酸菜胡子鱼怎么制作的?
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酸菜胡子鱼怎么制作的?
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大家好,我是尹小厨,很高兴能为你解答这个问题。
胡子鱼又叫胡子鲶,胡子鱼营养丰富,蛋白质极高,并还有含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用,中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。
老人说鲶鱼还是催乳佳品,非常适合产后无乳的人适用,并且具有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,最适合老、幼、消化功能不佳的人最为适用,适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用。
胡子鱼的吃法很多,可用于清炖、红烧,水煮,泡椒,酸菜,蒜烧等,今天我就来说说酸菜的具体做法,我选的胡子鱼是小胡子鱼,二两一条的最佳,这种口感细嫩,肉质爽滑。
主要原材料有,胡子鱼,酸菜,泡椒,花椒,野山椒,大蒜,泡姜,白糖,味精,白醋,鸡精,猪油,鸡油,芝麻,鲜汤。
1、胡子鱼去腮破复,然后洗净,在上面划上一字刀纹,酸菜切片备用,蒜取一小部分剁成蒜米备用。
2、锅中下猪油和鸡油烧热,放入泡姜,大蒜,花椒炒香,然后放入野山椒,泡椒,酸菜炒香,然后加入鲜汤熬出味。
3、将洗净的胡子鱼放入锅中大火烧开,改小火慢慢浸,让鱼肉更加入味,鲜嫩,然后放入味精,白糖,鸡精,白醋,再慢煮两分钟即可。
2018-04-12 03:51:19