产后多久使用收腹带？需要注意什么？

女性的生产，分为两种，顺产以及剖腹产。由于这两种生产方式有着一定的区别——剖腹产产后恢复时间比顺产更加长，从而也导致了顺产后使用的收腹带以及剖腹产使用收腹带的时间是不同的。那么，产后收腹带什么时候用最佳？

产后收腹带什么时候用最佳

　　产后使用收腹带一般是建议在产后一周后可以使用，这样可以帮助骨盆恢复到之前的状态，还可以有助于身材恢复。如果剖腹产，最好等伤口完全恢复后才可以使用收腹带，以免影响伤口恢复。产后最好注意休息，适当活动，另外建议少食多餐，最好不要暴饮暴食，以免引起肥胖等。

　　选择自然分娩的妈妈，产后用收腹带最佳时间是在顺产后一周内使用，最好是顺产后第三天开始使用。而剖腹产妈妈最好在术后7天内使用，而有些体质好些，躺着没有其他特别感觉的话，可以在产后第一天使用收腹带，具体还得看自己的身体状况。

　　收腹带最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。这样分开放松可以让腰部放松，便于妈妈吃饭以及饭后消化，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

产后如何束腰

　　很多生完宝宝的妈妈们都抱怨，在怀着宝宝的时候需要吃的特别多，有时候需要一天吃好几顿导致自己都胖了很多，以前的小蛮腰变成了现在的水桶腰，有听过别人说可以束腰帮助收腹，对很多妈妈们产后腹部肌肉松弛有很好的效果。那么究竟产后如何束腰呢？

　　注意产后的女性由于在孕期过程中的子宫膨胀影响导致腹壁松弛，需要自行在6-8周之内恢复。因此对于有关束腰带的使用是不应该过早使用，过早地使用束腰带进行束腰会严重影响健康。

　　而在产后的42天之后，也就是过了“坐月子”的期间，就可以而束腰带最好是只在日间使用，不要使用过紧，保证体内的血液循环良好；也要注意不要过晚使用。另外应该选择透气性较强的束腰带，注意不要整天使用进行束腰，一天应该保持有一段时间皮肤有效地透气。

月子期间不适合使用收腹带。

我顺产，准备待产包的时候，买了纱布条的收腹带，每天需要一个人配合我一起绑腹部，绑住以后身体很不舒服，活动也不自由，每天只好痛苦的坚持着，我同学来我们家看望我时，给我拿了一些她看过的坐月子和育儿方面的书籍。

一本月子书上说：

“坐月子期间不宜使用收腹带，这是因为，正常分娩的新妈妈，产后用束腹带或穿紧身内裤，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，然而会使腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，可导致子宫下垂、子宫严重后倾、后屈、阴道前后壁膨出等症。由于生殖器官正常位置的改变，会使新妈妈盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，从而更容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血等综合症等各种妇科疾病，严重影响新妈妈健康。”

适合使用收腹带的新妈妈：

剖腹产手术7天内用收腹带，下床活动时，可用束腹带绑住腹部，这样可以预防伤口撕裂，促进伤口愈合，走动时就会减少因震动而引起的伤口疼痛。

新妈妈身体过瘦或内脏器官有下垂症状，使用收腹带对内脏有举托的功效。

新妈妈产后，体型都发生了很大的变化，如身体发胖、腹部隆起、臀部变宽、大腿变粗。新妈妈想迅速恢复体型，这样的心情是可洗理解的，除了使用收腹带或者紧身内裤，还可以通过这些方法恢复体型。

1.调整饮食

很多人认为新妈妈产后身体虚弱，再加上又要哺乳婴儿的重任，所以，月子期间给新妈妈大量的补充营养，饮食结构不合理，过多的食用肉类，蔬菜和水果摄入量比较少。这样不合理的饮食结构使孕妈妈的体型更加臃肿，所以，月子期间要合理饮食，不能过度进补。

2.适量的运动

运动是恢复平坦小腹的最好方法，新妈妈可以根据自己的体力循序渐进的的增加运动量，如果身体虚弱，可以等到出月子以后。

●仰卧起坐

可以收紧腹部，每次可以先做5个，逐渐增加到10，以此类推；

●腹部按摩

利用揉捏的动作，加上按摩霜，改善脂肪结构。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余水分排出体外。

具体做法，以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，在左侧，各按摩30——50下，每天按摩1次。

