宝宝晚上睡觉放不下怎么办？

我想这个问题应该是大多数妈妈都经历过的，小月龄宝宝，落地醒，觉短，不会接觉，此时的妈妈恨不能把他重新塞回去。但是妈妈应该要注意到，宝宝落地醒背后的大学问？

小月龄宝宝的睡眠时长通常是30-45分钟，超过了这个时间宝宝就会从深睡眠过渡到浅睡眠，这是小月龄宝宝睡眠的特性，因为他们不具备接觉的能力。再来看看，宝宝的屁股就跟绑了定时炸弹一样，妈妈抱呀、哄呀，使出浑身的“洪荒之力”好不容易把宝宝弄睡着，刚刚放在床上，宝宝就发出了警笛般的哭声，前功尽弃啊，无奈！我该怎办？焦虑、焦躁的心情由此而生。

那么，小月龄的宝宝为什么会落地醒呢？

是因为，宝宝在睡眠期间有一个代入感，入睡前妈妈的乳汁、体温、哼歌、拍哄等着一系列的动作和环境给宝宝满满地安全感，但当宝宝离开妈妈的身体，周边的环境顿时变得陌生的时候，宝宝惊醒，看到的场景跟入睡前不一样，所以，宝宝也产生了焦虑不安的心情。

怎么帮助宝宝减少落地醒的问题呢？

1.放孩子入床有技巧

当你确认宝宝从浅睡眠到深睡眠的时候其实就可以慢慢的把宝宝放在自己的小床上了，妈妈需要注意的是，先放宝宝的屁股，由屁股到背部到腿带头，这个步骤一定要轻柔、缓慢，一定是在保证这个部位在完全放在床上后在慢慢的放下一个部位；

2.周围的环境有技巧

宝宝在妈妈的怀抱里，温暖舒适啊！猛然间放在了冰冷，相比较硬的床上肯定会感觉到异常，小月龄的宝宝本来就缺乏安全，我们可以尝试在放宝宝到自己的小床前，先把宝宝需要睡觉的床铺弄温热，让宝宝从妈妈的怀抱过度到床上不至于很唐突，其次，需要注意的是，可以给宝宝的身边放一些妈妈的衣服，留存有妈妈气味的物品，让宝宝在睡觉的时候也有感觉妈妈在身边；

3.妈妈不急躁，宝宝睡的安

最后，还需要强调的是，哄睡确实是一个大工程，需要妈妈多多学习一些婴幼儿睡眠时期的特点，根据宝宝的实际情况来判断和处理，我们要知道，只有睡前情绪平和才能很快地入睡，所以无论怎样，妈妈不骄不躁，耐心的陪伴宝宝入睡，帮助宝宝建立自主入睡的好习惯。

不知道提问题的宝妈宝宝有多大？我猜测应该是几个月吧，这个月龄的宝宝最容易出现这样的问题。

因为人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在新生儿阶段，基本两种睡眠交替各占一半时间。这样就需要宝妈细心观察，宝宝睡熟了之后，呼吸和姿态和浅睡眠时是有差别的。可以等宝宝睡熟了再轻柔的放下。或者也可以采取一些辅助措施。

比如如果小月龄的宝宝，可以用裹巾，增强宝宝的安全感，也可以在有人看管的情况下，让宝宝爬睡一会，或侧睡，相对安全感会强一些。我当时是母乳喂养，然后学会了躺喂，所以非常省事。让宝宝躺在我旁边侧着吃奶，然后就睡着了，我只需要躺边上陪她一会就好了，如果宝宝不睡大床，也可以把她的婴儿床放在大床旁边，调节好高度，这样宝妈就省事很多了。

一方就醒，一般是缺少安全感，

换睡姿或者换地方，妈妈要陪伴他睡，多搂搂轻拍。我家宝宝从2个月开始，一放进婴儿床睡不到半个小时，睡不够就哭闹，然后我把他放身边就能睡1-2小时，从此婴儿床就废了。而且一直保持一个睡姿也睡不长，我见宝宝稍微惊醒，马上给他换睡姿，趴睡，仰睡、侧睡来回换，立马又入睡。2-4个月我家宝宝最喜欢睡在大人肚子上，晚上为了不起夜，我经常放宝宝在肚子上睡，自己也能一觉到天亮，就是屁股容易发麻。当然，上面是我说的我宝宝的情况，每个宝宝性子可能不一样，要多观察宝宝习惯。附上两月照

宝宝睡觉一放就醒，这里面一个是生理原因，一个是人为因素。

宝宝出生头三个月里，由于还需要适应外界这个新鲜的世界，本来在子宫里是充盈的，动的地方也不算太大，突然世界就广阔了，他开始无所适从，没有安全感。

就像大人换个地方睡觉，也很容易睡不着一样，何况是婴儿，面对的又是全新的世界。

这个阶段可以适当把宝宝用襁褓或者抱被裹挟起来，营造一个类似子宫内的生活环境。

还有一种办法，在床上时，周围都放上被子之类的，形成一个相对狭小的空间，使宝宝感觉还是在那个熟悉的“蜗居”里。

还有一个很好的地方就是爸爸的胸怀了。

我记得我儿子大概在1个多月时开始，也是很容易惊醒。经常会哭闹，每晚我都困的要疯掉，正好是春节时分，宝爸放假在家，他喜欢看片子，就把宝宝放在自己的胸前，他躺在沙发上看片子。儿子还真就睡得比较香了。

这个阶段宝妈产后身体虚弱，晚上又睡眠不足，宝爸能多承担一些的需要多承担一些。

辛苦的主要就是这几个月，全家可以一起加油。

人为因素

人为因素就是宝妈抱多了，自家宝贝怎么看都看不够，然后就华丽丽滴越抱越上瘾。不过我也不喜欢有一种育儿说，就是不抱，任由孩子哭，哭累了，就自己睡了。虽然不了解婴儿幼小的心灵里会埋下什么种子，但是我还是愿意更多的接纳和理解孩子的高需求，何况这基本上是每个婴儿必经的经历。

我倾向于可以把孩子放在自己身边，紧紧地挨着妈妈，孩子闻着妈妈的气味，轻轻的抚摸，轻轻的拍，让孩子感知到你的爱，而不是漫无边际的无所适从。

在这个过程中，宝宝哭闹可以搂得更紧些，宝宝会感知到妈妈的存在，会慢慢睡着的。

另外，头三个月的宝宝会伴有胀气，肠绞痛等一系列肠胃问题，很多宝宝憋得满脸通红，身体各种不舒服，自然会哭闹，而妈妈的臂弯，使他的身体还是呈现蜷缩状，类似子宫内的姿势，会比较舒服。

对付胀气，主要是需要宝宝吃过奶后拍嗝，肠绞痛太厉害医生会建议服用西甲硅油，消除宝宝肠内胀气，改善肠绞痛。只有让宝宝舒服了，他才不会动不动的就惊醒哭闹。

还有一点是宝宝一般在20分钟之内属于浅睡眠，宝妈在抱着哄宝宝睡觉时至少需要20分钟再轻轻放下，会更好。

主要就是头三个月，过了三个月宝宝的情况就会好很多。

我是jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我

我家宝宝在几个月的时候，也是抱着睡着了以后一放下就醒。后来查了很多资料，试了很多方法，最有效的是放下去的时候注意先后顺序：先放屁股，然后放后背，再放肩膀，最后放头。按照这个顺序，尽量轻轻放下宝宝，让宝宝有一个自然过渡，一般就不能继续睡了。

还需要注意的一点是，尽量不要摇晃着，来回走着哄宝宝入睡，一旦，宝宝习惯了摇晃着或者来回有些走着才能入睡的喜欢，那么放在床上就很容易醒了，因为放在床上以后就没有摇晃的感觉了。可以慢慢试着让宝宝躺在床上入睡，一开始如果不习惯，可以坐着抱在怀里入睡，然后再慢慢过渡到自己躺在床上入睡。好的睡眠喜欢从越小的时候培养越好，也越容易。

