人在早上或者晚上渴了的话能不能喝水？

可以喝水的，人随着年龄的增长体内的含水分量逐渐减少，婴幼儿时期，人体含水量可达百分之七十二；成年后，人体内的含水量约占人体重的百分之六十五左右。所以一个成年人正常一天水的摄入水分的量应该在1.5升左右，也就是人体常说的要补充八杯水。可以有效的促进人体血液循环，促进人体代谢，维持人体有效循环。如果排汗，排尿增多，要适当的增加水分摄入。所以当你很想喝水的时候应该就是你身体缺水了，应当及时的补充。