哺乳期如何减肥不减奶？保证奶量充足情况下狂瘦50斤？ spider 更新于 2023-07-26 05:11:38 全部 1019 哺乳期如何减肥不减奶？保证奶量充足情况下狂瘦50斤？ 回复 共1条回复 我来回复 兴之所至 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 正常吃就行了，一日三餐正常吃饱，然后注意饮食荤素搭配，不要挑食，多吃些新鲜蔬菜，实在饿了就买点水果啥的放家里储存着，饿了就先吃点水果补充点维生素先顶一下肚子 赞同 2020-06-12 18:51:51 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
