我家宝宝一岁了，最近有些便秘，怎么调理呢？

一岁岁宝宝出现便秘，要给予综合治疗，包括调整饮食结构，排便习惯甚至是药物治疗。合理的饮食结构是缓解便秘的首要途径一岁宝宝能够正常饮食，要多食用粗纤维的蔬菜水果，少食肉类，油脂类，辛辣食物。平时要多饮水保证体内的水分的充足，防止大便干结。要养成良好的排便习惯，每天1到2次，不要经常打乱排便的规律。一旦出现便秘，也要克服疼痛的恐惧心理，要鼓励孩子排便。对于严重的便秘可偶尔使用开塞露绶解，也可以适当的口服乳果糖进行巩固

宝宝便秘可以按照如下方法调理：

1、多给宝宝喝些温开水，并且要多吃些水果，可以适当的吃些香蕉，香蕉具有润肠道的作用，尽量选择熟透的香蕉，熟透的香蕉能很好的改善肠道功能，可以缩短排便的时间，有利于肠道蠕动，可以促进肠道废物的排出。

2、给宝宝按摩腹部，最好以顺时针的方向按摩宝宝肚脐周围，用手掌轻轻按摩可以刺激肠的蠕动，能够帮助宝宝顺利排便，这种方法是比较好用的，能有效缓解宝宝便秘的情况，并且也要经常带孩子到户外活动。

3、尽量增加维生素的摄入，如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可以想办法让宝宝吃蔬菜，可以将蔬菜放在饺子或包子里面，也可以给宝宝吃些玉米或者燕麦，能帮助缓解便秘情况，注意饮食合理搭配，不能只让宝宝吃过于精细的食物。

综上所述，便秘会影响身体的新陈代谢，如果不能及时排出宝宝体内的垃圾，可能会诱发多种疾病，会影响宝宝身心健康，宝宝便秘要了解其中的原因，家长也要注意饮食结构的合理调整，尽量增加纤维素的摄人，能缓解宝宝便秘。

我家宝宝现在一岁半，9个月开始便秘，拉臭臭一直不太好。有的宝妈建议我给孩子吃火龙果，香蕉。但是吃了以后排便效果还是不理想。益生菌也喝了，换了好几种也没什么用。有人说孩子是因为喝了奶粉上火，自身消化吸收也不太好。我在网上查到益生元比益生菌促进肠道消化吸收的效果要好，当然价位也比较高。后面别的宝妈介绍买了水苏糖。我才知道水苏糖也是益生元的一种，我给孩子每天早晨起来空腹冲温水喝，搭配快童玉竹火麻仁颗粒。平时多给孩子喝水，吃带有纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜。多吃粗粮玉米，红薯等。慢慢的孩子就没有便秘了。其实，孩子便秘和饮食有很大的关系，有的时候饮食不合理，肉吃多了不吃青菜就很容易便秘，还是要在饮食上面下功夫。平时多吃水果，多喝水。不爱喝水的宝宝可以买一个吸管水壶，慢慢的宝宝自己就会多喝水。我家孩子就是这样。希望我的回答能够帮助有宝宝便秘困扰的宝妈们。

我家宝宝一岁时也便秘，因为这个时候宝宝已经吃开饭了，要注意多吃蔬菜水果，多喝水，水果吃火龙果超级管用，我宝那会便秘就是吃的火龙果，吃了一段时间就好了。希望我的回答对你有帮助

平时要注意培养宝宝喝水的习惯，增加蔬菜、水果的种类和数量，并且训练宝宝定时大便的习惯；如果经常大便干燥，要积极预防便秘，多运动，增加肠道蠕动；辅食可以多吃些纤维素含量较多的食物，如玉米、莴苣、韭菜、芹菜等，也可以服用妈咪爱，增加肠道有益菌。 周岁以上宝宝便秘最常见的原因是饮食结构不合理，奶量过多，食物过于精细，膳食纤维不足。多吃青菜、水果，粗粮细作，如玉米面南瓜粥（饼）、玉米面鸡蛋饼和带馅的如饺子、馄饨、菜包等。同时培养定时排便习惯。

宝宝便秘可以按照如下方法调理：

1、多给宝宝喝些温开水，并且要多吃些水果，可以适当的吃些香蕉，香蕉具有润肠道的作用，尽量选择熟透的香蕉，熟透的香蕉能很好的改善肠道功能，可以缩短排便的时间，有利于肠道蠕动，可以促进肠道废物的排出。

2、给宝宝按摩腹部，最好以顺时针的方向按摩宝宝肚脐周围，用手掌轻轻按摩可以刺激肠的蠕动，能够帮助宝宝顺利排便，这种方法是比较好用的，能有效缓解宝宝便秘的情况，并且也要经常带孩子到户外活动。

3、尽量增加维生素的摄入，如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可以想办法让宝宝吃蔬菜，可以将蔬菜放在饺子或包子里面，也可以给宝宝吃些玉米或者燕麦，能帮助缓解便秘情况，注意饮食合理搭配，不能只让宝宝吃过于精细的食物。

综上所述，便秘会影响身体的新陈代谢，如果不能及时排出宝宝体内的垃圾，可能会诱发多种疾病，会影响宝宝身心健康，宝宝便秘要了解其中的原因，家长也要注意饮食结构的合理调整，尽量增加纤维素的摄人，能缓解宝宝便秘。

我家宝宝刚一岁，前段时间也便秘四五天不拉粑粑，我在超市给他买了些香蕉.火龙果和梨子，这些水果都是有利于润肠道的。吃了第二天就拉了，拉了后这些水果就要克制给他吃了要不然吃多了就拉肚子了。另外给她吃点益生菌，我是把益生菌放在奶粉里面给他吃的，喝水的时候给他放点清火宝。希望可以参考一下

平时要注意培养宝宝喝水的习惯，增加蔬菜、水果的种类和数量，并且训练宝宝定时大便的习惯；如果经常大便干燥，要积极预防便秘，多运动，增加肠道蠕动；辅食可以多吃些纤维素含量较多的食物，如玉米、莴苣、韭菜、芹菜等，也可以服用妈咪爱，增加肠道有益菌。\t周岁以上宝宝便秘最常见的原因是饮食结构不合理，奶量过多，食物过于精细，膳食纤维不足。多吃青菜、水果，粗粮细作，如玉米面南瓜粥（饼）、玉米面鸡蛋饼和带馅的如饺子、馄饨、菜包等。同时培养定时排便习惯。