新手妈妈，小孩1岁年龄左右都吃什么奶粉好啊？

在澳洲居住多年，没少帮家里人和朋友买奶粉，A2,贝拉米，爱他美这几种奶粉都是澳洲最畅销的，也可以说是世界上最好的奶粉了，食品安全，孩子喝了放心。

没有什么最好，只是看哪款奶粉更适合你家宝宝，只有适合你家宝的才是更好的️

我是一位活泼女汉子的妈妈，首先谢谢头条呢邀请。在宝宝一岁了，什么奶粉适合宝宝，保护宝宝肠胃吸收？我从以下几点来回答:

1、奶粉品牌多，适合最重要。国内外奶粉品牌太多了，所有的含量要求国家都有要求，所以在寻找奶粉时，不要过多相信别人看法，我们孩子吃的这种多胖多胖等等。

2、看懂奶粉配方表，你也是选奶高手！

乳清蛋白粉

DHA ARA

核苷酸 乳铁蛋白生物活性因子

opo结构脂 叶黄素促进视力发育

牛磺酸 促进脑部和神经发育

酪蛋白磷酸肽

3、奶粉里有这些，一定不要选！如果奶粉配方表里有

香兰素（一段配方奶里国家标准不能添加）

麦芽糊精

过高蛋白质含量

如果没有特别需求，不要购买添加益生菌和益生元的奶粉。

选奶粉除了这些考虑之外，综合自己的经济水平，合理选择奶粉。如果能坚持母乳喂养，那是最好的！

（图片来自网络，如有侵权，请联系删除）

宝宝吃什么奶粉好，其实有很多宝妈纠结的问题。但是在我看来，奶粉的牌子就那边几个，适合自己宝宝的才是最好。那么，怎么样才是合适的呢，主要看宝宝对奶粉是否喜欢，喝后是否会上火，大便干等情况。另外奶粉也没必要经常更换。特别是比较小的宝宝。

关于奶粉推荐，我觉得没有说那个奶粉是最好的哦，只能说找到最适合自己宝宝的奶粉。

首先，要确认下宝宝对配方奶粉不会过敏，如果宝宝对配方奶粉过敏的话，就需要选择抗过敏的奶粉，比方说雀巢的能恩，但是，抗过敏的奶粉（即水解奶粉）都是微微带点苦味的，如果宝宝对配方那份不过敏的话，我们就可以慢慢选择舍和宝宝的奶粉；

其次，市面上有不同品牌的奶粉，即便同一个牌子也有金装、砖石版奶粉等。我个人觉得雅培的奶粉不错，我们家宝宝一直喝这个，也不会太甜，太甜也怕蛀牙，闻起来，香精香料也不那么重。

最后，明白妈妈都希望把最好的给自己的宝宝，但是，世界上真得没有哪个奶粉是最好，只能说找到最适合宝宝的即可，宝宝爱吃，不过敏、不上火、不拉肚子即可。

分享一下个人8年母婴从业的经验

1.国产奶粉。

建议君乐宝，贝因美，明一

2.进口奶粉

中文标原装进口惠氏，美赞臣，个人建议价格高点的，奶粉以配方比例为主，适合宝宝当下营养需求为主

3.特殊奶粉。

主要针对宝宝小时候特殊需求，一般不建议

有母乳提倡可以喂养。

　宝宝1岁后，到底喝什么奶？

　　我们先来看看权威机构的专业说法：

　　中国营养学会： 虽然1岁以上的宝宝可以开始尝试少量牛奶了，但世界卫生组织给出的建议是这样的： “宝宝6个月以前用纯母乳喂养，母乳喂养可持续至2岁。宝宝1岁后，继续母乳喂养最好。对于没有用母乳喂养或已经断奶的1岁内宝宝， 实际情况不允许的情况下，可以用配方奶作为母乳的补充。 每天应给予600毫升相应阶段的配方奶粉，不宜直接喂食普通液态奶。为什么选择配方奶？因为配方奶 符合宝宝身体发育的需求，成分含量和比例也更适合宝宝的消化吸收。配方奶粉一般是基于婴幼儿营养需要和母乳成分研究资料为指导，经过一定配方设计的。蛋白质、钙含量、VD以及很多微量元素都远高于牛奶，可以保证宝宝更均衡的营养，降低营养不良的风险。13-24个月的宝宝进食鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品时，“可以将其作为食品多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶”。——《中国居民膳食指南（2016）》1岁内的孩子是不能用鲜牛奶来替代母乳的代乳品的，因为鲜牛奶不适合1岁内孩子食用。 建议1-2岁的宝宝吃相应阶段的配方奶，2岁后逐渐进食普通牛奶、酸奶等奶制品。--《张思莱科学育儿全典》

