姑妈突然脑干出血死了，我们平时应该怎样注意身体？

平时作息要规范，一个好的身体离不开好的休息。本末倒置，时间久了，机器都会出问题，何况人。我们这里也有人死于脑出血，大多是伴有高血压，有高血压最好不要突然激烈运动，熬夜。其实这些不用太担心的，有足够的睡眠，人体的抵抗力是很强的

对姑妈的突然离世表示难过，我们活着的人更要注重自己的健康。

脑出血的病因：高血压是脑出血最常见的病因，是高血压伴发脑小动脉病变，血压骤升使动脉破裂所致。其他病因包括脑动脉粥样硬化，血液病，以及脑淀粉样血管病、动脉瘤、动静脉畸形等。

脑出血的临床症状有：头痛、头晕，恶心、呕吐，肢体的感觉及运动异常，严重者可短期内出现意识不清。如有以上症状，建议及早就医，以免耽误病情。

辅助检查方法：

1.CT

：是诊断脑出血的首先检查方法，可确定血肿部位、大小、形态，以及是否破入脑室、血肿周围水肿带和站位效应等。

2.MRI

：可发现CT不能确定的脑干或小脑小量出血，能分辨病程4-5周后CT不能辨认的脑出血，区别陈旧性脑出血与脑梗死。

预防措施：健康饮食，避免油腻、油炸、烧烤等饮食；合理运动，控制体重；按时作息，避免熬夜；高血压患者，忌讳情绪激动，规律用药，控制血压。

这个我知道，因为我爸就是脑干出血的，现在偏瘫后遗症，不能自理，这样的病人就只能按照医生的要求去做了，慢慢来，恢复的希望几乎不太可能，因为我爸现在六年，也没有看到有什么进步，反而倒退了呢。顺其自然吧