买山茶油好，还是花生油好？

如果排除价格的角度来看，山茶油在各方面都要比花生油优秀很多。但是价格也是他很大的缺陷，山茶油的价格比较高昂。那么接下来让我们看看山茶油到底优秀在什么地方。

山茶油的功效和作用

1、催奶

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

2、促消化

儿童食用茶油可利气、助消化，促进身体发育。

3.保健

老年人使用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和高血压，动脉硬化、心血管等系统疾病有很好的疗效。

4.护肤美容

茶油又能抗紫外线，防止晒斑及去皱纹

5.杀菌

茶籽杀虫效果非常好。能防止头癣、脱发、头屑及止痒。

山茶油的营养价值

1.不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油，高达80％之多。

2.不饱和脂肪酸含量完全符合【欧米伽膳食】国际营养标准。

3.富含较高的维生素E，比橄榄油多了一倍。

4.含有角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌、抗炎有着非常好的作用。

5.不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂，未受任何农药化肥的污染。

这些就是山茶油的好处，但其实不管是哪种油，选择的时候还是需要根据家庭的实际情况出发。各种油都是有他们自己的特点的。大家还有关于山茶油的其他好处以及用处的话，欢迎在评论区畅所欲言。