●缩腹走路

先学习呼吸，吸气时，肚皮涨气；呼气时，肚皮缩紧。平时走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

顺产在三天后就可以用。我是剖腹产，产后就立即使用剖腹产专用的收腹带，这个是医院给带上的。手术后要用束腹带固定伤口，促进伤口愈合。这时束腹带的作用不是为了塑身。

要等伤口好了，再用专门塑身的，但是也要注意几点∶

第一，要选择尺码适中的，不可一味的小码来勒紧腰部。

第二，束腹带不能全天带着。晚上睡觉时摘下。否则，腰腹部长时间受束缚，影响血液循环，也不利于恢复。

第三，不可依赖于束腹带，产后可以适当的进行运动，加强锻炼，比如产后瑜伽之类的。

感谢邀请！

产后收腹带可以产后就可以用，尤其是对于剖宫产的产妇来说，更应该早用上。收腹带不单纯的为了防止肚皮松弛，还可以减轻刀口部位的张力，有利于术后刀口的恢复。由于怀孕期间孕妇肚子增大，生孩子以后，腹部不容易快速恢复，可以导致肚皮松弛的情况，可以用收腹带促进肚子恢复，但是建议每天不超过8小时带收腹带。产后使用收腹带可以很好的避免内脏或者子宫下垂，有利于固定伤口，可以促进伤口恢复，还可以减轻水肿。

收腹带可以帮助初为人母的宝妈们收敛松弛的腹部肌肉，因此，好多宝妈在生产完早早就用上了收腹带。但是，什么时候用收腹带可是有讲究的哟。

一、从顺产和部宫产来分。

如果是顺产，恶露较少，建议一周后用收腹带。因为太早用收腹带不利于恶露的排出。如果恶露较多，建议再延持一段时间再用收腹带。

如果是剖宫产，建议一个月后用收腹带。因为太早用收腹带很可能将伤口挤压变形，不利于伤口的恢复。

二、从年龄上有分。

如果你很年轻，在生产完后收腹带稍晚些用也可，因为年轻人的身体恢复机能要好得多。

如果你超过三十二三岁了，建议早些用收腹带，因为这个年龄已属超龄孕妇，身体恢复机能远不如年轻人，建议早用且用的时间长一些。

我和单位同事一起怀孕，只相差一周。她26岁，我33岁。后来我们都因各种原因选择了剖宫产，也都在生产完后选择用了收腹带，但几个月她就恢复如出，像没生过孩子的小姑娘似的。而我，因为年龄大，子宫恢复得很不好，一年后，肚子还是下坠的，不忍直视。所以，身材恢复如何，和年龄有很大关系。

三、如果你是个运动健将，不用也可。

对于运动性能好的宝妈来讲，她们信的是用运动塑造身材，而不是小小的收腹带。

四、建议在怀孕月份大时，如果你的宝宝很重，肚子很大，建议用托腹带，这样不至于把肚皮坠得很松。

我们在用收腹带时，可以根据自己的腹围正确选择大小号，太松了不能帮助盆骨及腹部肌肉的恢复，太紧了又不利用体内恶露的排出。建议在刚开始几天时，戴二个小时就取下来，隔几个小时后再戴，这样有利于腹部肌肉及盆骨的调节。

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第二天吧！我是剖腹产的！第二天医生让下床走动！因为太痛了！走不了！医生就让买了收腹带捆住伤口！有利于下床走动！需要把伤口贴上纱布捆紧再捆收腹带！收腹带也要买产后专用的！而不是在网上随便买

很多的产妇在生产分娩以后，都想尽快的恢复健康的身体，减掉身体上，尤其是腹部的赘肉，达到减肥的目的。但是收腹并不是一蹴而就的事情，需要有一个逐渐减少的过程。产妇在控制饮食的基础上，可以利用收腹带等工具 一般产后一个星期就可以用收腹带。但使用收腹带各有利弊，而且弊大于利，所以要慎重考虑。 利端，可以减少产后腹部皮肤松弛带来的不适感。 弊端，长时间使用收腹带不利血液循环， 不利腹部恢复紧张状态，会使腹部压力增加，盆底支持组织以及韧带对生殖器官支撑力下降，可能会导致子宫下垂、子宫严重后倾后屈，子宫前后壁膨出等。

很多女性迷信产后尽早使用收腹带，可以早日回归迷人身材，其实这种认识并不正确。所谓的收腹带能够减肥，燃烧脂肪更是胡扯的，脂肪只有通过耗能来消耗，任何收腹带都不可能让你的肥肉减少，只是当时勒起来看着好像瘦了一些而已。

