宝宝1岁前，哪种“大人饭”尽可能少给宝宝碰？脾虚还易积食？

1、新鲜的水果、蔬菜可以给宝宝提供丰富的维生素，但是榨成果汁、蔬菜汁，营养价值会大大降低，果汁中的糖分还会超过宝宝的承受限度，对脾胃和牙齿造成损伤。

2、开始吃辅食就要加肉了，但是午餐肉、罐头、火腿肠等深加工的食物，含有较多的添加剂剂，不适合给宝宝吃。

3、腌制的腊肠、泡菜等，含有过多的调味品，尽量不要给孩子吃，还是要以新鲜的食材为主。

4、骨头、带刺的食物、坚果，要细心地为宝宝处理好，以免出现卡住、噎食等危险状况。

你好，宝宝一岁之前的话是不能吃糖，盐还有蜂蜜的。

转自网络：

辅食就像一把双刃剑，添加好了，宝宝会更加健康茁壮的成长；但万一弄巧成拙，不仅影响宝宝的身体发育，还可能影响宝宝的脾胃功能，造成脾胃虚，或者是肾结石。为此，不少宝妈在给宝宝添加辅食上，可谓是操碎了心。

两岁之内，三种辅食最好别碰，越吃脾胃越虚

1.菠菜饭

对于菠菜这类食物，大部分家长只知其一不知其二。菠菜中含有大量的铁、维生素等营养成分，对于孩子的发育是必不可少的。很多家长就喜欢给孩子做菠菜饭、菠菜粥和菠菜泥。

据研究表明，菠菜中的钙质和铁质很难被人体吸收，其中的草酸物质还可能与其他食物中的钙质结合，生成不溶性草酸钙。草酸钙不会被人体吸收，但是很容易沉附于血管壁上，形成血管功能障碍。

2.大人饭

很多宝妈开始给宝宝吃大人饭时，宝宝可能会有明显的食欲增强。但是所谓的“大人饭”，就是指，不会单独给宝宝做饭，让宝宝和大人们一起吃同样的食物。有部分宝妈稍微细心一点，还会把饭菜弄碎一点，让孩子更容易吞咽。

但是大人饭，一般都是重盐重料，讲究下饭。像是我家里面的老人，味觉已经逐渐淡化，每次他们自己炒菜时，会放很多盐，但他们自己不会觉得。宝妈们敢让宝宝吃这样的食物吗？油脂、调味品过多会造成宝宝肠胃、肾脏的负担，还可能让宝宝变得挑食。最好是给宝宝单独准备一份食物，用单独的锅做炒饭或者是煮面条。

如果已经习惯让宝宝吃大人饭，最好是做得清淡一点，少油少盐。或者是给宝宝准备一碗汤，稍微涮一下，再给宝宝喂食。

3.水果汁

水果中含有很多营养元素，但是宝妈们稍不注意就可能让水果中的营养流失。很多人会觉得做水果泥很麻烦，然后采取榨汁的方式来喂养孩子。其实水果汁说白了也就是果汁，在榨汁的过程中，留下最多的是糖分，流失的大部分都是很重要的维生素和其他营养物质。

长期喝糖分过多的果汁，对宝宝的发育反而不利。而水果泥很大程度上保存了自身的营养成分，适合给宝宝当辅食。

在添加辅食时，要有科学的观念，不要道听途说。很多宝妈听闻三文鱼有营养，对宝宝大脑的发育有促进作用，就给宝宝做三文鱼；听闻牡蛎能补锌就给孩子煮牡蛎粥，完全不考虑孩子自身的肠胃能否承受。过犹不及，比起食物的营养，更重要的是宝宝的健康。

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米饭加菜汤，最好不要给孩子喂，不好消化，