不爱了但是还想继续在一起，该怎么办？

谢邀！要回答这个没有统一答案时，我觉解决这一问题，已简单又深奧。为什么？说句不好听或比喻，根据三言两语的简单描述，像“狗咬骨头想放又舍不得放”。男方不是完全没有爱了，只是变淡了而己，什么原因变淡了，应自我深刻检查，(或是有第三者插足，或是家庭等原因)，自已心里最清楚，千万不要有贪花恋色的指导思想。特别是你还提到恨自己为什么会“变淡”的原因，从中也充分说明你还爱你女朋友，还是舍不得的，可能受因的干扰，举旗不定。特别是你的女朋友相处长达二年之久，还深爱着你，不改初心，且你女朋友你又未提及她的不足处？……。以我的浅见是打着灯笼都怕难找的女朋友，是否前世烧了高香？真是难能可贵。故我奉劝你，丢掉“包袱”，回归初恋的情感(因为这是你单方面的感情问题)，轻装上阵，排除干扰，勇敢坚定地爱下去，幸福美满的曰子等着你，否则，没有后悔药可治。点滴看法供参巧！

两个人在一起婚姻多年，开始也许是彼此爱恋，但是慢慢的慢慢的爱情成分变少，甚至是争吵渐多，分歧变多，还在一起的原因：1经济所困，如果双方都是财政自由，那很快拜拜的，在一起不舒服没有爱，何必凑合呢，或者一方依附着一方,受点委屈凑合着过吧2为了孩子，有的父母，确实是爱孩子，为了孩子可以说是受尽再多的委屈甚至磨难都忍受着3因为习惯，即使没爱了，但是以往的两个人在一起的生活习惯，哪怕是争吵都已经融入了他们的血液4没找到下家，先凑合着…………。

说得冷冰冰一点，爱情也是在身体内的一种化学反应，时间久了自然是会有减弱的时候。

其实爱情就是这样，经过一段热恋转为平静，而人性就是这样不甘于平淡喜欢新鲜感，就这样有了七年之痒这一说，只是从题主看来时间比较快，或许题主对新鲜感的渴望更加的强烈。

但是真正的爱情不会被时间冲淡，但激情和热情却会。而且是必然。

许多人或者绝大部分人误将爱情简单的定义为两个人在一起有说不不完的话，有撒不完的娇。 要知道我们找的是可以陪伴一生的人，是可以共疯狂同平淡的人。而不仅仅是个段子手或是矫情狗，否则一个郭德纲就妥了，何苦苦苦寻找。爱情婚姻不是相声，不需要没完没了的包袱，也不需要总有人逗哏，同样不需要一直有人捧哏。

而正是因为绝大部分人很傻很天真的这么认为着，当激情褪去，热情消散，便理所当然的认为当初信誓旦旦坚守的爱情还是溜走了。便开始怨天尤人，便开始痛彻心扉，恨着前任，骂着渣男，叫嚣着再也不相信爱情。把爱情的失败的责任踏踏实实的抛给时间。再风风火火的投入下一段爱情。。。。

大抵我们的爱情都将这样过去：恋爱，平淡，放弃，咒骂时间。之后再恋爱，再平淡，再放弃，再咒骂时间。。。可是总会有一段感情，当平淡之后，你们并没有轻言放弃而是选择了理解，选择了坚持。接受了平淡，最后天长地久。

试问，是时间终于不忍心伤害你的爱情了吗，必然不是的，你在意或不在意时间就在那里，一直都在。而是你变了，在爱情中的新鲜感和激情层层褪去是时候，你并没有一如往常的轻言放弃然后相忘于江湖，是你变了，是你成长了。你终于体味到了真正的爱情正是激情消散之后还能相濡以沫的浪漫，正是热情退却之后还能互相温暖的感动。

所以，岁月消磨不了爱情，只会剥开激情，褪下热情，留下的更加真实，更加纯粹，而上帝往往刚刚帮你剔除了那些看似美好却华而不实的杂质，刚要满心欢喜地将一份纯粹的，真实的爱情交付与你的时候，又有多少人没能战胜平淡毅然放弃。。。我想，这时上帝也会也会替你惋惜到捶胸顿足吧。

想想我们中的多少人将激情与爱情混淆，还未经历，便匆匆错过。 在感情趋于平淡的时候，不妨强迫自己在坚持一下，依旧虔诚地渴望着爱情，相信着时间。憧憬着未来。相信你，定会看到柳岸花明，桃花遍野。

这最后还是那句话，变淡是常态，关键是你觉得和她在一起开心吗？爱她舍不得她是正常的，如果你没有爱上别人，感觉和她在一起很幸福，那就正式这份平淡吧。遇到一个合适的相爱的人很不易。

献上张爱玲的一句话，我想对许多人都很有用

“想想我们中的多少人将激情与爱情混淆，还未经历，便匆匆错过。 在感情趋于平淡的时候，不妨强迫自己在坚持一下，依旧虔诚地渴望着爱情，相信着时间。憧憬着未来。相信你，定会看到柳岸花明，桃花遍野。 最后祝天下有情人终成眷属。”

最后祝天下有情人终成眷属。

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不爱了，是否因为自己遇见了自己感觉更好的，让你更心动的女孩子，你需要自己问一问自己？如果不是，在你写下这个标题时，你的内心已经开始松动了。

其实，不爱了有两种情况，一是爱情久了，就变为了亲情，也许不是不爱了，只是彼此太过于熟悉，没有之前刚在一起时的激情和涟漪，甚至你已经开始习惯她对你说的话，知道她对你做的事；也在这一段相处的过程中，你们之间缺少些有“仪式感的事情或交往”，总之，失去了新鲜的感觉，一切激情褪去后，越来越感觉平淡、索然无味，对她也许失去了往日的耐心和可以迁就的语言，一切是那么的窒息。

二是，你们真的不合适，在一起那么久了，你们彼此间都已经互相的了解清楚了，你也许并不是爱她，而是为了找个说话的人或者看着别人都在找女朋友，自己不找就不好或者只是玩玩而已等。你在相处的过程中发现了你们“三观不和”，发现了一些你不能接受的种种，或者她对你种种不满也开始让你不愿去爱。

但是，看你所说的，你不像是第二种情况，你对自己不爱她，还有那么强烈的自责，也许你只是把你对她的爱表现为亲情了（但这也要看你的感觉）。

一点个人建议，一是不要因为她爱你而感觉亏欠，而违心的去要求自己爱好，也许这样是一时的对你对她好，但是久久之后是对你们双方带来更大的伤害；二是如果是相处方式方法的问题，自己可以适当的调整下，制造些彼此的温馨浪漫情调，找出相处之初的激情。

爱情应该是双方彼此的经营出来的，有了问题也许没有问题，正确分析面对问题（自己内心最真实的想法是什么），然后反省、沟通解决，才可以升华彼此的爱情。

具体情况不知，观点仅参考。

小别胜新婚，可以适当的离开一段时间，慢慢找回当初的感觉，不要急，不是有一句话叫，人生只若初见吗。两个人从不相识到相识走了很多的路，也挺不容易的，希望你可以找到当初的感觉，加油！