常规的阴道分娩，产后没有必要常规使用束腹带，有的女性在刚刚分娩结束，起身活动的时候，会感到一种内脏落空感很不舒服，这个时候可以短暂的在站立状态下使用，等落空感减弱消失就不需要用了。

而剖宫产手术后，我们经常会在前两天给产妇短时间使用束腹带，这是为了帮助压迫伤口，帮助伤口的愈合和出血，这种腹带用的是医用腹带，而且也会交代产妇，不要绑得过紧。

产后过早的使用束腹带，并不能帮助身体脏器的恢复，过度的紧张会使腹压增加，本来应该有的后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，想要恢复原位的器官得不到锻炼或者被绑住动弹不得，可能会出现子宫下垂、阴道前后壁膨出等问题。

很多女性瘦身心切，会把束腹带绑的很紧，这就会导致盆腔血液流动不畅，恶露排出不尽，甚至造成下身闷热不透气，甚至造成盆腔淤血，导致产褥期感染等可怕问题。

所以，不要迷信束腹带减肥，只要没有管住嘴，只要不运动，花一百万买束腹带，也不会让你少一两肉！

我在生完小孩后，一个星期使用的收腹带。因为当时是顺产，医院医生也告诉7天后就可以使用收腹带了，而且收腹带也是在医院提供的待产包中。由于使用了收腹带，产后并没有遗留大肚腩，因此，从个人经验来看，产后使用收腹带非常有必要。

坐月子期间多久能使用收腹带？

一般来说，如果是顺产，3天后就可以使用。但是如果是侧切，就看刀口情况。我当时由于侧切，所以并没有在3天就使用收腹带。实验了一下，感觉不舒服，所以在七天才使用。产妇如果顺产，但是有侧切，可以视自己的情况而定，一般7天-15天就能够使用收腹带了。

如果是剖腹产，那么也要试刀口情况。有的产妇15天就能用，有的产妇要1个月后刀口才允许使用收腹带。

因此不管是剖腹产还是顺产，在满月前就要使用收腹带了。

多久能达到收腹效果？

多久能达到效果，就看个人了。收腹带不是立马见效，但是从长期看确实对产妇身材恢复有很大的影响，而且能够有效防止子宫下垂。

我在月子期间，并没有大吃大喝，加上配合收腹带，除了月子就瘦了20斤，可以说效果很明显了。

还有的宝妈使用收腹带，配合饮食和运动，身材很快恢复到孕前。

但是也有宝妈由于没有注意饮食，身材恢复很慢。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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在怀孕期间子宫变大，触壁变得松弛，再加上顺产时太用劲，很容易导致肚子变大，腹肌变松，所以一般在顺产后一周内用收腹带是最好的顺产后第三天可以开始用，但是收腹带不能一天到晚的戏，这一天最好使用八小时为宜。