　　划重点

　　①宝宝满1岁后继续母乳喂养，宝宝的饮食应是“母乳+辅食”，也就没有配方奶什么事了。

　　②宝宝满1岁后断母乳，可以选择配方奶来保证每日奶量。

　　③ 如果能做到宝宝营养均衡,搭配合理，或体质偏胖，我们建议喝纯牛奶，这个阶段建议每天400-500毫升的奶量。

　　对于挑食偏食或牛奶过敏的宝宝，推荐继续喝配方奶。

　　市面上牛奶的种类层出不穷，如何给宝宝正确挑选牛奶呢？

　　1 看产品种类

　　巴氏奶和常温奶比较如下：

　　类别

　　巴氏奶

　　常温奶

　　配料

　　生牛乳

　　生牛乳

　　杀菌工艺

　　巴氏杀菌

　　超高温灭菌

　　保质期

　　4~7天

　　6~12个月

　　存放处

　　冷藏柜

　　普通货架

　　常见包装

　　屋顶盒

　　利乐包

　　从营养角度讲，钙和蛋白质不易受温度的影响，因此，这两种牛奶的营养价值区别不大。

　　从存储来说，常温奶便于携带和存放，更具有优势。

　　图片来自于网络

　　还需要注意以下几点：

　　●未经过杀菌的生牛乳，不应给宝宝喝；

　　●如果买进口牛奶，巴氏奶保质期短，建议买常温奶；

　　●巴氏奶和常温奶都不含防腐剂，保质期差别只是因为热处理方式不同；

　　●高钙牛奶中的钙不易被吸收，且普通牛奶中的钙也已足够，不需要额外补充高钙奶。

　　2 看配料表

　　配料表越长，表示添加剂越多。如果只有“生牛乳”，没有任何添加剂和水，这才是100%的纯牛奶。

　　3 看营养成分表

　　蛋白质含量：国家对于牛奶中蛋白质含量的最低标准：纯牛奶蛋白质含量≥2.9克/100ml，调制乳≥2.3克/100ml，若蛋白质含量低于2.3克就是饮料了。

　　脂肪含量：1~2岁的宝宝，对脂肪需求量较高，建议选择全脂牛奶；2岁以上的宝宝，如果没有肥胖问题，可以是全脂或低脂牛奶。

　　碳水化合物含量：牛奶里的碳水化合物主要是乳糖，一般来说，乳糖成分越高，味道越甜，含量在5左右是正常的。

　　给宝宝挑选牛奶的时候，首先要记住下面两个小原则：

　　（1）1-2岁的宝宝建议选择全脂牛奶，如果宝宝已经超重或者有超重的风险，可以考虑低脂奶。

　　（2）2岁以上可以饮用低脂奶，5岁以上可以饮用脱脂奶。

　　超市里适合宝宝喝的纯牛奶，应首选巴氏鲜奶和常温纯牛奶。

　　巴氏杀菌鲜奶：指对鲜牛奶采用低温的巴氏杀菌法加工成的牛奶，优点是最大程度地保留了鲜牛奶的营养和风味，缺点是保质期较短。

　　常温纯牛奶：常温奶也称为UHT奶，是采用超高温瞬时灭菌技术加工的牛奶，在杀灭有害菌和微生物的同时最大限度的保留了牛奶的营养与口味。缺点是会损失一些叶酸和B族维生素，营养保留相比较巴氏奶略有不足，优点是保质期长。

