柚子和鱼怎么做才好吃？

柚子和鱼的吃法，柚子维生素和钙铁，对于治疗咳嗽，哮喘，痰多有功效。做个柚子炖鱼吧。用料:葱适量，姜适量，食盐适量，味精适量，料酒适量，砂锅一个

1.鱼除麟去内脏，清洗干净，用葱姜盐，倒入料酒腌制一会

2.柚子去皮，只用肉

3.柚子肉装入鱼肚子里，放入砂锅，把剩下的葱姜也放入砂锅，放水放适量盐，开始炖，炖熟就可以了

先吃鱼，吃完鱼后再吃柚子。。。。

我还没听说过柚子煮鱼的，下次来试试

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您好：

柚子和鱼的搭配是非常好的，柚皮鱼也是非常好做的。而且是最适合柚子和鱼在一起做的其实就是红烧鱼的做法，只是把配料和食材换了而已。

制作方法：把准备好的葱姜蒜放入锅中爆香，爆香之后放入鱼，加入水再加入准备好的调味料。炖的差不多之后，放入切好的葱花，等待汤汁烧的差不多就可以了。

食材选择：柚子皮，鱼，葱，姜，蒜，冰糖，生抽，盐。

营养价值：柚子中含有大量的维生素B1，维生素B2，维生素P，维生素C，胡萝卜素，对于高血压患者和肾脏病患者，还有心脑血管病患者是非常好的。而其中的营养还可以对人体产生一个增强体质的功效，新鲜的柚子中含有类似于胰岛素的成分铬，能够降低血糖。

1.鱼切片，去掉骨头，2.加料酒3.加盐，抓匀，腌10分钟4放入鱼肉炸熟5,放入蜂蜜柚子茶6加糖搅匀。7加水淀粉，匀个薄芡，浇在鱼肉上

1.鱼切片，去掉骨头，2.加料酒3.加盐，抓匀，腌10分钟4放入鱼肉炸熟5,放入蜂蜜柚子茶6加糖搅匀。7加水淀粉，匀个薄芡，浇在鱼肉上

您好：

柚子和鱼的搭配是非常好的，柚皮鱼也是非常好做的。而且是最适合柚子和鱼在一起做的其实就是红烧鱼的做法，只是把配料和食材换了而已。

制作方法：把准备好的葱姜蒜放入锅中爆香，爆香之后放入鱼，加入水再加入准备好的调味料。炖的差不多之后，放入切好的葱花，等待汤汁烧的差不多就可以了。

食材选择：柚子皮，鱼，葱，姜，蒜，冰糖，生抽，盐。

营养价值：柚子中含有大量的维生素B1，维生素B2，维生素P，维生素C，胡萝卜素，对于高血压患者和肾脏病患者，还有心脑血管病患者是非常好的。而其中的营养还可以对人体产生一个增强体质的功效，新鲜的柚子中含有类似于胰岛素的成分铬，能够降低血糖。