举措建议

产后收腹带在晚上一定要解开，在下床活动的时候再系，如果长期使用收腹带，会影响血液的循环，限制腰肌父辈的活动，这样会导致恢复时间变长。

注意事项

产后要多注意休息，多吃点营养的食物，这样才利于自己的恢复。

你好。我是川西林妹，坐月子多久可以开始用收腹带，那会林妹生宝宝是顺产，顺产第二天就可以用收腹带了。

孕妈你好！爱美是人的天性，刚生了宝宝的宝妈也不例外！

在卸完货后，宝妈恨不得马上把怀孕撑出来的松垮肚皮消除掉，但梦想在短时间内总是难以实现的。这时，收腹带的作用就显示出来了。

使用收腹带时有哪些讲究呢？

1、顺产3天后，剖腹产1星期后，就可以使用收腹带了。

2、在使用收腹带的时候不宜过紧，位置不要过高。

3、避免连续性的使用，松绑一下休休息。

4、一般是白天使用，晚上睡前应停止使用。个中程度自己把握好，别影响了血液循环，这样对产后恢复、身体健康都是不利的。

5、在使用收腹带的时长上，一般都是使用2~3个月的时间，具体使用时间按个人意愿了。

产后恢复，特别是宝妈的子宫恢复，需要一定的时间过渡，不能操之过急。十月怀胎，宝宝撑出来的松垮肚皮，也需要慢慢收缩、恢复。

无论是顺产或剖腹产，在出了月子后，也可以做一些运动来帮助恢复。如做做瑜伽，有氧操、跑步等。这样，比单纯依赖收腹带效果要好很多。

当然了，刚开始运动时还是做一些简单的动作就好，以免造成意外损伤。 也许有宝妈会说平时带娃就累个半死了，那来的精力来做运动呢？

其实，做运动是一个良性循环，只要身体好了，带娃也会变得轻松的呢。如果宝妈想尽快在朋友圈晒出你的漂亮美照，请做运动吧！

产后如何快速瘦身，一直是困扰宝妈的问题。很多宝妈为此都有使用束缚带的经历，但是效果却不尽人意。那你对束缚带了解多少，知道束缚带的最佳使用时间吗？

束缚带使用时间

顺产的产妇：恢复好的三天后就可以使用束缚带，但通常建议产后一周后再用。

剖腹产的产妇：等到伤口愈合后的1-3天再使用束缚带。

束腹带建议使用半年到1年。

常见束缚带分类

1.普通腹带

市面上的普通束缚带很多，用材不一，良莠不齐，价格也不等。如果产后宝妈选择这类种普通束腹带时，一定要货比三家，保证质量。

2.功能性腹带

功能性腹带是在普通收腹带的基础上，又具有功能效果的一种产后收腹带。相对普通束腹带而言，他的功能更全，有利于子宫的恢复、还能帮助排恶露，是产后不错的选择。

3.棉质腹带

束腹带的材质有很多，有砂质、棉质等，其中棉质是比较好的，能吸汗，而且比较舒适。但是缺乏弹性，收腹效果不是太好。

除了上述三种常见的束腹带，现在还有专门的顺产专用收腹带和剖腹产专用收腹带

顺产专用收腹带

顺产专用收腹带在产后3-一周就可以天使用，建议持续使用半年，效果会比较好。

剖腹产专用收腹带

剖腹产专用收腹带能保护伤口，促进伤口愈合，不必像普通束腹带一样等到伤口愈合才能使用。

即便使用量束腹带，宝妈们也不能忽视了运动，不然容易反弹。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

我是二宝妈，大宝四岁，小宝一岁。

两次产后都有用束缚带。

第一次顺产，第二次剖腹产╮(╯▽╰)╭都体验了一把。

以下是我回答另一个亲的，也发给你，一起看一下(\u003e^ω^\u003c)

生产后可以用束缚带，但要科学合理使用，才能起到帮助恢复健康身材的好作用。

怎么使用，有以下几点:

1.束缚带的选择

市面可见的束缚带，从材质来分有两种:无弹力纱布束缚带和带松紧弹力的束缚带。

这两种束缚带，各有利弊，怎么选择可以根据自己喜好，只要操作正确，都可以起到好作用的。

（1）纱布束缚带

通常二十多厘米宽，一到两米长，这个使用起来稍显复杂，但是因为是老一辈传下来的好东西，所以肯定有它的长处，不管产妇胖还是瘦，都可以根据自己腰身来自由调节，只要你认真按照说明书来好好使用，就会有好效果。

纱布束缚带的推崇者代表是小S，也曾上过湖南台的节目，我自己生大宝之后，用过，确实效果挺好的。

产后体虚，容易大量出汗，至少准备两条才够用。

（2）弹力束缚带

这种束缚带，使用起来简单方便些，更换也方便，但还是会限制身材，有些产妇身材超重的往往找不到适合自己的号码。

在选购时，要选合适的尺码，不要心急选小尺码，产后第一个月和第二个月使用的都很可能是不同尺码的。具体，可以参考品牌束缚带的具体说明。

产后体虚，同样也要至少准备两条哦，汗湿后及时更换。

2.束缚带的使用时间

这一点非常重要，每位新妈妈都要重视

顺产三天后就可使用，剖腹产需要等伤口表面愈合之后方可使用。

不要因为心急身材恢复，就早早使用，那样可能会对身体造成伤害。

健康第一位，其次才是身材哦。

祝福每一位新妈妈都能恢复美美哒身材，善于使用束缚带，可以有效恢复腰身，加油O(∩_∩)O

我来说说我的经验

1，如果是顺产，一般第二天就能用束腹带了，如果是剖腹产，到第五天也可以用了。

2，我是剖腹产，记得才三四天的时候，护士就经常提醒我，要去买个束缚带，因为剖完孩子后，子宫还没收缩好，而且横膈肌因为怀孕期而变形，不尽早绑着，产后肚子松松垮垮，肉肉堆积，穿什么衣服都不好看，真的让人心里奔溃。