　　1岁后，孩子每天应该喝多少奶？

　　1-2岁：建议500-600ml/天，最多不超过946cm/天；

　　2-3岁：建议480ml/天；

　　3岁以上：建议保证至少360ml/天。

　　注：以上指的是每天摄入各种纯奶制品的总量。

　　如果孩子奶量合理，加上日常膳食营养均衡的话，那么孩子每天摄入的钙就完全可以满足身体所需了。

　　这几种奶请别买 调制乳

　　比如儿童牛奶、早餐奶等。虽然说它们主要原料是奶，但口味偏甜，最好少让宝宝喝，以免增加龋齿、肥胖风险，导致厌食、挑食。至于有些产品宣称自己添加DHA、维生素D，这些只是噱头，大家看看就好！即便有，添加量也非常少，起不了什么作用。

　　图片来自于网络

　　乳饮料

　　比如xx乳、乳xx等。事实上，这类产品根本就不是奶，而是饮料，建议尽量不要给宝宝喝。不信的话，大家可以看配料表，第一位是水！其营养价值很低，远远不如普通牛奶，无法给宝宝提供足够的蛋白质和钙质等营养。

　　所以，最适合1岁以上宝宝的喝的只有两种奶：配方奶、牛奶。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

首先就我个人而言 我比较信任国产的大品牌 因为比较符合中国宝宝的体质研发的 适合。就品牌来说我家支持过飞鹤和完达山，感觉都挺好的，相比较下完达山的口感我家宝宝比较喜欢，有时候每个宝宝适合的奶粉不一样 所以你可以在大的品牌里为宝宝选择两种各尝试一下 然后再确定宝宝长时间吃的品牌。

1岁宝宝的身体结构和营养需求都发生了非常大的变化，妈妈们面对奶粉市场品牌杂、类型多的现状可谓“乱花渐欲迷人眼”，如何科学而有效地选择最适合自己宝宝的奶粉成了许多妈妈的一大难题。妈妈们首先应清楚地认识到1岁宝宝身体发育所处的阶段以及该阶段所需的营养元素，然后再细致有针对性地挑选适合的奶粉产品，那么1岁宝宝奶粉有哪些呢？

安纽希进口奶源纯羊乳粉：该款奶粉不仅富含α乳清蛋白，它是母乳中的主导乳清蛋白，可以提高蛋白质利用率让宝宝更好消化吸收，而且添加了叶黄素并且按照权威组织和专家的推荐量添加了DHA和AA。

当妈妈用奶粉喂养1岁宝宝时应当计算奶粉的用量，有一种简单的计算方法是按宝宝体重来计算，1千克体重每月供给全脂奶粉500克，如果一个婴儿体重6千克每月应当供给奶粉3000克，约相当于市售奶粉6袋。

1岁宝宝正常奶粉量为600～800毫升，对辅助食物不太感兴趣的宝宝建议每日4次，每次150～200毫升。很愿意吃辅助食物的宝宝慢慢对奶粉不感兴趣了，这时可减少1次奶粉喂养，每日3次，每次180毫升。由于辅助食物的增加补充了大量热能，所以加糖量可降到20克，妈妈们为刺激婴儿的食欲可增加点带咸味的辅食，如嫩豆腐、鱼汤、小虾、肉松、温开水、果汁、菜泥、菜水及烂粥、面片、蛋羹、肝泥等辅助食品。

奶粉的品牌众多有多种选择，我觉得选择跟母乳接近的比较好，比如法版优bo.

首先就我个人而言 我比较信任国产的大品牌 因为比较符合中国宝宝的体质研发的 适合。就品牌来说我家支持过飞鹤和完达山，感觉都挺好的，相比较下完达山的口感我家宝宝比较喜欢，有时候每个宝宝适合的奶粉不一样 所以你可以在大的品牌里为宝宝选择两种各尝试一下 然后再确定宝宝长时间吃的品牌。

