为什么每天跑六七圈，跑步测试还是过不了？ 新农商网 更新于 2023-07-27 16:00:29 全部 1013 为什么每天跑六七圈，跑步测试还是过不了？ 回复 共1条回复 我来回复 井底微微亮 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 跑步和跑步是有区别的。每天六七圈的跑步纯粹是锻炼身体，热身运动，绝大多数都是有氧运动。而跑步测试一般都有速度要求，比如，某职业要求基础体能3000米跑，在海拔海拔3000米以下，男性必须在13'40"内完成……。因此，不经过长期训练，大多数人每天跑六七圈是通过不了跑步测试的。 赞同 2018-01-17 22:01:28 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