3，我自己也算是个反面例子了，刚开始也绑了，后来觉得很闷不舒服，然后趁着大家不注意，赶紧解下来，因为前期没好好绑，现在孩子2岁，肚子上还是有很多肉，不知道的还以为我二胎了。

而乖乖产后用好束缚带的妈妈们，他们都恢复得不错，当然有些妈妈本身肚子就没怎么长肉（再哭一次~~~）

4、束缚带的正确做法

束腹带应该在每天饭后半小时和排尿之后带上，睡觉之前取下，不要从早到晚绑着，会影响恶露排出。

束腹带不要绑得太紧，也不要太长时间，不然会感觉很不舒服的，但一定要坚持用，血泪教训告诉大家，真的不要偷懒啊~

听说，如果因为生孩子导致盆骨变宽，可以搭配盆骨带一起用，可以收缩一下盆骨和肚子。

5，小提醒

网上看到说，什么样的束缚带好用很舒服，都是骗人的，束缚带我换了4个，真的没一个舒服，而且有的宝妈用粗布绑肚子，据说是没有弹性，收腹效果更好，这个我没试过就不知道了，有经验的妈妈们可以来评论分享一下~

6，再次强调

能不能收腹，关键不看收腹带，而是要自己坚持使用啊，千万不能像我，对自己随心所欲~~

我是点点妈，育有2岁男娃，身边一大圈妈妈朋友。关于育儿，我们一定有说不完的共同话题，如果这次分享的经验对你有用，可以点个小心心吗？

收腹带其实有两种，一种是临床收腹带，产后即可用，通常用几天，主要用于产后伤口恢复、产后出血、防止内脏下移的，这种收腹带主要是那种无弹力棉布。

而我们经常讲的收腹带是用来产后恢复体型，高弹力的，长短都有，这种收腹带建议是6周以后用，等恶露全部排完后最稳妥，切勿操之过急。

需要注意的是：

1、不要绑得太紧，下狠手把肚子上的肉肉紧紧的勒住，腹带过紧会造成腹压增高，容易引起子宫脱垂，不利于产后恢复，还能导致血液循环、头晕胸闷不畅的症状，松紧要合适。

2、不要吃饭的时候穿，产后身体处于恢复期，饮食很重要消化也很重要，吃饭的时候解开，吃完以后走动消化消化，饭后40分钟到1小时再穿。

3、不要长时间戴，2个小时左右，调节松紧放松一下，睡觉更别带了，想想长时间绑着一个带子，睡觉多不舒服！而且长期用收腹带，很容易导致血脉不畅，引发下肢静脉曲张、腰肌劳损等隐患。

4、一定要透气性好、材质好没异味的束腹带，好的那种收腹带有内外侧双重前置腰带，可以自由调整松紧带，更好的贴合体型，一定要买适合自己舒服的。

5、穿上收腹带的妈咪，也别不要偷懒哦，长时间绑带会让腹部肌肉萎缩，肚子上的肉非常松，所以适当的运动和训练才是恢复体型的上上选！

顺产后几个小时后就可以使用，剖宫产的应使用剖宫产专用的收腹带，，我是剖宫后第二天就使用收腹带的，产妇在使用收腹带时要注意正确的佩戴，卧床休息时、刀口未长好时不建议使用，避免影响血运、刀口的生长。 收腹带在一定程度上可以加强孕妇腹部肌肉的力量，下床活动时减轻因孕期肌肉韧带松弛、关节紊乱导致的腰背痛，对腹部的下垂感有减轻作用，适当应用收腹带还可以起到促进子宫收缩和恶露排出的作用。

很多科普强调产后使用收腹带的各类好处，比如收腹，瘦身，避免脏器下垂等等，尤其是一些收腹带的广告，讲的更是天花乱坠。可是作为一个产科医生，对产后使用收腹带却保留一定的意见。

个人观点如下：

顺产后的不建议常规使用收腹带，除非出现腹直肌分离，此时使用腹带可以起支撑作用。这是正解不容反驳。

剖宫产后，尤其是腹部竖切口的剖宫产，建议术后常规使用腹带，此时腹带的主要作用是防止腹部切口裂开，减少切口张力性疼痛感，上下床时起到支撑作用，其实还有一个作用被大家忽视，那就是可以减少疤痕组织增生。疤痕的形成跟切口张力有关，腹带可以减少切口张力感。