导语：我非常能理解各位妈妈的心理，因为我就是这么过来的。谁都不想一直抱着宝宝睡觉，也都知道“抱睡”、“奶睡”是不对的。可是面对哭得撕心裂肺的宝宝，这些“理论正确”都是浮云。

和吃饭一样，宝宝的睡眠也是一项需要慢慢培养的技能，短期的“抱睡”和“奶睡”是不可避免的阶段。我女儿“抱睡”的时间就很长，那段时间确实很累，但是突然有一天，她就学会了自己睡觉。所以，各位妈妈们不要着急，只要慢慢地引导孩子从“抱着睡”过渡到“躺着睡”就可以了。

今天，我们就先来解决“抱睡”放不下的问题。

浅层睡眠的表现：

宝宝的眼皮还在跳动，全身肌肉绷紧，小手紧握，表情还在变化……

这些迹象表明宝宝没有睡安稳，还处于浅层睡眠阶段，此时把宝宝放下，就会惊醒。而且宝宝惊醒的次数多了，还会产生不安全感，会因为害怕爸爸妈妈离开不敢入睡。

深层睡眠的表现：

脸部没有表情，呼吸均匀，眼皮不动，身体彻底放松，双手自然垂下……

这些迹象表明宝宝已经进入深层睡眠模式，此时把宝宝放下，一般不会导致他惊醒。这时候最好还是躺在宝宝的身边，用手轻轻地拍拍宝宝，等他睡得安稳一些再离开。

判断宝宝处于“浅层睡眠”还是“深层睡眠”非常重要。宝宝放下就醒，往往是家长过于着急把宝宝放下。当然这也不能怪各位家长着急，我的亲身经历告诉我，“抱睡”真的是一件非常非常辛苦的事情。我哄女儿睡觉的时候也会累得心烦，尤其是放下几次都不行的时候心里更急躁。

但是每到这个时候，我就咬牙告诉自己，再坚持一会，再坚持一会就好了，后来居然也就这样挺过来了。所以，各位爸爸妈妈们不要着急，“抱睡”虽然辛苦，但是持续的时间不会很长，宝宝很快就可以自己入睡了。请珍惜每一次哄宝宝睡觉的时光吧！因为只要再坚持一会，一切都会变得更美好，不是吗？

祝愿每一位妈妈的孩子都是“天使宝宝”:吃饱就睡，睡醒就吃，不哭也不闹，就是逗你笑。

期待您的点赞留言，我是“满爸”，如果您喜欢我的回答，就请关注我吧。

今日讨论：宝宝睡觉一放就醒怎么办？

很多新手妈妈带宝宝遇到的头等大事就是睡觉问题，睡觉问题说大不大，说小不小，但是对于小宝宝来说，能长期拥有一个好的睡眠是多么的重要。

这个问题需要分年龄来看，首先3个月前的宝宝非常需要建立安全感，而这个安全感就来自于母亲。所以，3个月前我们需要给足孩子安全感，可以不用那么激进地去纠正他的睡眠，如果孩子想要抱着睡就抱着睡，没有关系，3个月前大脑的发育就是要靠长时间的高质量的睡眠，所以不要轻易打断一个婴儿的熟睡。但是也不要试也不试就开始由着他抱睡，这样的后果就是以后改起睡眠问题会跟困难。

其次，3个月后，相信这个时候你已经抱睡了好一段时间了，现在就要开始有所改观了。有意识地让他接受自己入睡。可以使用多种方法去尝试。试试抱起放下法，先抱着睡，等到快要睡着时就放下，这时如果他哭了，就再次抱起来哄哄，同时可以借助白噪音和小海马这样的哄睡神器延续放下之后的睡眠。这其中，由抱睡到自助睡眠的过度很艰难，但只要坚持多试几次，一定会成功的。0到1岁之间都可以借助另一种睡眠联想神器——安抚奶嘴。安抚奶嘴的使用并不会一次就成功，它也需要一个接受过程，而且有一定的方法，妈妈可以在安抚奶嘴上面涂上一点点乳汁，也可以用一点点推进拿出推荐拿出这样的诱惑动作吸引他主动来吸安抚奶嘴。还可以试试拍哄法，妈妈有节奏地拍拍宝宝的身体，可以唱唱平静温柔的儿歌，固定一首，一睡觉就唱同一首儿歌，孩子更容易养成良好的睡眠联想。

最后，7个月时已经开始加辅食了。这个时候，就要开始着手戒夜奶了。坚持3个晚上不给吃奶睡觉，他一定会记住的。

婴儿睡眠是困扰新手父母的最大问题，想必每个父母都有艰难的哄睡史。关键还是要了解婴幼儿睡眠的特点，从而有针对性的进行引导。

宝宝睡觉一放就醒，得看宝宝多大。一般来说，落地醒问题在头三个月的新生儿期非常普遍。婴儿睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠。新生儿的睡眠特点是入睡后，有长达20分钟的浅睡眠，在此期间宝宝易醒，抱睡着以后放下，环境温度改变了，体位改变了，被压紧的双手被放开了等等睡眠环境的变化造成落地醒问题。应对的策略是：

抱睡着20分钟左右再放下， 进入深睡眠的婴儿不容易醒。放下的姿势也很重要，尽量握紧宝宝的双臂，慢慢放，头先下，再慢慢到身体。

直接在床上哄睡，一开始就把婴儿放在床上，通过拍拍、唱歌、按摩等方式养成良好的入睡方式，避免依赖抱睡。

给新生儿裹襁褓。裹襁褓可以模拟婴儿在妈妈肚子里的状态，增加安全感。襁褓会把宝宝的双手裹紧，避免原始的惊跳反射弄醒宝宝。

让宝宝睡婴儿床。婴儿床的密闭空间，可以给予宝宝近似于子宫的安全感。

如果宝宝已经3个月以上，还出现落地醒问题，那要考虑是否已经形成抱睡习惯。戒抱睡的措施：

留意睡眠信号，找到易睡窗口。宝宝在有困意时会发出睡眠信号，比如揉眼睛、打哈欠，两眼无神等等，观察到睡眠信号后，就要安排入睡，以免逗玩到过困，过度兴奋，反而不容易入睡。

建立睡眠程序。小宝宝无法理解大人的指令，他是通过一系列的事件发生的顺序判断下一步该干什么了。认识到这一点，我们可以通过建立睡眠程序来告诉宝宝我们该睡觉了。拉窗帘、喝奶、唱歌、拍拍、讲故事、穿睡袋等等都可以作为睡眠程序的某一环节。比如拉窗帘、放床上、拍拍、唱歌就是一个睡眠程序，宝宝更容易睡着。

借助安抚奶嘴、安抚巾等物品安抚情绪。宝宝从习惯抱睡到在床上自主入睡，是一个很大的跨度。情绪平静是一个难点，借助安抚奶嘴、安抚巾等物品更容易使宝宝平静下来，平静，才是入睡的关键。

戒抱睡的第一步，是勇敢的放下，放下，放下。相信宝宝，不要被宝宝的哭声吓到，哭得厉害，及时安抚，继续放下。

要解决问题先得找准原由哈，宝宝睡觉一放就醒主要有两个原因，而且大多是这两个原因相互叠加并不断重复导致的。

第一个原因是抱多了。宝宝入睡需要把大脑的工作调整到“睡眠模式”，开始时候不容易调整好，所以会有闹觉等表现；被妈妈和亲人抱在怀里，感觉到温暖、安全、舒适，比席梦思更席梦思，谁都愿意图舒服小宝宝也不例外，自然喜欢抱着睡。

第二个原因是放早了。睡眠并非只有醒或睡这么简单，具体还包括瞌睡、浅睡、深睡、梦睡，其中除了深睡状态非常稳定不怕干扰之外，其它睡眠状态都会后多或少受到外界刺激的干扰，比如宝宝正在浅睡时被放下，即便你小心翼翼不出声响，宝宝的运动觉、位置觉、触觉等等受到刺激，马上就会“拉响警报”进入唤醒状态，睡眠必然受到干扰。