宝贝与我

奶粉选择这个东西没有说最好，只有最合适一说，我们觉得好的不一定宝宝就喜欢喝，所以适合的就是最好的。我家宝宝从6个月添加奶粉混合喂养开始就选的德国爱他美白金版，一直到吃到2段，现在换3段了选的澳版的爱他美卓萃，宝宝吃的都很好。之前之所以选这款是因为它配方最接近母乳，口味清淡（每款奶粉买了我都会先自己尝一尝），还有就是老品牌加上德国人的严谨和对产品监管的严厉程度值得信赖，即使疫情期间也坚持通过天猫国际和国际妈咪购买，或者是海外直邮，质量有保证，宝宝到现在每次儿保都很健康。

看到营养师写的文章，给孩子买的美素佳儿奶粉，含有蛋白小分子，有助于维持宝宝肠道健康。推荐给宝妈。

根据自己家庭经济和宝宝体质选择，没有哪个好，适合自己的就好

您好，首先我也是位宝妈，关于您问的问题个人观点是 奶粉是看看每个宝宝能不能适应 我家白白最初是喝荷兰牛栏 后面一周岁之后改喝爱他美白金版的了 (这个他很爱喝 而且也不上火 ) 挺好的

宝宝1岁后，到底喝什么奶？

　　我们先来看看权威机构的专业说法：

　　中国营养学会： 虽然1岁以上的宝宝可以开始尝试少量牛奶了，但世界卫生组织给出的建议是这样的： “宝宝6个月以前用纯母乳喂养，母乳喂养可持续至2岁。宝宝1岁后，继续母乳喂养最好。对于没有用母乳喂养或已经断奶的1岁内宝宝， 实际情况不允许的情况下，可以用配方奶作为母乳的补充。 每天应给予600毫升相应阶段的配方奶粉，不宜直接喂食普通液态奶。为什么选择配方奶？因为配方奶 符合宝宝身体发育的需求，成分含量和比例也更适合宝宝的消化吸收。配方奶粉一般是基于婴幼儿营养需要和母乳成分研究资料为指导，经过一定配方设计的。蛋白质、钙含量、VD以及很多微量元素都远高于牛奶，可以保证宝宝更均衡的营养，降低营养不良的风险。13-24个月的宝宝进食鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品时，“可以将其作为食品多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶”。——《中国居民膳食指南（2016）》1岁内的孩子是不能用鲜牛奶来替代母乳的代乳品的，因为鲜牛奶不适合1岁内孩子食用。 建议1-2岁的宝宝吃相应阶段的配方奶，2岁后逐渐进食普通牛奶、酸奶等奶制品。--《张思莱科学育儿全典》