选择腹带，建议选择棉质腹带，比较柔软，使用期间建议间断性的松开，吃饭，平躺时可以松开。毕竟腹带的作用只是减张和支撑，至于收腹，算了吧，鬼才相信呢。

总结，产后不需要使用收腹带，除了剖宫产术后和腹直肌分离的顺产后的宝妈。祝好孕。

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顺产后多久可以用收腹带

1、 怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

2、顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

3、顺产后使用收腹带，持续半年最有效，产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。

　　剖腹产多久可以用收腹带

1、剖腹产后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不让产妇这个时候使用收腹带，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，可以使用收腹带。特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。

2、一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。

　　收腹带正确的使用方法

1、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧，此时力道较大(绑的较紧)，到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。

2、使用束腹带的时机，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛的肌肉，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但要记住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用，反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。

3、使用束腹带的时间，是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈，除了勤于更换束腹带，加强清洁外，尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的，且平躺睡眠时取下，都是需要注意的。

4、使用束腹带并非“万能”基本上，坐月子期间都是可以使用束腹带的，但若是下腹的下坠感迟迟不见改善，往往是身体气虚所致，这时较必须适时透过中药补气，才能有效改善下腹的下坠感。

　　使用收腹带的好处

1、收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。目前市场产后收腹带盛行，有沙布绷带的，有棉的，有精棉针织的，还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。长期使用收腹带的坏处

2、腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

3、所谓功能性收腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。

　　长期使用收腹带的坏处

1、长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

2、新妈妈们使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效。

生完了就可以用了，要用很久的，多准备几个，记得每天更换

亲，如果说你顺产的话，你生完就可以搂上她了，但是你别要楼得过紧，因为我们分娩的时候他这个分泌松弛激素，我们的内脏啊，骨盆啊，都是打开的，你搂太紧太容易内脏下垂，子宫脱垂这个起到瘦身的目的就得不偿失了，所以你要松紧十亿，有一点点紧，感觉一点点累就可以了，不要操之过急，拔苗助长了，如果其实剖腹产的话，就建议白天或下床的时候，然后前一周嘛，因为刀口没有长好，你就先楼上他等你睡觉的时候要松开，这样有利于刀口的恢复，还容易错位，这个疤痕还比较好看一些，我是剖的，所以我对这个深有体会，各位亲就是松紧拾一吧，然后运动也是要及早下来做适量运动吧把这个肌肉让它紧实起来，但是不要静蹲那拎重物啊，等把这个子宫弄脱垂了，就容易得妇科病了，就是蛮麻烦的，而且还影响下一胎的生宝宝，就是先休养，过了这个一个礼拜或者两个礼拜以后，然后再适量运动，我个人的感觉是这样的，希望对亲有所帮助

您好宝妈，很高兴回答您的问题。

如果您是顺产，那一般是产后3天就可以用收腹带了。

如果您是剖腹产，产前医生就会让您买个束腹带（纱布无弹性，医疗用途），这个是医疗用的，主要是用来固定伤口和帮助愈合的。一般用个7天左右就可以不用这个束腹带了，伤口基本都愈合了。

