肝火太旺适合汗蒸吗？

肝火太旺不适合汗蒸，那是火上加油，

肝火，有虚实之分。一般来讲，虚火不适合汗蒸，实火可汗蒸，但不宜常蒸、久蒸。

肝之虚火，其本为阴虚。阴，即人体阴血、阴精。汗为人体津液，是人之阴所须依附的载体，皮之不存，毛将焉附？且汗蒸的高温可影响到肾系统。可能有人知道，备孕男性不宜汗蒸、泡温泉，是因为高温可导致阴囊局部温度升高，从而影响睾丸生精功能。从这个角度来说，汗蒸是影响到肾生成阴精的，易加剧阴虚。因此肝虚火者不宜汗蒸，否则易越蒸越虚，则火旺症状更加明显。

肝之实火，三由于肝经火盛，气火上逆造成的，可因情志不遂，肝郁化火，或因火热之邪内侵，或他脏火热累及于肝以致肝胆气火上逆所致。气之不从，逆于肌里，出现血郁热聚。汗蒸有一定活血化瘀解郁的效果，所以稍微汗蒸一下，对缓解肝实火症状是有好处的，但不宜太过，否则可导致营气不从，邪热进一步蕴结，也就三“过犹不及”的道理。

综上，肝火旺盛，要看肝火的性质，才能决定是否适合汗蒸。但即使是肝实火汗蒸，不仅不宜过度，且也要注意补水，避免消耗津液。

不适合汗蒸！除非你是虚寒性体质，手脚冰凉全身怕冷，可以适当汗蒸。冬天最好不要汗蒸，冬季封藏。