　　划重点

　　①宝宝满1岁后继续母乳喂养，宝宝的饮食应是“母乳+辅食”，也就没有配方奶什么事了。

　　②宝宝满1岁后断母乳，可以选择配方奶来保证每日奶量。

　　③ 如果能做到宝宝营养均衡,搭配合理，或体质偏胖，我们建议喝纯牛奶，这个阶段建议每天400-500毫升的奶量。

　　对于挑食偏食或牛奶过敏的宝宝，推荐继续喝配方奶。

　　市面上牛奶的种类层出不穷，如何给宝宝正确挑选牛奶呢？

　　1 看产品种类

　　巴氏奶和常温奶比较如下：

　　类别

　　巴氏奶

　　常温奶

　　配料

　　生牛乳

　　生牛乳

　　杀菌工艺

　　巴氏杀菌

　　超高温灭菌

　　保质期

　　4~7天

　　6~12个月

　　存放处

　　冷藏柜

　　普通货架

　　常见包装

　　屋顶盒

　　利乐包

　　从营养角度讲，钙和蛋白质不易受温度的影响，因此，这两种牛奶的营养价值区别不大。

　　从存储来说，常温奶便于携带和存放，更具有优势。

　　图片来自于网络

　　还需要注意以下几点：

　　●未经过杀菌的生牛乳，不应给宝宝喝；

　　●如果买进口牛奶，巴氏奶保质期短，建议买常温奶；

　　●巴氏奶和常温奶都不含防腐剂，保质期差别只是因为热处理方式不同；

　　●高钙牛奶中的钙不易被吸收，且普通牛奶中的钙也已足够，不需要额外补充高钙奶。

　　2 看配料表

　　配料表越长，表示添加剂越多。如果只有“生牛乳”，没有任何添加剂和水，这才是100%的纯牛奶。

　　3 看营养成分表

　　蛋白质含量：国家对于牛奶中蛋白质含量的最低标准：纯牛奶蛋白质含量≥2.9克/100ml，调制乳≥2.3克/100ml，若蛋白质含量低于2.3克就是饮料了。

　　脂肪含量：1~2岁的宝宝，对脂肪需求量较高，建议选择全脂牛奶；2岁以上的宝宝，如果没有肥胖问题，可以是全脂或低脂牛奶。

　　碳水化合物含量：牛奶里的碳水化合物主要是乳糖，一般来说，乳糖成分越高，味道越甜，含量在5左右是正常的。

　　给宝宝挑选牛奶的时候，首先要记住下面两个小原则：

　　（1）1-2岁的宝宝建议选择全脂牛奶，如果宝宝已经超重或者有超重的风险，可以考虑低脂奶。

　　（2）2岁以上可以饮用低脂奶，5岁以上可以饮用脱脂奶。

　　超市里适合宝宝喝的纯牛奶，应首选巴氏鲜奶和常温纯牛奶。

　　巴氏杀菌鲜奶：指对鲜牛奶采用低温的巴氏杀菌法加工成的牛奶，优点是最大程度地保留了鲜牛奶的营养和风味，缺点是保质期较短。

　　常温纯牛奶：常温奶也称为UHT奶，是采用超高温瞬时灭菌技术加工的牛奶，在杀灭有害菌和微生物的同时最大限度的保留了牛奶的营养与口味。缺点是会损失一些叶酸和B族维生素，营养保留相比较巴氏奶略有不足，优点是保质期长。

　　1岁后，孩子每天应该喝多少奶？

　　1-2岁：建议500-600ml/天，最多不超过946cm/天；

　　2-3岁：建议480ml/天；

　　3岁以上：建议保证至少360ml/天。

　　注：以上指的是每天摄入各种纯奶制品的总量。

　　如果孩子奶量合理，加上日常膳食营养均衡的话，那么孩子每天摄入的钙就完全可以满足身体所需了。

　　这几种奶请别买 调制乳

　　比如儿童牛奶、早餐奶等。虽然说它们主要原料是奶，但口味偏甜，最好少让宝宝喝，以免增加龋齿、肥胖风险，导致厌食、挑食。至于有些产品宣称自己添加DHA、维生素D，这些只是噱头，大家看看就好！即便有，添加量也非常少，起不了什么作用。

　　图片来自于网络

　　乳饮料

　　比如xx乳、乳xx等。事实上，这类产品根本就不是奶，而是饮料，建议尽量不要给宝宝喝。不信的话，大家可以看配料表，第一位是水！其营养价值很低，远远不如普通牛奶，无法给宝宝提供足够的蛋白质和钙质等营养。

　　所以，最适合1岁以上宝宝的喝的只有两种奶：配方奶、牛奶。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

您好，奶粉品牌比较多的，牛栏、爱他美、喜宝等均有一岁以上奶粉阶段。根据宝宝月龄选择对应阶段即可。

有些宝宝这时会慢慢添加辅食，但是宝宝肠胃比较脆弱，奶粉和辅食应当也是以奶粉为主，温和无刺激。推荐圣特拉慕羊奶粉，品质奶源各方面都不错的。

一岁宝宝的肠胃发育基本完善，味觉也完善一些，对奶粉的口感要求较高，此时就需要奶香味重一些的奶粉宝宝会容易接受一些，我在国际妈咪上看到的澳洲爱他美，澳洲A2，澳洲贝拉米，反馈啥的都不错，我家宝宝现在喝的就是澳洲A2，淡淡的奶香，味道类似母乳,不腥，而且是主打含A2蛋白的比较适合宝宝肠胃消化和吸收，在国际妈咪上直邮到手才200多点，要知道这个级别的奶粉放在母婴店或者超市至少要400了。