这个时候就可以开始用收腹带了。收腹带普遍的有3个魔术贴，上中下各一。剖腹的话上下可以绑略紧，中间那条刚开始要贴松一点哦。

剖腹产实际使用时间的话可以出院的时候跟医生确认一下，每个妈妈的伤口愈合情况不同，一般情况是7天左右可以开始用的。具体遵从医嘱比较好。

多久能有收腹效果？

这个也不知道您认为的收腹效果是什么标准呢，收多少才算是起效果了，而且这个是因人而异的。

使用收腹带主要是每天要坚持使用。

它不仅是收腹作用，还有预防内脏下垂，帮助拍恶露的作用。所以不要执着于为了瘦肚子去使用，或者很瘦，肚子小就不用，收腹带是产后必备，也必须要使用的。

最后，祝早日恢复好身材，做回时尚辣妈哦~

作为一个过来人，很愿意跟大家分享一下怎么使用束腹带及注意事项。

顺产：最好在产后3天使用，这样能在最大程度上帮助身材恢复，而且对于子宫复位也是有好处的。

刨腹产：产后6天可以使用收腹带，使用之前一定要先咨询医生，因为有些人伤口恢复的不好，为了避免感染这个还是要注意。

如果剖腹产的妈妈伤口还是有感染医生会建议等伤口完全愈合再用束缚带。

一般如果我们使用束缚带，还需要注意以下几个方面

1:每天使用的时长不超过于8小时，睡觉的时候为了睡眠对面质量好一些，建议不佩戴。这是因为束缚带对腹部有一定的压迫作用

2:吃饭前后半小时取下束腹带。

3：最好不要买化纤类的，这样容易引起过敏或者不舒服的感觉。

4：最好能坚持6个月,不管做啥事儿都要坚持，对于束缚带也是一样的 产后半年是整个修复的关键期，如果你不能坚持使用，那么效果就会大打折扣。

这是因为我们怀孕的时候子宫都会变大，腹壁松弛，容易导致肚子变大，影响了身材。

很多妈妈说生完孩子之后，身材不能恢复到原来的样子。其一生完孩子只是人生的另外一个起点，只要善于保养，多看一些健康常识然后好好践行，依然会很美丽的。为了将来的健康美丽 ，合理选择收腹带，

合理的使用。

要分顺产和剖腹产了，顺产的话等恶露排尽就可以了，剖腹产就要等伤口稍微好点后，身体机能基本恢复了再用。就因体质而异了，也不能用的过早，这样不利于恶露的排出

我们要知道生产方式的不同身体的伤害也是不同的，顺产无异常的可以在第二天使用收腹带。如果顺产的时候是做过侧切的，那使用收腹带就要等伤口长好之后才行。剖腹产的产妇第二天也可以在医生的帮助下用一下收腹带，这样会有助于伤口愈合，还能减轻疼痛，不过时间不要太长，吃饭的时候要摘掉。不管是哪种生产方式，睡觉的时候也是不能带着收腹带的，这样会导致呼吸不畅，产妇身体很虚弱，肺功能也很弱，所以需要在晚上有一个舒畅的环境。

下了手术室就用了，天天带着，只有洗的时候松一下！准备一直带到肚子恢复为止！

生产后就可以用，当时医生就是这样，建议我的，可是我应为各种原因一直没用，所以现在肚上的赘肉不好减掉，我属于不胖身材，可是肚子上一直有肉，这些困扰自己的唯一原因，希望每一个妈妈不要走过我的前车之鉴，在医生的建议下，均用上收腹产品，尽量恢复自己的身材，不然和你老公之间只能做兄弟。

收腹带产房就用上了，缓解疼痛

我是刨腹产！第三天的时候医生就让用了！至于顺产就不清楚了

很多妈妈对收腹带的佩戴方法和佩戴时间不是很清楚，这里特地跟大家说一下

一、顺产的妈妈生完宝宝第一时间就可以使用。为什么？因为佩戴收腹带可以在产后帮助妈妈更好地排恶露，恶露是羊水和胎盘剥落物的混合物，生完后对妈妈身体来说是多余的，要尽快排出。注意不能佩戴过紧，力道是可以调节的，自己把握，产后缓加力就可以了。

二、剖腹产的妈妈根据情况决定，在医生的建议下使用。很多产品包装都是建议产后第二天开始使用。妈妈术后麻醉消失伤口开始疼痛，这个时候起就可以开始用，甚至有些大医院的医生，在动完手术后马上给妈妈包上收腹带，用于固定刀口。

三、如何佩戴：1、一天只需要戴7-8个小时，吃饭时间，晚上睡觉时间不需要佩戴；2、科学的佩戴方法：根据身体恢复情况，采用缓加力，3-6个月长时期的佩戴方式，不要为了追求效果一下把自己勒的透不过气：3、佩戴位置：收腹带一般三分之一在肚脐上面，三分子二在肚脐下面，剖腹产的要注意，中间那条调节带先戴好，用于固定刀口，按中，下、上的顺序穿戴。

剖腹产炎症消了就可以用了，顺产第二天用

一直觉得生孩子疼一天就能得到一个小生命！很值得！而且看了很多妈妈帖说顺产很顺利！听医生话，用对力气就很快！所以一直很乐观！先给大家说说生产经历吧！

仿佛冥冥之中命运早就安排好了，平时老公是不在家的，但是那天他没走。早上起床之后我感觉下面很湿，那种断断续续的，有点暖暖的透明液体往下流。我心想怕不是要来点啥，但转念想到，前一天才去过医院，有点见红，医生说还早。且之前也做了很多临产的功课，现在连宫缩都没有，估计不是。 但是我一动就流，很快内裤湿了，我有点忐忑了，跟老公一合计就赶紧往医院赶去。

等赶到医院门诊都下班了，只好挂急诊，经检查发现真的是羊水破了。医生开始让我立马住院，不许乱动，吃喝拉撒都在床上解决。等住进病房快3点了，期间偷偷地下床上了个厕所，被护士发现了，狠狠训了我一顿，5555。下午5点多的时候，来了一位医生，危言耸听地说我们这病房都是高危产妇，如果今晚生不下来，明天必须要打催产针，据说这玩意贼疼，如果再不发动，就必须要剖腹产。