即使换作大人，刚刚入睡就被惊醒也会感到不舒服甚至烦躁、愤怒，是不是？所以还没等到宝宝进入深睡就放下，很容易遭致强烈地抗议。 问题的关键在于，最开始妈妈爸爸会特别喜欢抱着宝宝睡，初为人母的温馨感受是相当惬意的，然而等你觉得抱不动了、不想抱了，宝宝却已经喜欢上了，所以不能怪罪他们。

现在想要改变抱睡，最忌讳的就是“屡放屡抱”屡败屡战，开始的时候要忍一忍坚持到宝宝深睡了再放下；然后在入睡半小时之前的一小时多做些运动游戏，并直接让宝宝躺在小床上进行哄睡即可。

把简单的事情做复杂了，会人为制造麻烦；把复杂的问题用简单的方式解决，很多时候反倒容易了。

（图片来自网络）

不知为什么民间的很多疗法都见不得光。“在这儿呢，跟大家分享一种民间说法。很多同行在临床上用过，证明还是挺有效的，包括跟我沟通的很多妈妈也做出了效果，孩子睡得踏实了，不再放下就醒。但是仍然存在很大的争议，特别是没见过的人永远不会相信这种事。

在此，只是给大家介绍有一种叫猪毛风现象，相不相信都没关系，做不做取决于你自己，其实即使做了，也不会伤害到孩子 ！

前几天，一位妈妈按我说的方法给她刚满百日的宝宝搓搓皮肤，没想到当天就睡的很香了！还有很多妈妈问诊。

这是当时妈妈留言描述的宝宝症状：

可愁死了，一天到头没完没了，一把宝宝放在床上躺下，就如皮肤上浑身带刺似的，就哭闹，可皮肤很正常啊。总是处在浅睡眠状态睡觉，不踏实，躺在床上就哭闹，一抱起来就安静。这可如何是好？

其实，这个症状是典型表现，有的白天不睡，晚上也不睡。宝宝会感觉身上刺痒，浑身不舒服，爱抻吧懒腰，烦躁爱哼哼。一般认为现在由于孕妈在怀孕时饮食过于滋补，或生活起居不合理，是胎毒引起的。这种情况大多发生在一岁以内的孩子身上，调理起来挺简单的！

我们可以用蛋清或生姜水在宝宝身上搓，在背上或者在腿和胳膊的阳面皮肤搓，能搓出比较粗的东西。搓完以后，等自然退去，孩子睡眠就好了。

注意事项

如果宝宝是过敏性体质，就不要用蛋清做搓摩介质，因蛋清是异性蛋白可以诱发过敏反应，使搓摩部位发生皮疹，严重的可有全身过敏反应。

一般搓一次，搓风动作要轻柔，同一部位搓摩动作不宜重复过多，以免发生皮肤破损，搓完后要避风，不能马上洗澡。

有的根据宝宝体质寒热，选用不同的介质，比如寒湿体质的宝宝，可以用生姜水搓风，效果良好。

衡量是否存在的标准很简单，推一下不就知道了，推出风来是一个方面，更重要的是看看宝宝的精神和睡眠，甚至身体状况是否有明显改变！

婴儿宝宝睡着了，为什么一放下就醒？3个原因，5个方法，错不了

很多婴儿宝宝的父母都会经历这个情景，终于，你的宝宝睡着了，你可以把他们放下来，给自己一些不受打扰的时间。当然，只要你把宝宝放下，他们的眼睛就会睁开，或者开始哭叫。父母特别困惑“为什么每次我把婴儿放下，我的孩子就醒了？”“宝宝醒了，我要怎么做？”

婴儿一放下就醒的原因

你每次把他们放下来，你的宝宝都会醒过来，这是有很多原因的。

1、宝宝之所以在你一放下她的时候就醒，是因为他们通常会在意识到你不在的时候哭，幸运的是，有很多方法可以防止这种情况发生。

2、美国认证睡眠顾问克里斯汀认为“在父母把婴儿放下的时候，他们会醒来，是因为环境的变化。婴儿从依偎在父母的怀里变成了凉爽的床垫或表面。”

3、而儿童睡眠顾托米亚认为在这种行为背后还有另一个原因：那些没有自我安慰能力让自己入睡的婴儿也会经常醒来，尤其是在午睡或晚上，因为他们依靠“道具”入睡。道具可以是瓶子、奶嘴、奶嘴、摇椅，也可以是爸爸妈妈。

父母应该如何应对

父母怎样才能防止你的婴儿宝宝在你把他们放下来的时候就醒过来呢？

应对方法有很多，不同的方法对不同的宝宝有效。让我们来分别看一下。

1、使用襁褓

婴儿有惊吓反射，襁褓帮助很大。它像茧一样裹住婴儿，让臀部和手臂在襁褓中自由活动。当婴儿在襁褓中，惊吓反射就会被抑制。

2、给宝宝养成良好的睡眠习惯

你应该养成每晚给婴儿洗澡、读书、调暗灯光、让宝宝每天在同一时间就寝的睡觉习惯。要在婴儿困了的时候，把他们放在床上，而不是已经睡着的时候，这会帮助他们从被放下的状态中不醒过来，而且婴儿可以练习自我安慰入睡。在同一时间、同一地点做同样的事情，并在下午6点至8点之间提前就寝。

3、婴儿入睡20分钟后再放下他们

宝宝在入睡20分钟后，才能进入深度睡眠。所以，另外一个方法就是，你发现宝宝睡觉了，等待20分钟以上，再把他们放下。

4、对婴儿进行抚触

在睡觉前，肌肤接触有助于安抚婴儿，帮助妈妈和婴儿之间建立一种纽带，增加婴儿在睡觉前的安全感，减少他们从父母怀抱分离时候的焦虑。

5、喂奶期间让宝宝保持清醒

如果你的孩子还没有断夜奶，你需要在夜间喂奶的时候，让孩子保持清醒，然后再让他们躺下。喂奶时候，他们可以昏昏欲睡，但尽量别让他们睡着。等到他们昏昏欲睡的时候，把他们放回床上。

总结：

每个家长都需要在孩子很小的时候，就给他们养成良好的睡眠习惯。但是良好的睡眠习惯是逐步养成的，不是一蹴而就的。睡眠问题在12个月大时就能自行解决问题，如果不能，家长就要介入帮助孩子。如果你的婴儿宝宝一放下就醒，千万别指望在几天就能把这个问题解决。使用上面推荐的几种方法，慢慢的，你就会看到效果，即使把宝宝放下，他们也睡得悠然自得。

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！

每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。

落地醒几乎是每个妈妈都会面临的恐怖经历，到底为什么会落地醒？怎么改善？

首先说为什么会落地醒

原因主要包括:没有吃饱；新生儿环境改变；放床技巧不足；入睡习惯不好；病痛等；高发睡眠难题。

接着我们来讲讲每个原因和相应的办法

1、没有吃饱。这可能是新生儿落地醒的主要原因了，具体的阐述可以看我头条号的文章《宝宝好像吃不饱？才半小时又想吃？吃完也不睡？原来是这点没做对》，在此就不赘述。

2、新生儿环境改变：宝宝习惯了在妈妈肚子里四面包裹的安全环境，出生后，被抱起时，也会有回到子宫的感觉，从而踏实睡着，一旦落地，则敏锐感受到环境改变而惊醒。应对方式：采用襁褓、抱被保持孩子“被包裹”的感觉。

3、放床技巧不足：新手爸妈们没有经验，放床动作过大，惊醒了宝宝也是常见现象。解决：放床时屁股先落地，再慢慢上半身、头、最后慢慢抽出手臂。

4、入睡习惯不好：有的宝宝习惯了抱睡、奶睡，在他们的世界里，只有抱着才是可以入睡的方式，因此一旦放床，他们便会觉得不知所措，不知道该怎么接觉、怎么继续入睡。应对方法：这个要说就比较长了，涉及到入睡方式改变的一系列问题。简单说，终极目标就是要让宝宝知道，除了抱着，躺着玩一会儿、拍睡、坐推车等等方式都可以入睡，慢慢改善他“非抱不能睡”的习惯。

