在超重和肥胖的情况下，减少食欲对体重管理有益吗？ spider 更新于 2023-06-09 09:51:26 全部 1021 在超重和肥胖的情况下，减少食欲对体重管理有益吗？ 回复 共2条回复 我来回复 豨莶妹 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 减少进食可以，少食多餐也可以，重点是合理饮食，减肥的方式饮食要注意补充蛋白质，水和微量元素高的蔬菜。 赞同 2019-04-20 20:25:34 0条评论 柚子是个茶 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 当然有用，大部分胖的人都是食欲好，我最近就在减肥，我采用的是早上少吃点，中午8分饱，晚上不吃饭，做减肥操，半个月已经瘦8斤了。 赞同 2019-04-20 21:51:42 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
