天热口渴，冰水和温水哪一个更解渴？

两者都不解渴！最解渴的是温水！因为温水与体温最接近！

人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。

大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。

正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。

与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。

雪糕、汽水等饮料中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲，甚至会加重身体缺水。

其实三伏最解渴的不是冰饮而是热茶。通常饮热茶后，皮肤便慢慢发汗，帮助体内热量散发。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”。姜具有温补的作用，它是生活中最方便使用的补阳食材，用生姜红枣和红糖一起煮水，每天上午喝一次，祛风除寒、温补阳气。

天热口渴，喝温水比喝冰水更解渴

天热口渴，有人爱饮冰水，认为冷饮更解渴。水是由两个氢原子和一个氧原子结合成的，其分子式为H2O

水加热，煮沸，这种本来不很牢固的结合体，立即又分解成为单分子，水的结构就变得细小了，这可以称之为“捣碎了的水”，温水进入机体以后，可以迅速被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充，并可以更积极地促进细胞的物理化学活动，加快机体的新陈代谢。所以，人们在口渴的时候，喝了热水，很快就觉得舒服了。

喝冰水后暂时温度是降下来了，但是由于机体因为体温的降低，会加速血液循环来升温，最终的结果是冰水喝的越多，体温反而越容易升高。而喝热水，提高体温，排泄汗液，直接通过汗液分挥发驱走热气。

感谢邀请！个人认为还是温水比较好。年轻的时候我也喜欢喝冰水，很凉爽很畅快，但现在年纪大了，猛一下灌些冰水下去真的透心凉，有点招架不住。都好多年不敢碰冷饮了，象我这种有心脑血管病的人还是慎喝冰水，万一真贪图一时的凉爽生病了对自己对家人都不好。所以还是喝温水吧，至少是常温的水，健康快乐的生活才最重要。

当然是温水更解渴。因为和人体温度接近的水更容易进入血液，进而渗透到人体细胞内，弥补水份的不足，所以，喝温水解渴更快一些！冰水，喝起来很爽，貌似解渴，但渗透到人体细胞的时间较长，不如温水解渴快。

当然是温水更解渴。因为和人体温度接近的水更容易进入血液，进而渗透到人体细胞内，弥补水份的不足，所以，喝温水解渴更快一些！冰水，喝起来很爽，貌似解渴，但渗透到人体细胞的时间较长，不如温水解渴快。