5、病痛：包括生病、长牙、大动作发展、飞跃期、打预防针等。应对方法：这种特殊时期，可以适当多抱睡，待特殊区过去以后再改变习惯。

6、高发睡眠难题：像黄昏觉这类本来就是极难入睡的，自然放床会更难一些。可以采用推车睡等方法，实在不行，抱睡也是可以的，毕竟时间不长。

问答这里介于篇幅，无法展开细说，如果宝妈有问题，可以关注我，也可以联系我，咱们再进一步讨论。

加油。

宝宝一放就醒那是孩子安全感没有建立好。孩子睡着了，多抱一会儿。通常孩子睡熟了就放床上睡，但是也有一些孩子就是睡眠比较浅，容易醒来。可以让孩子趴在大人胸脯上睡，睡熟了再慢慢放下来，最开始陪睡，安全感建立好了就可以独自睡了，都有个过程，不要焦虑，慢慢来。也有些孩子一直是这样子的，当然这是极少数，你就理解浅睡眠长脑，慢慢等待，长长好。养育孩子父母要放慢，切不可着急。每个孩子都是独一无二的，个性不同，切不可和别人家小孩看齐。尊重每个个体的不同，用心的去爱，别看孩子小，什么都懂得哦。

你是不是时常也有这种抱怨：我的宝宝不肯自己睡，除非我抱着他，摇晃，走动才肯睡，但是一放下就又醒了，还开始哭。

这种情况太过普遍，尤其爷爷奶奶一辈，更过于溺爱，抱着睡，晃着睡，只要我家宝宝能睡，胳膊抱折也无悔。

或者年轻父母，没有经验，耐心也不足，匆忙之间抓住最好的办法就是抱着、晃着。这肯定不是一个长效的睡眠机制，你的行为已经成为宝宝睡觉的工具，让他产生依赖，所以一放下就会醒，会闹。

重点来了。如果你的权宜之计已经成为了宝宝的助眠工具，我只能告诉你早些改正，还来得及。

改善方法的前提是你已经认识到错误，而且有耐心去改正，可能需要3天、5天或者更长时间，但是需要你的努力，不要孩子一哭你就慌了，乱了，烦了。

一是要给宝宝裹好包被。

裹包被很重要，因为宝宝太小，还不能控制好四肢，手脚乱动，在空中挥舞，只会让宝宝分心，兴奋，安静不下来，所以，裹好包被消除了一定的干扰。

不要看到孩子在包被里扭来扭去就认为孩子不愿意被包裹着，一旦孩子变得灵活乱动，就会不停地动来动去，很难安静下来。

二是养成良好的睡眠习惯。

裹好被之后，你也要安静下来，不要抱着宝宝走来走去，晃来晃去，让宝宝把小脑袋放到你的肩上，减少外界光源刺激，就那么安静的坐上几分钟，宝宝慢慢的就会放松身体，昏昏入睡。

三是不要害怕把宝宝放下。

家长战战兢兢，如履薄冰，就害怕放下了孩子哭闹起来。大胆些，因为我们还有对策，这里介绍一个方法就是嘘--拍法，就是在宝宝的耳边发出嘘嘘嘘的声音，让他安静下来，同时拍扶他的后背，这样就把宝宝的注意力转移到你的动作上，注意动作要有节奏，不要太快或者轻一下重一下，同时嘘嘘声也要柔柔的，让宝宝放松。持续十分钟左右就应该可以睡着了。

方法不是唯一的，要在哄睡的过程中反复练习，养成习惯就更容易入睡了。

抱抱题主。宝宝一放就醒的确是让人很崩溃的，宝妈可以对照看看，通常这种情况会有以下几种原因。

一、宝宝身体敏感。因为宝宝身体非常敏感，一旦离开妈妈的怀抱或者环境发生变动就感觉到，所以宝宝会醒来。这种情况妈妈可以通过为宝宝进行婴儿抚触，减轻宝宝的身体敏感度。

二、宝宝的前庭刺激不足。前庭觉影响婴儿的成长，当身体位置发生变动的话，宝宝就会有一种失去平衡的感觉，导致宝宝容易醒来。这种情况妈妈可以在家里和宝宝做一些前庭觉小游戏，比如用毛巾做成一个秋千让宝宝荡一下，或者可以抱着宝宝在家里跳华尔兹转圈圈，这些都有助于刺激宝宝的前庭觉。

三、宝妈放的姿势不对。将熟睡的宝宝放到床上，要依次放脚，屁股，再放头，如果一开始就放头或者屁股的话，很容易激发宝宝的惊跳反射，导致宝宝醒来。

四、小月龄宝宝本身睡眠就很轻，所以宝妈可以尝试让宝宝学习自主入睡。包括等宝宝开始迷迷糊糊的时候就把他放到床上，让他尝试自己经历入睡的过程，不要过度抱哄。我的小宝就是从出生开始注意让他尝试自主入睡，现在七个月除了早上睡觉要抱哄外，晚上都是自主入睡，午觉也是自己睡在床上，这样省去了哄睡后再放，就不会有放到床上马上醒的情况发生了。

最后总结，等到宝宝大一点就会好的了，加油！

宝宝睡觉时一放到床上就醒，抱在怀里就呼呼大睡，尤其是三月龄前的宝宝最会出现这种情况，我想很多宝妈都遇到过，而且都是很无奈的，很心疼的慢慢坚持过来了，那么该怎么办那：

1、如果是新手妈妈，而且家里没有老人帮忙的情况下，宝妈要用科学的卧式喂奶方法，这样可以避免惊醒宝宝，也可以让宝妈更好的休息，但在喂奶过程中宝妈一定注意不要睡着了。

2、如果纯配方奶粉喂养，那么除了定时定量喂养外，宝妈只能多辛苦多抱宝宝一会，尽量等他熟睡后再放到床上，因为纯配方奶粉喂养使宝宝接触母体的机会减少，相应的也就减少了一些安全感，所以出现这种情况的时候，母亲就只能多辛苦的抱她一会了，而且最好采取左侧靠心脏的位置抱宝宝。

3、宝妈平时在宝宝不睡觉的时候要多和宝宝接触、沟通，让宝宝时刻感到快乐和安全，给小小的他传递勇敢的信念。

每一个宝妈都是伟大的，每一天对宝宝的养育过程都是辛苦和幸福并存的，让我们一起努力吧！！

您好，对于这个问题很常见啊，因为孩子没有完全熟睡，这时你将宝宝放下，他立即感觉到睡眠环境的改变，就会醒来。

孩子们就喜欢被人抱着，被人摇晃着感觉，因为这感觉像在子宫里面一样，孩子会特别舒服，而你把他放下时，第一不动了，第二有种从上空往下坠落的感觉，从舒服变为不舒服，当然就会醒来啦。

在这种情况时，家长会很辛苦，一直得抱着孩子入睡，那怎么解决呢？根源是不要抱着孩子入睡，而是让孩子自己入睡。

有些家长说，孩子根本不可能自己入睡，一到睡觉点就闹，那是因为你让孩子睡晚了。不是困极了才能入睡，而是孩子有困意的时候，就得准备睡觉了。

比如孩子开始揉眼睛，比如刚玩的好好的，突然不玩了，这就提示孩子困了，这时就要准备让孩子入睡了，如果孩子已经困极了，反而会特别烦躁，睡不着了。

发现孩子困意后，就把孩子放到自己的小床上，如果孩子小于3月龄，可以使用襁褓把孩子包裹上，让孩子感觉和子宫内的紧缩感差不多，如果能睡着是最好的，如果睡不着，可以让孩子侧躺着，这样孩子会更有安全感，也会入睡的更快点。但是要注意一点，等孩子睡着了，把孩子改为仰卧的位置，这样更加安全。

