你在喝什么茶？喝多久了？有什么体会？

春花夏绿秋乌龙，一年四季喝乌龙。本人基本遵循这个原则。现在是春天，喝点花茶，到了六月基本喝龙井或青岛绿茶，秋天喝乌龙半发酵茶，冬天雷打不动的普洱。10几年下来，身体始终保持60公斤左右，偏廋，但没什么毛病，总结一下吧，喝茶还是比较好的，减肥效果特好，本人爱吃肉，但血脂血压都正常，到饭店吃饭都自己带茶。

普洱熟茶，喝了355天。各种品牌200多个。喝了不好的，就吐了。喝上好茶，在被子里面笑。如果说减肥，我真的相信。因为我又重了十斤。普洱茶最大特点，就是排除湿气。最大的缺点，喝多了上火。

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我喝绿茶，从小喝到大，喜欢它的青香、爽品、提神。

我居住在北方，常年饮用北方的茉莉花茶，夏季偶尔喝绿茶，冬季偶尔喝红茶。有时或做客邻里时也不拒绝铁观音，普洱等。我饮茶有三十年了。体会没有什么研究，只是炎热的夏季，寒冷的冬季一杯热茶能让我消暑降温和温暖身心。但是也有弊病，喝茶时间久了，茶叶越放越多，北方人说太酽了，总觉得清淡了不解渴，喝着不过瘾。可是这样对身体不好，容易造成钙的流失和睡眠不好。不过这不是茶叶的问题，是我的不自觉造成的。中国任何一种茶都是好的。