长沙周边有什么可以泡温泉的地方？价格怎么样？

温泉是泉水的一种，严格意义说，是从地下自然通涌的自然水，泉口温度高于当地平均气温而不低于（等于）45度的地下水天然泉水，并含有人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。长沙周边可以泡温泉的地方较多，我认为较好的有：

紫龙湾温泉。位于宁乡灰汤镇，是长沙最大露天森林式温泉，被誉为＂潇湘第一泉＂，泉眼最高温度达102度以上，是我国三大高温复合泉之一，温泉票参考价格248元；灰汤通程温泉，主要来源于大气降水，再通过深部循环呼吸地热而形成，日出水量达800多立方米，参考价温泉票248元元；望城普瑞温泉，取自地下百米深处的偏硅型温泉，结合国外引进的水疗设备，打造出真正的温泉SPA，参考价格温泉票168元；飞天温泉，位于浏阳附近，63池露天温泉依山而设，是湖南最大的露天养生温泉之一，参考价温泉票价格158元。建议酒足饭饱不宜泡温泉，孕妇忌泡温泉，容易引起早产，有皮肤外伤，过敏性皮肤患者等不宜泡温泉，以免加速皮肤水分蒸发破坏皮肤保护层而引发荨麻诊。

温泉

一般指水温大于25℃的天然泉水。温热的泉水在冬日里能迅速促进血液循环，缓解手脚冰凉、关节冷痛、颈肩僵硬疼痛等症状。除此之外，温泉水还富含矿物质、硫化氢、偏硅酸等，对皮肤干燥、瘙痒、炎症也有一定缓解作用。

在这充满深深寒（恶）意的天气里，不如来一次“温泉之旅”吧！不但可以保养皮肤，还可以调养身心，想想就很开心啦 ~

好玩君这就奉上一组省内精品温泉，一起去泡汤吧！

01万福温泉

万福温泉属天然自涌温泉，常年恒温53℃，清澈碧透。

温泉以福文化为背景，融中华福文化和温泉养生文化为一体，建有199泓风格各异、功效不同的特色泉池。

在寒冷的日子里，一家老小去享受一池福温泉，寓意很不错呢~！

小贴士

长张高速“慈利东”出口500米

餐饮住宿：五星级标准客房200余间，山顶温泉别墅30余套，四星级温泉酒店客房800间。

网上参考价：温泉票199元。

02沩山温泉

座落在千手千眼观音佛像的莲花座畔，建筑与自然环境和谐融成一体，仿若世外桃源。

环境清幽，宜居养身，远离喧嚣，带上一家人或约三五小友，一起泡温泉·····

小贴士

长沙市宁乡县沩山乡沩山村

餐饮住宿：17个行政套房，158个标准单间，集温泉、餐饮、客房、会务等项目于一体。

网上参考价：温泉票198元。

03江垭温泉

江垭温泉是一家仿古式半露天温泉，建有20余种各具特色、各富功效的高标准露天温泉池和室内温泉池。

青石小路，假山瀑布，小桥流水，可以假装是去山野仙境泡温泉哟！

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张家界市慈利县江垭镇

餐饮住宿：集温泉、餐饮、客房、会务、健身、娱乐、桑拿、美容等经营项目于一体。

网上参考价：温泉票85元。

04灰汤温泉

灰汤境内盛产温泉，其泉沸如汤滚，气腾如灰雾，水泡如珠，此起彼落，蔚为奇观。

作为湖南名声在外的温泉圣地，宁乡灰汤温泉确实是推荐的不二选择。

小贴士

宁乡市灰汤镇灰汤路

餐饮住宿：美食楼、生态餐厅，90%菜品为农家自种，价格亲民；住宿四星级标准。

网上参考价：温泉票168元。

05汝城温泉

汝城温泉"水温最高、水质最好、流量最大、面积最广"，被世人誉为"华南第一泉"。

泉水中有30多种对人体有益的元素，其中氡的含量特别高，是国内罕见的"氡泉"。

小贴士

郴州市汝城县热水镇

餐饮住宿：拥有桑拿室、竹海水疗、特色鱼疗、康乐健身房、会议厅、石板浴等。

网上参考价：温泉票70元。

06莽山温泉

在国家森林公园门口，森林覆盖率达99%，温泉区设有60多种不同功能特色的室内外温泉池。

依山而建，浑然天成，格调新颖，恬静幽雅。

小贴士

郴州市宜章县莽山森林公园

餐饮住宿：兼具中西餐厅，拥有"唐韵""梦幻""水墨丹青"三大系列主题客房400间。

网上参考价：温泉票118元。

介绍了这么多最具人气的温泉，好玩君还要告诉你几个泡泉的小技巧

避免空腹、醉酒泡温泉

温泉水会使人新陈代谢更快，因此若在空腹、以及休息不足和醉酒的情况下容易出现头晕、休克等低血糖症状。

泡温泉前沐浴洗澡，进入池水只泡不搓洗

泡温泉的精髓在于“泡”。进入池水之前认真沐浴洗澡，浸泡进池水后全心全意享受“泡”的过程，不仅能确保水质清洁，还可以避免在水温过高的池水中搓洗引起的皮肤不适。

泡温泉水温由低到高，逐步适应

先用少量温水浸湿手足，随后将温水慢慢撒向身体，逐步适应后再全身浸泡进温水。且水温最高不宜超过55-60度，以不胸闷心慌，感觉舒适为宜。

泡温泉时间不宜过长

一般泡温泉可以采取间歇浸泡的方式，一次连续浸泡不超过45分钟最佳。体质较弱的人群要缩短每次连续浸泡时间，以15-30分钟较为合适。时间过长，加速的血液循环会对心脏造成较大的负担。

泡温泉间隙喝点水

泡温泉时血流加快，水温又较高，人体水分流失的速度也随之加快。因此建议大家在温水中浸泡一段时间后上岸休息，同时及时补充水分，喝点白开水，淡茶，纯天然果汁等。

泡温泉结束冲洗皮肤，及时休息

天然温泉水中的多种矿物质、硫化氢等虽然对人体有一定的益处，但也不宜长期留存在皮肤上。因此泡温泉结束后用温水及时沐浴清洗，随后安静的休息一下，补充浸泡过程中消耗的体力。

温馨提示

高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肺结核、严重肾衰竭等疾病患者，泡温泉之前建议咨询医生，谨慎决定。此外，孕妇也不太适宜泡温泉哦~

在这个让人浑身充满寒意的日子，还不赶紧挑个近的舒舒服服去泡一泡！