如果现在已经养成了抱着摇晃着入睡的习惯，那建议逐渐改成让孩子独立入睡，如果不忍心改的话，那就在放孩子时，一点点的放，先放下脚，然后再放下臀部，再放下背部，最后放头部，不要一下子全都放下可能会好一些。

现在的宝宝都是很敏感，基本上好多都是一放就醒，必须得抱着才行，但是并不代表一点都放不下！你觉得放不下是因为你的局限性只在于放在床上，或者沙发上等等这些处于静态的事物上面了，如果你仔细的想想当我们乘坐长途车的时候是不是在去目的地的途中会感觉到一些睡意，一般情况下也是可以轻松睡着的，无论你是什么时候乘坐！而你基本上睡醒的时候也会差不多快到了，除了特别长的以外，特别长的只能感觉到更累！如果是宝宝在长途车上的话我觉得应该会更容易睡一些，当然，说的这些并不是想让你去亲自乘坐一下，我只是想说一下这种感觉，我们都有睡意，静态的事物，反而躺在床上你就不容易入睡了，这就是静态的事物。所以，可以换另一种方式来试探一下，那就是等着宝宝睡着了，把他放在摇篮上，这样一来，只要让摇篮摆动就可以了！！

我不想说理论，我只想说最简单的方式和答案。

答案就是：换个方式哄睡！

宝宝一放就醒，那么其实就是你想让宝宝自己去睡，然后妈妈可以做点自己的事情或者是宝宝自己单独睡小床，妈妈可以去睡觉。

这两种情况都是要放弃的！

我生老大的时候，宝宝单独睡婴儿床，婴儿床就在我床头，我从来没睡过整觉。老大算是很乖的宝宝了，每天晚上醒三次，七点多睡着，十一二点醒一次，母乳喂奶哄睡。凌晨两三天醒一次，喂奶哄睡。快天亮醒一次，喂奶哄睡。但是即使这样，我也累的要命。任谁睡不好都想发火。

我也希望她哄着以后放下可以继续睡，比如我会轻轻地，或者我会观察总结孩子在什么表情什么姿势的情况下就睡熟了，可以成功放下。比如有的书上说，孩子的手滑下来，说明她睡熟了，正进入深度睡眠，此时放下她不会醒。但是事实是，十次有五次会不管用！这五次也够受的吧！

那时我接触了两种育儿理论，一种是亲密育儿法，作者是西尔斯，他的主要观点是妈妈要跟孩子多亲近。一种是训练式，书名叫《从零岁开始》，主要观点是孩子的睡眠习惯可以被训练出来，让他睡整觉。

幸运的是，我坚持了第一种。第二种太残忍，我不想让自己的孩子像马戏团的动物一样被训练，只是因为她的睡眠影响到了我的休息。所有的孩子半夜都会醒，因为大人也会醒的。只是大人从浅睡眠很快转到深睡眠，而婴儿不能意识到这一点。所以半夜孩子醒过来的时候，只要适当的给她一些安慰她就会继续睡了，最好的安慰就是妈妈的怀抱、喂奶或者是拍一拍。

生老二之后，我彻底转变观念。我跟老二一起睡在大床上，躺着喂奶。晚上他睡觉的时候我就睡觉，半夜他醒了，我迷迷糊糊的就给他喂奶，然后我俩继续睡着了。这样我的睡眠很好，白天也不会累。那段时间，我还在上班，早上五点半起床，做一个背奶妈妈。

此外，我还要推荐一件神器，就是“袋鼠式育儿法”的育儿背巾，还记得新闻里面国外那个带着孩子去开会的妈妈议员吗？就是用的这种背巾。宝宝会感到非常的舒适，有安全感。而且完全不耽误干活。如果她在你的背巾里睡着了，那么就让她睡吧。

那么现在你知道答案了吗？要想宝宝不会一放下就醒的最好办法就是，不放下他！跟他一起睡！你值得拥有好的睡眠！

很多妈妈在哄宝宝入睡的时候有一个很大的困扰，每次把宝宝抱在怀里好不容易哄着了，刚刚放到床上却醒了。怎么办呢？其实妈妈们不要偷偷摸摸的，坦然告诉孩子要把他放床上睡。

3个月内的宝宝，入睡的时候前20分钟左右是处于浅睡眠的状态，所以如果在成妈妈怀中里入睡的，这个时候把宝宝放到床上就会比较容易醒。宝宝的感觉一定是在妈妈的怀里最有安全感的。

一般等过20分钟后的深睡眠再放或者尝试让宝宝直接在床上入睡，减少放下的步骤也是能够缓解的。三个月后，入睡会先进入深睡眠，一放下就醒的现象会减少很多。

有的妈妈在放下宝宝的时候总是偷偷摸摸的, 其实这样是在暗示孩子。宝宝是特别敏感，他可以感觉到妈妈的行为心理，有时候小心翼翼反而不如放松些 直接表达给宝宝“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，宝宝有了准备就不容易受到惊吓。

另外，宝宝浅睡眠的比例会比较高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，妈妈们不要以为宝宝就是被惊醒了，又去把孩子抱起来。

有的时候还会出现宝宝已经熟睡了十分钟了，人一走就醒了，哪怕动静再轻都不行……好像宝宝自带雷达。

遇到这种情况，一定要让宝宝知道这属于正常声音，比如解释到安心睡觉，妈妈只是起身，并没有走远。

孩子对声音特敏感，有时候翻身，床发出很轻微的声音宝宝都会醒，所以只好忍着不翻身.....其实，妈妈们可以尝试做脱敏，宝宝清醒的时候演示给宝宝看：“你睡着的时候妈妈会翻身的，床就会响，你听是这个声音哦，不要害怕。”复现了声音的来源，帮助他们不把这类声音和恐惧联系在一起来。

小宝宝睡觉一放就醒，是令许多宝妈头疼的事情，其实宝宝的这种行为也是妈妈抱着宝宝睡太久造成的，我家二宝现在八个月了，喂完奶粉之后只要睡着了，我就把宝宝放下让他自己睡，不管他睡多长时间只要睡着了就放下，放的时候先放身体部分，在慢慢放头部，用手压着宝宝的，让宝宝以为你还抱着他，放习惯了，宝宝就适应了自己睡，晚上只要宝宝睡着了，就必须放到床上自己睡，要是抱着他睡宝宝不舒服还会哭，所以只要宝宝睡了，就让他自己睡，宝宝舒服，大人也轻松，刚开始可能宝宝会哭闹，慢慢的养成习惯就好了。

宝宝现在多大了？是在月子里吗？

如果是，那就要看看是不是宝宝没吃饱了。

亲说的这种现象一般是因为小月龄宝宝深浅度睡眠很快切换，母乳喂养的话也许奶水不是很充足宝宝吃着费劲暂时进入睡眠状态，在大人以为他睡着了放他在床上时他又醒了。

建议提高奶水质量，多喝奶，多吃肉，注意休息。

宝宝睡觉一放下就醒，很多种原因：

第一，从小抱习惯了，小时候不要养成一哭就抱的习惯。

第二，缺乏安全感。可以试着用摇篮来代替大人抱着。

第三，屋子里太冷，放下宝宝会觉得冷。提高室内温度就可以了，这种情况也不多见，不多说。

第四，肚子胀气。这个要特别说一下，我的好多朋友家的宝宝，都是试验了各种办法，找了各种原因，最终还是解决不了宝宝一放下就哭闹得情况，基本上都是这个原因了。用了我的方法基本上都解决了：

就是给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，这样可以促进宝宝的肠蠕动，每天按摩数次，同时，注意手法要轻柔。

如果还是不行，就加上分推腹阴阳的手法。

分推腹阴阳30次。妈妈用两手由孩子腹部中间、胸骨下方沿肋骨下缘向两边分推，推到腹部两侧。

相信很多父母对这个话题都不陌生，明明在怀里睡十分香甜，看着像是进入了深度睡眠，但是一放床上立马“落床醒”，手舞足蹈，哼哼唧唧，白天还好，夜里如果反复这样真是崩溃啊！我一个同事家小孩很长时间夜里都是在家人手臂上睡的，上半夜小夫妻俩，下半夜爷爷奶奶轮流抱，是不是很疯狂？！

