广场舞简便易学,在中老年中很受欢迎,什么样的人不适合跳呢?
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广场舞简便易学,在中老年中很受欢迎,什么样的人不适合跳呢?
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谢邀!跳广场舞是为了锻炼身体,广场舞基本上是中老年人跳的比较多,有些广场舞节奏快活动量大就不太适宜有慢性病的人,如鬼步舞,水兵舞等,这些中老年朋友都是知道的,他们也会根据自己的身体情状况量力而行的。我也跳广场舞,我们这个队里年龄最大的有八十的老人最小的三十多的,不管谁都是感觉这支舞能跳就跟着跳,不能跳就站在一边看别人跳,如果真的有啥重病她们是不会出来跳舞的。不过我认为心脏病,癫痫病,眩晕,高血压,这些病的人最好还是问问大夫。
2019-05-28 15:29:46 -
广场舞是广大中老年人喜爱的运动之一,音乐响起人的全身都得到了运动,动听的音乐和优美的舞姿令人陶醉。那么广场舞适合每个人吗?不是的。
1.高血压.心脑血管病人,不能做剧烈运动。如果要跳就跳那种音乐轻柔,动作缓慢的广场舞,音乐节奏快还是不要跳的好。
2.糖尿病人也不能跳广场舞,活动量太大,容易引起低血糖。
3.膝关节痛的人不能跳广场舞,广场舞会增加膝关节的负担,让疼痛更严重。
广场舞很美,但要从自己的身体实际出发,才能起到好的作用。
2019-05-28 18:48:46 -
广场舞是大众活动的一种健身项目,得到热情爱好跳广场舞大妈,大爷,及中老年朋友们 认同,担注意事,有患三高症,骨质疏松症,患心脑者,尽量不要参加此项广场舞活动,被免扭动中发生意外事故。
2019-05-28 12:28:00 -
高血压、心脏病,腰椎、颈椎病,跌打损伤恢复期,贫血者需经调理恢复之后
2019-05-28 03:04:32