蓝光”概念被炒热，防蓝光眼镜有必要戴吗？

看工作的需要。

蓝光伤害主要是慢性光损伤，从量变到质变。

如果工作不面对电脑，手机。蓝光伤害无从说起，就没有必要戴防蓝光眼镜。

反之，如果每天数10小时面对电脑，持续受到蓝光的慢性光损伤。那戴一副防蓝光眼镜还是非常有必要的。

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不请自来，超越纪元做好功课回答题主问题

答案是有必要

不同于辐射，那种微小的辐射对成人并没有伤害，只是最小孩子有伤害。

蓝光是波长处于400nm-450nm之间具有相对较高能量的光线，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。

在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440或450纳米以内的蓝光，而450到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才可能对视网膜产生损害。

而蓝光存在与各种屏幕中，以及led灯中，天天在办公楼里办公的人，看着电脑屏幕，接受者led灯光的照射，其实很容易造成视网膜的受伤。

所以需要配带蓝光眼镜。