孩子长时间抱着睡是会影响孩子的脊柱发育，不利于家长休息，进而会影响家长带娃育儿的精力。

作为一名饱受折磨的过来人，我有以下几点建议：

1、千万不要通过来回走动或摇晃来帮助孩子入睡。我们家孩子在二个月时很闹觉，我当时怀疑是肠绞痛，就让孩爸晚上抱着她在房间来回走动帮助她入睡，结果这一抱就让孩子上瘾了，每天晚上都要抱着来回走动很久很久才肯心满意足睡觉！

2、保持淡定。很多新手爸妈一听到宝宝哼唧声就立马抱起，曾经的我也是，后来我发现宝宝哼唧，只要没有发出特别强烈尖锐的哭声，其实你只要轻轻拍拍后背，哼个小曲其实他是很快能再次入睡的。

3、睡前做足准备工作。给宝宝洗个舒服的热水澡，换上干净的尿不湿，高质量亲子陪伴时光，睡前半小时安静、关灯。

4、放床有技巧。确认宝宝进入深度睡眠后就可以考虑把孩子放在床上了，具体放的方法：先放屁股，由屁股到背部再到腿到头，动作一定要轻柔、缓慢。

希望我的回答对您有用！

我家宝宝出生不久之后，有一段时间也是这样，在怀里睡得好好的，可一放到床上，立马就醒。应该怎么办呢？

其实，不要太紧张，这只是阶段性的，我们需要有耐心，等宝宝长大一些就好起来。

你知道吗？

小宝宝睡着一放就醒，其实是因为没有安全感。他们刚离开妈妈的子宫，还没完全适应外面的世界，自然不能睡得安稳，我们需要给宝宝建造一个类似于妈妈子宫的感觉。比如抱着宝宝睡，陪着宝宝睡都行，多去尝试一下，就知道怎么样做才能让宝宝睡得舒服。

总之，一切都需要时间来改变，请多给宝宝一些时间吧！

如果回答对你有所帮助，欢迎点赞、评论、分享、提问。欢迎关注我的账号，了解更多科学育儿原创文章。

十二两个月的时候就这样，一直要抱睡

有几点十二慢慢可以自主睡的小法子，楼主可以参照看看有没有用：

1.拿一件妈妈的衣服或者宝宝熟悉的纱巾，一直不用洗，宝宝睡觉时放一边，让宝宝在自己熟悉的味道里入睡

2.入睡小仪式，给宝宝营造睡觉氛围。特别是晚上，固定宝宝作息。十二的流程是：洗澡—换尿不湿—抚触—喝奶—关灯—睡前故事（背景白噪音或轻音乐）。

3.宝宝实在要抱睡，就等个二三十分钟，宝宝睡熟了再轻轻放下。放下时手臂依然做环绕状环着宝宝，给宝宝安全感。看宝宝有没睡熟可以观察宝宝的手，宝宝小手松开浑身放松状就是熟睡，如果握的紧紧的，小眉头还时不时皱起来，眼皮会跳动，说明宝宝还没进入深度睡眠，只能再拍拍了。

4.用床单之类模拟大人手臂做个小窝窝把宝宝环起来，给宝宝营造类似被抱着的安全感。

这几点下来十二现在已经差不多能自主入睡啦，当然宝宝慢慢长大也会越来越好哒。

希望回答能帮到题主，祝宝宝健康快乐成长呀[可爱]

这不是病，是属于不良习惯。

孩子抱着睡就好，放下就醒，这是由于两种原因造成的：

一种是宝宝由大人抱着睡着后放在床上，因为床比人的身体温度低，宝宝又没睡实，所以宝宝不舒服就会哭闹。

第二种是因为平时大人非常心疼宝宝，宝宝一哭就抱，已经习惯了让悠着睡，给宝宝放在床上，宝宝就不适应了，所以会哭，有的宝宝还要让大人一直抱着睡。

这样不仅大人累，也会影响宝宝的发育。

一般宝宝都是第二种原因。平时要注意培养宝宝独立睡觉。在宝宝要睡觉时让宝宝自己躺在床上，大人可以拍拍宝宝，给宝宝唱一首舒缓的歌，每次宝宝睡觉时都要唱这首歌，时间一长，宝宝就会形成条件反射，也就容易入睡了。

我家儿子小时候也是，抱在怀里吃完睡着了，我一放到大床上就哼哼唧唧不高兴，我直接躺他边上，轻拍他的后背，唱他最喜欢听的一闪一闪亮晶晶，大概需要哄十分钟以上，等他呼吸很轻了，说明进入深度睡眠了，就可以离开了，一定要等他真正睡着了，不然肯定还要哭闹！

刚出生的宝宝没有安全感，离开了妈妈的怀抱就会不安，这是正常的现象。

首先，确定宝宝有没有不舒服，是肚子难受了还是天气热了烦躁？如果没有不舒服，那我们尝试一下别的方法，宝宝在肚子里是被妈妈的子宫包围着的，出生后没有了包围感，宝宝会有点小恐惧，那么可以试试营造一个子宫的环境，在宝宝睡觉的时候在小床的周围放一些柔软舒服的小被子，一些宝宝喜欢的毛绒玩具（要确保宝宝不会不小心被闷着啊），轻轻的摇一摇，我家宝宝以前这样子就睡的很好。

祝你宝宝健康成长。

宝宝多大了？宝宝一放就醒，真是妈妈的噩梦，一手照顾宝宝真的太累了，连一点休息的时间都不给。

我当初养育头胎宝宝的时候，也遇上这个情况。

为什么孩子会有这种情况出现呢？当然有原因，我们当时就是因为家里的第一个宝贝出世了，几个大人都围着孩子转，非常心疼宝宝，对宝宝特别细心，宝宝一哭就抱，多哭一两声都觉得心疼坏了。一哭就抱，一放下就哭，已经习惯了让悠着睡，给宝宝放在床上，宝宝就不适应了，所以会哭，有的宝宝还要让大人一直抱着睡。再加上是头胎，作为新妈妈，我也完全没有经验，全听婆婆的，最后没给孩子养成好习惯。已经养成了这个习惯，再去改真的很难。我那时等到自己觉察到自己的养育习惯不好小孩子就比较大了。

到了生下二胎，当宝宝吃奶睡着了，我马上就会把宝宝放下，宝宝嗯嗯呀呀有些哭闹，我也不会立马就去抱她，会轻轻的挨着他，轻拍，哼哼宝宝儿歌，没有大哭绝对不抱。要是大哭抱起来，等她睡着，我也会立马将她放床上睡，绝对不给她养成坏习惯。一次次坚持，后来女儿的睡眠非常好，一般都是自己躺床上睡睡到自然醒。这样解放了我，让我轻松很多。

对于妈咪来说，除了宝宝的饮食问题外，还有个最让妈咪们头疼的估计是睡觉问题了。比如说好不容易把宝宝哄睡着了，结果一放床铺上宝宝就哇哇哇大哭。说真的，当碰到这情况时，不仅你要疯掉娃自己也很不爽，娃一哭前面的一切都白费，继续抱起来哄睡着吧。

我个人建议是如果你经常碰到这样的情况，那就尽快更换成其余的哄睡方法，用其他方法代替抱睡法，我觉得这才是解决此问题的根源。比如宝宝有睡觉的愿望了就和宝宝一起躺床铺上，搂着Ta轻轻抚摸、轻声呢喃；或者放摇篮里轻轻摇一摇、放点安静的轻音乐等等。

