个方面比你强的人多的是，所以要明白自信是内心的强大，不是别人对你的夸奖。

第二步：总结自己的优势和弱势，明白与对方的差距进行弥补。以前我在步入社会的时候，也遇到了这样的问题，感觉自己总是不如别人，别人能做的好，自己却一事无成。于是我就像自己的母亲请教，她对我说：你觉得哪里别人比你强，你就去学习别人的优点，慢慢进步就好了。那是我最记忆深刻的一句话，也让我从那种挫败感走出来，也找到了自己的自信与方向。

重要的事情说三遍！

哪里觉得不好就去学习!

哪里觉得不好就去学习!

哪里觉得不好就去学习!

第三步：去执行前面两步。都说了道理你都懂，但是你还是过不好生活，欠缺的就是执行力，重复上面的两个步骤，你会发现这种挫败感越来越少，自己越来越优秀。

期待那个优秀的你出现，可以关注我，更多干活和生活技巧等着你。

谢谢邀请！关于这个问题，我只想说一句话:有时候，人比人，真的是会吓死人的！世界何其大，牛人何其多，如果一碰到在某方面比自己强的人，自己就产生很强的挫败感，那么，我只想说这个人或许连做那些牛人对手的资格都没有！世界不是以你为中心的，我们只需要做好自己每天的平凡事情就好了，对于那些牛人或者比自己强的人，只需要以此为师，多多学习鞭策自己，每天努力一点，持之以恒就行