要选择安全、营养的奶粉，我家宝宝我给他喝的是sheng元，我觉得这款还行，这是法国原装进口的，经过中欧双重检测。

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每个宝宝体质不同，适合自己宝宝的奶粉就是好奶粉。

该如何选择一款适合自己宝宝的奶粉呢？

1.学会看奶粉包装的配料表，比如，配方中含有蔗糖、白砂糖、麦芽糊精的奶粉，最好不要给宝宝喝。

2.最好选择有自己奶源的品牌。

3.不同月龄段选择与之对应奶粉，比如一段适合0—6个月的宝宝；二段适合6—12个月的宝宝；三段适合12—36个月的宝宝。

4.确定奶粉的营养成分是否均衡合理。

5.给宝宝喝的奶粉，宝宝愿意喝，没有特别抗拒。

6.适合宝宝体质，宝宝喝了之后吸收好，睡眠正常，身高体重都在持续增长。

7.宝宝喝了之后没有以下不良反应：过敏起疹子、眼屎过多、上火、呕吐、拉肚子、严重便秘等。

8.更换奶粉的品牌不要太过频繁，以免对宝宝的肠胃造成负担。

根据我附近家人朋友的选择，有些过敏的宝宝就会选择医生介绍的奶粉。如果是不会过敏的宝宝，就会有较多的选择，不止是多品牌还多产地，我们一般选择澳洲的，品牌比如爱他美，雀巢，牛栏。为什么选择澳洲呢，也是因为好些朋友家人的宝宝吃过觉得这个好！

什么奶粉适合1岁宝宝？保护宝宝肠胃消化吸收？

怎么挑选适合宝宝体质的奶粉，爸妈可是伤透了脑筋。希望挑选有助于宝宝肠胃消化吸收的奶粉，可以看看配料表、成分表中是否含有益生菌；或者低聚半乳糖，也即是益生元。

1.益生菌

益生菌是人体肠道中的有益菌群，与肠道中的有害菌群保持一定平衡，当菌群失衡时，人体就会出现消化不良、便秘、腹泻等不适。宝宝的肠胃娇嫩，很容易出现肠道问题，这时候添加含有益生菌的奶粉，可以通过外源性添加，增加有益菌群帮助宝宝调节肠道，保持肠道健康。

2.低聚半乳糖（GOS）

低聚半乳糖是双歧杆菌等八大有益菌可利用的营养源、有助繁殖菌群，帮助机体肠道消化吸收，维持肠道健康有重要作用，是国际公认的益生元。人体摄入低聚半乳糖，能帮助机体内部有益菌群繁殖更多的有益菌，帮助宝宝机体肠道消化吸收，减少出现宝宝便秘上火的现象。

宝爸宝妈选择奶粉时注意成分表和配料表中成分，也就不至于选的眼花缭乱了。根据宝宝情况和家庭情况来给宝宝选择合适的奶粉。

爱他美，A2

我们一直喝的伊利奶粉，现在三岁半了，和是喝的伊利奶粉

爱氏妈妈上韵就不错的，奶粉比较清淡，接近母乳

一岁对奶粉要求没那么多，只要是正规厂家的都可以

中山大学附属第一医院刘王凯副主任医师建议

最适合一岁宝宝的奶粉是三段奶粉，一般在一周岁的时候就可以开始吃三段奶粉了，至于品牌并没有说哪一种一定好，哪一种就一定差，主要还是看个人体质的吸收。因为每个宝宝肠胃功能会有所差别，对于奶粉的适应能力也各不相同，如果您之前吃二段奶粉，宝宝肠胃还可以，那么也就可以选择同品牌的三段奶粉，相对来说有过渡性，对于宝宝的肠胃，刺激也会更小，出现腹泻的概率就会小一些，另外也可以配合使用一些健脾胃的药物，改善消化功能，都有助于预防腹泻。

副主任医师磐石市医院于谦

病情分析: 您好，一岁的孩子可以从喂养2段转到3段奶粉，适用于7-12个月的配方奶粉通常用的是2段。同时，应该添加辅食，从稀到稠，从少到多，从细到粗，适应一种再加另一种，可以从蛋黄、水果泥、肉泥等开始，这个让宝宝逐渐适应，以便顺利的向成人饮食方面过渡 。 以上是专家建议，帮到你了吗！