当然上面说的是解决问题最根本的方法，一时适应不了已经有抱睡习惯的宝宝了。那要解决一放就醒的问题，要注意这几个方面：

等宝宝睡熟了再放到床铺上。

反正你都已经是抱着把宝宝哄睡着了，也不差再多抱几分钟，等宝宝彻底睡熟了再放床铺里。一般宝宝进入深度睡眠是入睡后10—20分钟左右，妈咪们不妨在这时间之后再试着放床铺睡。

注意放到床铺时候的姿势。

放宝宝到床铺上睡觉时候不要水平的把宝宝放下。让宝宝的下半身先碰床，小脚、臀部轻轻地放到床铺上后再慢慢把上半身放下，最后再把头部放下。

宝宝一哭不立马再抱起。

放到床铺时候宝宝会有反应小哭泣很正常，此时妈咪们也不需要太焦虑地把宝宝重新抱到怀里来。这时候妈妈可以轻轻拍下宝宝后背、轻声细语给宝宝说些话，或者妈妈直接躺在宝宝身边，让宝宝知道妈妈在身边，Ta是安全的，这样宝宝重新入睡的可能性就高了。

以上三方面是我每次放宝宝床铺睡觉时候的一点小经验，注意这三个方面一般我都能成功地让宝在床铺上睡（当然排除宝身体不舒服的情况外），宝妈们不妨参考下。

把宝宝包裹在襁褓里面，可以模仿出子宫的环境，宝宝安心，睡得自然就香啦。对 3 个月以下、睡觉哭闹的宝宝用。裹襁褓应该从出生后就开始，当宝宝大了，睡觉不那么容易被惊扰了，就可以慢慢撤掉襁褓了。

白噪音主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果，对于 3 个月以下的宝宝比较适合。常见的白噪音包括雨声、流水声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。

作为宝宝九个多月的宝妈，对此深有体会，宝宝落地醒简直就是妈妈的恶梦，好不容易哄睡着了心想着能歇会儿，刚放着宝宝就醒了，心碎了一地。

试过很多方法，只有这几个对我家的好使，希望能帮到你。

首先，宝妈一定要平心静气不要急躁，我发现一旦妈妈心情焦虑孩子很容易受到影响，然后迟迟睡不安稳。

其次，等宝宝睡着了多抱一会儿，睡的深一点再放，放的时候手背着床不要丢开，就维持抱着的姿势弯腰等一会儿，先可怜一下我的老腰。

最后，把脸轻轻贴在宝宝身上，给宝宝一种依偎在妈妈怀里的感觉，这时候先把屁股下面的手慢慢拿出来，再拿另一只手，过程要轻柔，最后把脸拿开。整个过程中但凡宝宝想要醒，立马停手把脸贴宝宝紧一点。

虽然对我家的好用，但是费腰，你也可以多试试大家给的方法找到适合你家宝宝的。

这个问题是新生儿时期宝妈最最崩溃的问题。几乎是分分钟都要抱着睡，不抱着就不睡。说来，这个问题也是正常的现象，显然宝妈们辛苦一下也是合理的。但是，如果一直持续抱着睡，甚至到八九个月了还这样，那多半就是“顽固的问题”了，需要解决。

而要解决问题就要先找到原因，常见的原因有：

生理原因：对于新生儿来说，身体的莫洛反射比较严重，容易惊醒，有时候一个小小的声音就能让宝宝醒来，或者一个姿势的转换就容易惊醒，而身体的先天反射在3个月左右会逐渐好转，因为建议3个月以内的宝宝裹襁褓睡觉。

放下时机：对于小婴儿，抱着并且摇晃着是最舒服的姿势，很容易安抚并且哄睡，这时候，家长看到没有反应了，就放下了，但其实，这个放下的时机格外关键，小宝宝的睡眠周期在40分钟左右，并且在20分钟的时候进入深度睡眠，所以，如果是保证哄睡的最佳的放下时间是在睡着后20分钟，并且要观察一下宝宝是否全身松软放松，呼吸均匀，如果是这样就可以放下了。

放下的环境：家长怀抱的温度是非常温暖的，而等待宝宝的睡眠环境大多是凉凉的，对于宝宝来说这个温度的变化最容易醒来，所以，家长要保持放下的环境温度一致，尤其冬天到了，温差相对更大，建议家长可以在放下宝宝之前，将宝宝身地下的床单小被子捂暖，可以用热水袋，可以用吹风机或者烘干机等，注意也不要过热，保持温度基本一致即可，在将熟睡的宝宝放下。

对于6个月以上的宝宝，如果放下就醒，就要考虑入睡的方式，可能是之前的“宠爱”导致宝宝必须一直抱着睡的联想，这个时候就要逐渐培养宝宝自主入睡的习惯。培养自主入睡就需要从长计议，从根本上逐渐纠正调整。

宝宝的睡眠质量是妈妈最关心的话题之一，她不仅影响爸爸的健康发育，也直接影响了妈妈的休息。

宝妈上班后，宝宝夜里仍然奶睡，夜醒频繁，一定觉得辛苦无比，后悔在宝宝出生初期，自己没有给他养成好的睡觉习惯。因此，新手妈妈们要想宝宝将来不成为“睡眠小恶魔”，宝宝出生后就应该养成良好的睡眠习惯，避免以下几种错误哄睡方法：

1.摇晃哄睡

当宝宝哭闹时，很多家长就会立刻抱起宝宝，通过摇晃来安抚宝宝哄他睡觉。但是，刚出生的宝宝颈部十分柔软、脆弱，如果受到不当的摇晃，可能会造成脑部、颈椎等受到损伤，甚至会导致婴儿摇晃综合症。宝宝出生后就习惯性摇晃哄睡，也会给宝宝形成不良的睡眠习惯，导致今后每次睡觉都需要摇晃，否则宝宝很难入睡的。

2.搂着入睡

有的妈妈为了给宝宝安全感，会选择与宝宝同床，搂着入睡。但是，这样其实是很不好的，会影响宝宝呼吸新鲜空气，吸入更多的反而是妈妈呼出的废气。搂着入睡也是一件很危险的事情，会限制宝宝的活动空间，对宝宝的血液循环和生长发育不利。妈妈睡着后，不小心还可能压到宝宝，或者被子闷住宝宝，导致意外发生。

另外，宝宝和妈妈一起睡觉，也会影响宝宝的睡眠。宝宝在大床上睡不踏实，空间太大没有约束，大了可能会翻来覆去找依靠。在小床上睡觉的宝宝，你会发现他总是会脚蹬着床栏，或手靠着床栏，或头顶着床栏，很容易就寻找到安全感。

3.抱着入睡

宝宝一哭，家长就抱，时间长了，宝宝就会有依赖心理，最后出现“落地醒”的情况。这样不仅影响宝宝的睡眠质量，家长也会很辛苦。很多家长认为抱着哄宝宝入睡会给宝宝带来安全感，让宝宝睡得更踏实。但实际上抱睡或奶睡的宝宝，夜醒更加频繁，而自己入睡的宝宝，夜醒次数更少。抱睡和奶睡的宝宝，大多数夜醒后都需要重新抱睡、奶睡的哄睡流程。

4.奶睡

有的宝宝睡觉时习惯吃奶入睡，这样不仅对宝宝出牙不利，并且也不容易断奶。妈妈和宝宝睡着后，含着RT入睡可能会不小心堵住宝宝的口鼻，造成宝宝窒息等。

宝宝出生后，如何为其养成良好的睡眠习惯呢，这些技巧值得看的？

1.与妈妈分床睡。从宝宝出生以后，就可以分床睡。把婴儿床放在父母身边，这样做可以使宝宝养成自主入睡的习惯，也能防止父母无意中对婴儿的伤害。每次给宝宝喂完奶睡着后，可以把宝宝放在自己的小床上睡觉，这样慢慢的宝宝就能习惯自己独立睡小床。

2.为宝宝建立昼夜规律。白天家人们要维持正常的生活状态，室内不拉窗帘，正常走动和说话，无需刻意营造安静的睡眠环境。夜晚要为宝宝创造良好的睡眠环境，关灯，保持适当安静。让宝宝适应昼夜规律，不光是为大人省事， 更主要的是利于宝宝生长。

