听说用香皂洗头可以治掉头发，是真的吗？

今天我试了试用香皂洗头，刚抹上时还挺起泡沫的，接着用水冲洗后，没有想到怎么会 那么的发涩，等着头发干了我要看看是不是不再会掉头发，或者掉的少一些呢[what]

看到这个问题，想起了前段时间看到的有网友用清水洗头，还有用面粉洗头的[笑哭]

香皂洗头我用过，好几年前，香皂的泡沫确实丰富，但洗过的头发干涩得不要不要的，用手指梳都理不顺那头发，我怀疑扯下的比掉的还多。镜子里看那头发也跟稻草一样，后头用了半瓶护发素救了我的头发[笑哭][笑哭]

用清水洗头是前段时间看网友试得闹热，我也试了下，我的头发不适用。总觉得黏黏腻腻的，头部老是若有若无地飘过来一阵水臭味。有没有试过的网友，能知道那种感觉不？后头忍无可忍，回家后又洗了一次。

用面粉洗头我没试过，看网友有试过，不知道哪步没对，好像也惨不忍睹，貌似面粉粘在头发上，弄了半天才弄干净[笑哭]

以上几种我都不适用，不过看大家的想法，都是不想多次用洗发水，觉得容易脱发。我目前用的洗头方法针对我还比较好，大家可以试试，不一定适用每个人哈

我一周两到三次洗头，中间有一次我是没用洗发水的，只用了护发素。这个方法是有一次在楼下买染发的，老板让我染的当天不要用洗发水，用护发素就行，说可以让颜色留得久一点。那天染了头发后，我就只用的护发素，发现头皮可以很干净，头发也很顺，掉的也比平时少，后头我就间隔性地只用护发素，效果不错，朋友们可以试试。[爱慕][爱慕][爱慕]

“香皂洗头能治脱发”的说法是不科学的，反而可能加重脱发的症状。

香皂是油、水型乳化剂，碱性很强。用香皂洗头会引起头皮干燥、头屑增多，缩短头发的正常寿命，反而会加快头发脱落。记得还在读书住校时，那时候没这么多讲究，就用香皂洗过一段时间，结果头发变得很干燥、头皮发痒，后来就没有用了。

我们正常人头皮呈弱碱性，使用香皂会使得头皮严重脱脂，头皮酸碱平衡失调，导致头皮受损，从而可能加重脱发的症状。

脱发的病因有很多，因此出现脱发时别乱求医，严重时应及时就诊，明确诊断后遵医嘱规范治疗。

现在人的头发很多都烫染过，里面含有许多化学成分，单用香皂是不行的，以前老年人说的皂角还差不多，现在也很少这东西了。我也试过很多洗发露，护发素，都没啥用。现在换了一种玫瑰精油洗发露，不用护发素，掉的头发少了。

没用过，不过最近我的头发也掉，不知道该咋办咯

其实只要用对方法，什么洗发水都能把头发洗的干净清爽的。我有个简单实用的小方法，只需要耐心，就能每天拥有干爽不油的秀发。

小学初中我头发还是很多的，从高中开始可能因为压力的原因吧，头发逐渐变少了，现在更是大概只有以前的三分之一。

2018年因为想要太担忧想拯救自己的脱发，就买了起泡瓶，开始很认真地洗头发，每次要揉搓不少于十分钟吧，单单只是揉搓，不算清洗的时间。还有我以前洗完头是不用吹风机的，觉得伤头发，然而发质也没有很好，偶然在网上看到说，头发自然风干的时间较长，细菌在潮湿的环境中更容易滋生，可能会导致头皮屑，所以最好还是用吹风机把头皮吹干。坚持了三四次认真洗头＋洗完吹干头发，脱发是没看到太大的改善，但是意外地发现我的头皮屑，没！有！了！当时非常之开心了，第一次体会没有头皮屑的人生有没有！

后来换工作经常要加班，下班就很累了，洗头发没有那么认真，头皮屑又长回来了……前段时间辞职回家，待在家就想着好好洗头看能不能恢复，不行的话我都打算去医院看了。因为头皮屑很多，而且都是大块大块的。

然后我也是坚持了两个星期认真洗头＋吹干头发，现在已经没有头屑，头发也清清爽爽的，感觉头发也掉得少了。

下面我总结一下我是怎么洗头的:

1.洗发水: 建议用普通洗发水就可以了，氨基酸洗发水因为较为温和，因此清洁力不是很强。我之前用过一款就是，再怎么努力揉搓，洗完都感觉没洗干净，而且洗完头皮就开始发痒。

2.抹洗发水之前先用水冲一下头发，我大概冲一分钟。这个步骤可以带走一部分灰尘和油脂，后面上洗发水比较容易起泡。

3.关于洗发水的用量:我一般是以发根及头皮处的泡沫量来判断，如果泡沫少，我会酌情再加一点洗发水。虽然泡沫多并不一定说明洗干净了，不过好像也没看到谁头发很脏，还能起很多泡沫的。我自己的经验是，一开始泡沫会随着揉搓的时间以较快的速度消失，后面再添加洗发水接着洗，泡沫消失的速度就变慢了。我不清楚这是表面活性剂的特性还是什么，总之我判断洗发水有没有用够，就是以揉搓一段时间后发根的泡沫仍然较为丰富为标准的。注意是发根处的，有时候泡沫都集中在发干部分，发根处其实没有很多，而我们洗头发主要是清洗头皮。泡沫能支撑起发根处头发与头发之间的空间，很松散的状态就差不多了。

4.用指腹用力地揉搓头皮，注意不是用指甲。像我这种油性头发，太轻柔了洗不干净，还是需要用力一点，不用担心会伤害头皮，因为用的是指腹。就像是用手指把头皮上的脏东西都摩擦下来，溶于泡沫里。揉搓的时间不能太短，洗头发的时候我们感觉有一分钟，实际上可能只过了30秒。这个我无法给出具体的时间，每个人头发脏的程度也不同。第一遍要洗掉大部分的油脂等脏物，第二遍可以不用像第一遍那么细致。

5.冲洗头发至少两分钟，彻底冲干净洗发水保留。这一步很重要时间一定要一分钟以上！第一次冲洗可以不用那么干净，因为还要再抹一次洗发水，但是第二次一定要认真冲洗。洗干净了的话，摸起来发根应该是根根分明的，有一点发涩。另外我自己洗完后吹头发前会用手指用力地摩擦头发，闻一闻是否有一股湿润的油脂味…我发现之前我没有认真洗头发的时候，真的能闻到一股淡淡的若有若无的湿哒哒的油脂味，但是洗干净了就不会。

以上只是我个人的经验之谈，不一定科学，但确实对我是有效的。同样有头屑的头发油腻有异味的小伙伴可以试试。

没有试过，洗了头发肯定会发涩。记得小时候有人用皂角洗头，那是用水把头发抹湿，把皂角在头上摩擦几下，就有泡沫出来了，那时也没有说有头皮屑，掉头发。至于用香皂洗头，明天也来尝试一下是否可以治掉头发，哈哈[捂脸][捂脸]