四五岁小孩大便不正常怎么办？

我觉应该给孩子调理，比如经常让孩子晚上或者早上定点排便，即使不便也要坚持这样做，孩子会有所改变。还有多给孩子吃蔬菜水果，富含纤维素多的食物，对孩子的大便也会有改善。

总之，有问题提早解决，我孩子班级有个孩子二年级了，都只能在自家厕才能便下，我听见还觉得挺稀奇，有天放学后，他想大便，他家长只能以最快的速度打的让他回家便，这样，不光给家长造成麻烦，孩子也遭罪。所以有什么毛病，家长用点心，提早调理，帮助孩子解决。

一般孩子都是大便困难所以无法定时排便。有些是肠热引起的，除了多吃蔬菜水果和粗纤维食物外，还要多喝温开水，少食用上火的食物和零食也很重要。不要小看儿童饮水，饮水也是排毒和清洁肠道的过程。

另外多带宝宝做运动，运动的时候能够带动肠道的蠕动，加快儿童排便。儿童宿便过多积留在体内对宝宝身体是非常有害的，家长必须正视这个问题。长期便秘的宝宝不仅会在体内积压毒素，导致肥胖，面色发黄，虚弱，还会引起痔疮等问题。

排便不正常家长需要长时间的关注孩子，正确的饮食习惯，良好的睡眠质量都是正常排便的组成因素。

家长还要注意的是不要把担忧孩子排便困难的焦虑情绪传达给孩子。这样会给孩子造成一定的心里负担，使孩子排便更加困难。

如果是肠热容易上火的宝宝便秘，个人推荐火龙果，蜂蜜水等都是排便不错的选择。