孕晚期觉得委屈，该怎么调整心态？

吃饭+散步以及看喜剧，千万不能看爱情片！

可以适当的活动^_^缓解心情调节情绪^_^

有时间多出门走走，和亲人多聊聊天，多亲近大自然，在家里适当的布置些花，多看看书，可以自己写写书，

孕期是会比较敏感啦，看些开心的书或者 电视 ，调节一下心情，这很重要哦。宝宝会感受到你的心情的，你心情好宝宝也开心。

孕晚期孕妈妈会出现前所未有的焦虑，有对宝宝的期待，也有对将来宝宝出生后的种种琐事的担心，这个时候要控制情绪，调整心态，因为现在宝妈的情绪会被宝宝敏锐的感受到呢，如果宝妈情绪不好也会影响宝宝的，所以尽量放松心情，安心等待宝宝的到来吧