3.洗澡帮助睡眠。晚上睡前给宝宝洗个热水澡，洗完后可以播放一些轻柔舒缓的音乐，调暗房间的灯，给宝宝做抚触按摩，然后再给宝宝喝些奶，营造睡觉环境。

(图片来自网络，与文章无关，如有侵权请联系删除)

所有父母都希望孩子能够健康成长，但是宝宝的健康成长离不开科学的养育方法，努力学习成为一个合格的父母，是每个父母的重要责任。如果觉得哲妈妈分享的育儿知识对您有帮助，欢迎继续关注“哲妈妈成长记”，并且在文章下留言，给予下哲妈妈成长记支持。谢谢大家。

哈哈，作为一名医务工作者，这个问题真是让我太有共鸣啦！因为我儿子小时候就是这样的！真是像问题中所说的，快要崩溃了！

儿子是剖腹产，生下来7斤8两，足月产的。阿氏评分满分。我自己的奶水也很好，没满月的时，儿子完全睡倒了。通俗的话就是“昼夜颠倒”。

而且，他非要抱在怀里才能睡着。眼睁睁地看着他似乎睡着了，我好容易松口气，准备轻手轻脚地把他放到床上去，结果腰刚一直起来，他就开始吭吭起来。

最开始，每当这时，老公就把他抱在怀里，手臂像摇篮一样，晃啊晃啊，晃得有时大人都困了，他终于不再吭了，可一准备往床上放，悲哀的故事再次发生。

如此三番，我都要疯了。

后来，我总结了一下，觉得孩子这个样，主要是爸爸妈妈惯的：

一、千万不要在平时把孩子抱在怀里时就习惯性摇晃。孩子刚从妈妈母体中出来，尚在寻找子宫的温暖，长期抱着他，有一种惯性依赖。

二、尽量在床上哄他入睡。特别是我们刚开始时简直是轻手轻脚，生怕一点轻微的声音就刺激了他。其实这是不正确的。

三、尽量多让孩子消耗体能。比如多和孩子疯着玩儿，陪他多活动，这样去消耗他的体力的话，他就会睡得沉一些。

反正我儿子是到了一百天之后，睡眠慢慢变好了，也省心了不少。

你呢？有什么好的方法，可以在留言区评论探讨啊！

欢迎关注！欢迎转发！

宝宝一放就醒，其实是正常现象。这个时期的宝宝每次喂奶的时间间隔大概也就两三个小时，不是饿了，就是渴了，或者是尿了，真正的长时间睡眠很短。而且肠胃功能的发育不完善，也容易造成“漾奶”。同时宝宝对周围事物缺乏安全感，总是希望有人陪着。

所以我认为可以试试下面的方法：

1注意抱娃的姿势，避免“漾奶”。用老话说“打饱嗝了，再放下”。避免因为喂奶不舒服造成宝宝不乖。

2抱着娃的时候不要来回晃，这样表面上宝宝睡着了，实际上并没有进入睡眠状态，对宝宝发育并不好，也容易造成一放就醒。

3不要宝宝一哭就送奶，这样的话宝宝形成条件反射，会让他觉得哼哼就有奶吃。

4宝宝白天醒着的时候多陪他玩，让他多认知周围事物，避免白天睡的时间长，晚上不睡觉。

人们的睡眠分为浅度睡眠和深度睡眠。这同样适用于婴儿。

我家宝宝伴随内也出现过一放下就醒的情况。月子里，喂饱宝宝，以为他睡着了，就轻轻地放在床上。哪知，刚放下，宝宝立马醒来并开始哇哇大哭。

这一方面与宝宝离开母体缺乏安全感有关，一方面与宝宝处于浅度睡眠状态有关。

不知在哪本书上看到针对宝宝放到床上就醒的文章，主要对策如下：

1.放下宝宝后，不要立马抽出手臂，轻轻地拍拍宝宝，让宝宝觉得周围的环境是安全的，这样有助于宝宝在床上入睡。

2.怀抱宝宝，在宝宝睡着后，拉起宝宝的手臂，轻轻地放开，如果宝宝有意识的挪到手臂，说明宝宝还未进入深度睡眠状态；如果宝宝的手臂自然垂下，说明宝宝已经进入深度睡眠状态。可以把宝宝放到床上。

以上方法，豆妈亲试过，对我家宝宝是有效果的。希望帮到你。

一般来说，宝宝不适应平躺睡法的情况，在3个月之后就会得到改善。通常，妈妈的动作会轻柔地帮助宝宝伸展小手臂和小腿，触摸宝宝等，这样宝宝的身体就可以放松并逐渐适应床上。当母亲将婴儿放在床上时，先将脚放在头上，最后在放头，首先不要着急抽出来，固定住宝宝的身体的一侧和头部之后，仔细观察宝宝，再抽出宝宝脖子下面的手。

2、宝宝一沾床就哭闹，妈妈先不要慌张抱起宝宝，可以试着轻轻拍拍宝宝的背部，抚摸宝宝的手臂，轻柔地在宝宝耳边安慰。如果宝宝慌张，母亲会感到恐慌，宝宝会受到更多感染，哭闹的情况可能会加剧。我妈妈此时需要保持冷静，这样可以帮助宝宝安静地入睡。或者也可以将妈妈的睡衣放在附近，让宝宝闻到妈妈的气味而睡得更香，当宝宝熟睡后，要记得及时拿开睡衣，以免发生窒息。

3、宝宝喂完奶后，不要着急让宝宝平躺入睡。妈妈尽量竖着抱宝宝，让头部靠在肩上，用空心掌轻轻拍宝宝后上背部，这样让宝宝适应半个小时左右，再进行哄睡。另外，检查一下纸尿裤是否干爽。

4、睡前1至2小时，不要让宝宝的精神兴奋，并安慰宝宝。一般来说，轻度睡眠可能需要大约半小时。当母亲看到婴儿脸上的微笑和抽搐消失时，呼吸趋于平缓，整个身体逐渐放松。这个时候妈妈就可以试着轻放到床上了。

宝宝睡觉的时候，不要刻意遮挡住全部的光线或者保持绝对的静音，这样可以让宝宝更能够分清楚白天和夜晚的差别，在夜晚睡得更香甜。

【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】

宝宝睡着了一放就醒，这说的不就是我家的小孩吗？

我小孩就是这样，她小的时候，白天睡觉从来不睡床上，一直是睡在我们的手上；哪怕你看她是睡的再香再沉，但只要你一把她放床上或者有下放的动作，她都会立马醒过来。就算偶尔你把小心翼翼的把她放到床上，但过不了几分钟她就会醒；她从出生开始就不怎么睡觉，每天的睡眠时间也就10个小时左右；这对于一个刚出生的婴儿来说，睡眠是属于很少的。

因为她很爱哭，我们又没有带小孩的经验，就会抱着她轻轻的摇一下；后面就发展成了睡觉必须要摇晃一下，不然就很难入睡。白天睡觉从来都是半个小时，到点就醒，就跟调了闹钟一样；她睡觉的时候我们的做什么事的声音都会放轻，所以只要有点什么动静，她也会立马惊醒。睡眠很浅，也很少，哪怕我陪着她一起睡，结果还是一样的，那时候带的我真的感觉好累；根本都做不了什么事，只有晚上她睡了我才能做点什么家务。晚上睡觉就稍微好一些，把她哄睡一下，放到床上拍拍她的，陪着躺一下；一两个小时之内她不会醒，但是过后她就会醒，然后起来喝奶，过后又开始哄睡；一直这样循环。

有一次回老家，我把她放到床上，陪她玩，玩着玩着她就自己睡着了；那是她第一次自己入睡，从那以后我就找到窍门了，到了睡觉的时候，就把她放床上，玩一会累了就睡了。这样我也不用抱着哄了，而且省去了下放的这个动作，她也睡的更香。从那以后，我就再也没有抱着哄睡了，都是让她自己入睡，时间一久她也习惯了这个方式。