妈妈在晚上八点多赶到病房的。那个时候我还跟妈妈说，今天晚上没指望了，因为肚子一点都不疼。至今仍然感谢妈妈那天晚上给我带的那一桶面加2个鸡蛋。 如果那天晚上没有补充， 可能我就没有体力生下孩子。晚上九点多，隐痛来了，我都不能确定是不是宫缩。慢慢的，频率越来越快。 宫缩来的时候，感觉整个人都揪起来了，走了痛感就消失了，反反复复的。 好不容易熬到每五分钟宫缩一次，我才被推进产房，那个时候应该是凌晨四点钟了。 在产房也就一个小时多一点，其实时间算快的了。但是在那真的度分如年，宫缩来了我就死死抓住床杆，仿佛它是一根救命稻草。里面有几个嚎得很厉害的，医生也不耐烦了。我努力忍住嚎，因为那样只会徒虚体力。学着慢慢放松身体，做好深呼吸，阵痛来了就深吸再深吸。呼吸法真的要提前学，能够让你减轻痛苦，体力消耗也最小化。生孩子有那种想拉屎的感觉，会越来越强烈，好尴尬！最终，在侧切的情况下顺利生下了老大，7斤4两。

第三天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的收腹套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

产后什么时候开始用收腹带呢？

顺产：顺产的女性可以在产后的一个月左右开始使用收腹带，同时也要等自己的身体基本恢复的情况下再使用，同时产妇们也可以选择专用于顺产女性的收腹带来帮助自己的塑性，如果在使用了几个月后想加强效果，可以先使用基础款的收腹带，等产后几个月后再选择加强型的产后收腹带。 产后多久开始用收腹带？很多宝妈都用晚了，难怪身材恢复的慢

剖腹产：剖腹产的女性其实在产后的第一天就可以开始使用收腹带了，因为剖腹产的女性使用收腹带不仅能够帮助自己的伤口愈合，起到止血的作用，还能缓解伤口带来的疼痛，不过收腹带也不能一天24小时都使用，特别是在睡觉的时候，最好不要使用。

不同的分娩方式，伤口自然就会不同，因为开始使用收腹带的时间也是不同的，各位孕妈妈们要注意选择合适的使用时间，科学的使用收腹带，这样才能让收腹带的作用最大化，又不会伤害到我们身体。

我是剖腹产后，问过医生就用了的，算时间用的比较早吧，不知道是我方法没对还是怎的，基本对我来讲没有达到预期的效果！

这个问题没有完全的说什么时候带吧，老个人恢复的情况。就像我，就没有带过。其实我准备带的。

因为我是顺产，侧切了以后，有一点没给我缝好，导致我月子一个月都疼，那种疼真的难以接受，不能站，站着就胀疼，睡觉的时候，也只能一边，宁外一边不能躺，因为疼。

所以出了月子，还没好，一直就没有带，等好了以后，我也没带，看个人后面孩子不吃奶了，再瘦吧，其实我觉得那个对我没什么作用。孩子大点了。自己减肥，一样的。

谢谢邀请

顺产的产妇在生完宝宝的第二天之后，就可以使用收腹带，而剖腹产的产妇，由于腹部创口比较大，最好等伤口愈合之后再使用，建议选择透气性好、材质较好的收腹带，避免对产妇的产后恢复不利，注意每天佩戴收腹带的时间不能过久，要在洗澡时、进食时、睡觉时最好将其取下，当使用一个星期左右要清洗一次，注意不要用洗衣机清洗，容易引发变形。

在自己月子期间觉得可以承受的情况下使用，因为越早越好的呢

我是顺产生下的宝宝，六天后出院，就用收腹带了。

吃饭、睡觉的时候不用，平时会用。月子里总是出汗，感觉不舒服，后面就用的少了。如果再一次给我机会，我会坚持不懈的用收腹带，现在宝宝已经5岁了，感觉肚子上的肉很松并且回不去了。

我觉得用收腹带最起码半年以上才能达到效果，千万不要放弃，生完孩子后体型还是很重要的。

住院的时候就可以用，月子期间也可以用，收腹带对盆骨恢复有一定的帮助，但作用不大，对子宫的收缩恢复没有帮助！

顺产，买了，但没用过，也没觉得有什么影响