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瘦子在家健身需要买蛋白粉嘛？

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瘦子在家健身需要买蛋白粉嘛？

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  • 琴音未了37738788
    琴音未了37738788
    这个人很懒，什么都没有留下～
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    蛋白粉毕竟属于保健品，还是食品更靠谱吧，牛奶，鱼，蛋等都可以摄取优质蛋白！

    2020-12-29 23:53:16 0条评论
  • 小白增肌
    小白增肌
    这个人很懒，什么都没有留下～
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    蛋白粉只是额外补充，是更方便的蛋白质来源。不是必须，看你平时摄入蛋白质碳水途径是否方便，量够不够。还有就是训练有强度没有。

    看你个人需求，正常喝也没有负作用，不喝也没啥。多吃几百克肉也一样了。我有在经营这个可以私信和淘宝比价。最低便宜100+

    2020-12-25 14:46:24 0条评论