为什么一些人想轻松减肥，却又不相信减肥产品？

相信啊。

只不过光花钱就能买来的瘦身，没有经历挥汗如雨，没有故事，没有过程，就没有了成就感，甚至于对健康太大没有帮助，甚至以后可能对减肥产品产生依赖性等等因素综合考虑一下之后。

对减肥产品尽量敬而远之吧，说句不相信就不用解释太多了。

同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？减肥专家指出，减肥失败或对减肥有偏见的原因很多，一般有以下10种情况：

一、跟广告减肥　自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常跟着广告减肥，广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥；或者是人云亦云，跟着别人后面仿照，人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥，自己拿不定主意，频频擅自更改减肥方法，还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识，缺乏信心与耐心，因而以失败而告终。

二、凑热闹减肥　某大学一个女同学宿舍中共有4人，3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥，她没有任何心理准备，只凭一时的兴趣、一时的热情，免不了出现减肥失败的结局。

三、凭感情用事减肥　如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾健康，采用禁食或吃极少食物的方法，直至发生了厌食症才后悔莫及。

四、选定不切合实际的减肥目标　希望住院一星期减肥能减去7-8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人．往往会出现越减越肥的结果。

五、信巫、信贵、信洋来减肥　有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥，有人挑选价格高的减肥品来减肥，认为贵就是好，洋的减肥品就是好货。

六、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯　于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显甚而停止不前时，便认为减肥无效，丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。

七、有人秘密减肥，得不到家人的同意和协助也容易失败。

八、长期使用激素或精神安定剂的人，往往减肥失败　因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝，削弱了人体最重要的生理性抑制，因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗，往往效果不明显。

九、缺乏决心与恒心　强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。

十、认为服减肥药后可以大吃大喝不节食了　这些同志盲目相信药，不采取综合的减肥措施，失败也就难免了。

专家们最后指出，对于那些有精神情绪问题的肥胖者，我们必须首先要针对性地做好思想疏导工作，切实改变其原有的心理状态，然后才有可能落实有关的综合治疗措施，并取得疗效。

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相信啊。

只不过光花钱就能买来的瘦身，没有经历挥汗如雨，没有故事，没有过程，就没有了成就感，甚至于对健康太大没有帮助，甚至以后可能对减肥产品产生依赖性等等因素综合考虑一下之后。

对减肥产品尽量敬而远之吧，说句不相信就不用解释太多了。

一，首先确定胖与不胖，要看身高和体重是否在规范体重指标内而定，如果超重了，而且又影响正常工作和生活就需要减肥了，同时肥胖后会引起各疾病产生。

二，减胖也要科学减胖，先要了解个人自身情况而定，是因为：寒湿原因、内分泌失调原因、多食少动原因、休息原因、压力原因等等，我们只找到正正原因，才能解决根本问题。

在选择减肥产时，要认真了解产功效及负作用，以免导致不良后果。

三，平时生活要有规律，合理饮食，荤素搭配，通过调理，达到合理减肥效果。

四，掌握一些健康观念知识，不要把自已的健康完全依耐医院。生病了，是被动治疗；平时生话中应做到自我防病意识，提高免疫力，小病能抗，大病能防，到很少生病。

五，平时调整好心态，积极乐观对待生活、工作、人际交往关系。

每个人体质不同，所以肥瘦程度也不同，有的减肥轻松，有的难，中国现在有太多减肥产品，效果有快有慢，有的甚至没效果，价格还昂贵，而且停了之后又容易反弹，再者就是现在很多减肥产品制作成分不好，长期使用对身体会有一定的影响，媒体也报道了很多伪劣减肥产品，中国人的习惯就是一朝被蛇咬，十年怕井绳，这也就导致很多人不敢使用减肥产品。