敏感肌一年多了，还可以恢复正常肌肤吗？

能。

1、避免强效洗面奶。

敏感肌最好是在平时生活中不要用那些清洁能力比较强的洗面奶，比如说专门针对油性皮肤的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。

2、洗脸温度要合适。

有些人在日常生活中喜欢用温度低的水，或者是水温太高的水洗脸，这种做法也是错误的，因为敏感肌洗脸的话最好是用接近体温的温水来洗脸。

敏感肌怎么护肤最好是可以去医院看一下医生，接受治疗，这才是最安全最有效的办法，因为医生比较有经验，医院也有很多先进的医疗设备，敏感肌还是可以恢复正常的。

敏感肌不可怕，可怕得是不知道怎么造成的，如果你能清楚的知道原因，那调理起来会非常的快，我是开皮肤调理美容院的，这样的皮肤我们经常碰到，我自己也是一个敏感肌患者，建议爽肤水换成矿泉水来拍，效果不错哦

可以的，坚持护肤，认真做好清洁保湿工作

正在过敏的：皮肤出现红、肿、痒、刺痛、热。这是正在过敏的皮肤。什么护肤品都不可以用。

突然形成敏感肌的原因:

1、基底层长时间补水不到位，从而表皮自动分泌油脂保护皮肤，长时间无法改善，将形成恶性循环。

2、长期使用了含有碱性护肤品或劣质功效型产品破坏皮肤弱酸含量，使基底慢慢缺水，从而变成油性敏感肌。

不管哪种过敏肌肤，基底都是缺水的，首先先补水。

水补上了，肤质自然改善。

亲爱的，首先你得皮肤以前是不过敏，现在过敏，那先要确定你是用过什么产品引起的过敏吗？那先要把以前的产品停掉。还有一种是免疫力下降，这种的话还是需要调理身体免疫力。还有一种是季节性或是对某种花粉，气味，我建议你先查一下过敏原，再对皮肤进行修复。推荐二款修复的，一个事我叫它为再生修复乳，再一个是蓝铜肽修复，二种都不错，有修要可以关注我。能坚持修复半年或一年，决对可以修复好

亲爱的，首先你得皮肤以前是不过敏，现在过敏，那先要确定你是用过什么产品引起的过敏吗？那先要把以前的产品停掉。还有一种是免疫力下降，这种的话还是需要调理身体免疫力。还有一种是季节性或是对某种花粉，气味，我建议你先查一下过敏原，再对皮肤进行修复。推荐二款修复的，一个事我叫它为再生修复乳，再一个是蓝铜肽修复，二种都不错，有修要可以关注我。能坚持修复半年或一年，决对可以修复好

通过我的自身经历，是可以的！这主要在于日常的简单护肤和生活习惯。

对于大多的敏感肌，我们应该减少它们的压力！什么意思呢？简单说，就是尽量少用点护肤品(不是不用哦)。有些人认为，每天涂好几层护肤的，皮肤才会好！其实不然，这样反而不利于皮肤吸收，敏感肌更是如此。所以每天简简单单的护肤就可以了，不用涂太多的东西。另外就是我们皮肤不好妹纸们一定不能熬夜呦，有了好的生活习惯，不怕痘痘不走！！

还有就是运动也是可以改善的呦！

可以的，皮肤敏感的大多数是因为皮肤比较薄，我们敏感性皮肤平时选护肤品都要特别注意，主要选择针对敏感性肌肤使用的，以补水，修复，为主，还要做好防晒，像春季，和秋季，就要特别注意，选对适合我们自己的肤护品尤为重要！

用合适的护肤品，可以的

可以的

可以的亲！想要修复得先找到是什么原因让你变成了敏感肌！

1.什么原因让大家变成了敏感肌？

如果你走进一所幼儿园， 你问一下小朋友， 有多少是敏感肌肤的？ 恐怕调查的结果一定是寥寥无几。。

然后， 再去一所小学， 同样的调查， 有多少是敏感肌肤的？ 答案一样是寥寥无几。。

再然后， 去一所初中学校， 继续同样的调查，有多少是敏感肌肤的？ 结果同样是寥寥无几。。

再然后， 去一所高中学校， 继续同样的调查，有多少是敏感肌肤的？ 结果还是寥寥无几。。

最后，去一所大学， 问大学女生， 有多少是敏感肌肤的？ 这时的结果让你开始惊讶， 敏感肌肤的比率开始大幅度上升！

从这个简单的调查中， 表面上看， 敏感肌肤的大幅度上升是从大学开始的， 这是为什么呢？ 原因很简单， 从大学开始， 女生开始系统的使用各种护肤化妆品了！ 可是， 这些护肤化妆品能在市面上销售， 不应该都是安全的吗？

2.护肤品的安全是相对的

的确， 能使用在护肤化妆品中的原料基本上都是安全的。但是！ 这个安全性是要打引号的， 是相对的！

比如， 有一种可以改善皮肤问题的原料叫做水杨酸，化妆品中允许添加的量最高是2%。一些去角质去黑头提亮肤色美白的产品中会添加。短期用， 效果很好， 能改善你皮肤， 让你显得肤色亮、皮肤光滑，甚至闭口粉刺黑头都很好的改善了。

但是，长期使用， 你的皮肤变薄了， 外界的风吹草动会让你变得更加敏感。 也许吹吹风就会让你皮肤发红发烫！

3.什么才是更安全的护肤品呢？

很多敏感肌肤发现，市场上大部分的护肤品化妆品都不能使用， 一用就会刺激， 脸的状况会变得更糟糕， 她们只能选用专门为敏感肌肤开发的一些护肤品。 对了， 这一个简单的现象告诉了我们， 敏感肌护肤品比普通护肤品更安全！

如果我们仔细对比一下敏感肌护肤品和普通护肤品， 会发现这样的现象：

A。 敏感肌护肤品成分更少

B。 敏感肌护肤品不含香精酒精防腐剂等刺激成分或只含微量防腐剂

C。 敏感肌护肤品一般只有保湿的效果，没有其他美白淡斑提亮肤色去黄抗皱抗衰老去痘印去黑头等等功能

从这个简单的对比中我们能发现， 什么是更安全的护肤品？

1. 成分越少越安全！

20个成分的安全性小于10个成分的， 10个成分的安全性小于5个的， 那么， 岂不是5个成分的安全性小于0个的， 也就是！ 不使用护肤品是最最安全的！

2. 功能越少越安全！

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品， 去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品， 抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品。。。 也就是！ 皮肤需要的保养其实很简单， 就是一个保湿， 其他带有功效性的对皮肤或多或少都会有刺激！

那么， 敏感肌肤患者一般都会选择敏感专用的护肤品， 按理说， 已经够安全了， 可是， 为什么还是有人发生红、痒、刺、长痘等刺激性的过敏反应呢？

4.敏感肌不能使用任何护肤化妆品

这要谈到皮肤的功能了。屏障， 就是防御保护的意思， 是用来阻挡外来物质， 来达到保护深层组织细胞的。风吹日晒、霜打雨淋、花粉柳絮、对皮肤来说，都是外来物质， 都有刺激性；微生物会导致身体感染， 也是个刺激物。

那么， 涂在你皮肤上的护肤化妆品， 是不是刺激物呢？ 当然是！ 站在皮肤的角度上来看， 所有皮肤外面的东西， 都有刺激皮肤的可能性， 皮肤都必须阻挡它们进入。

但是， 现在的高科技， 可以将这些护肤品化妆品里的化学成分， 轻松的渗透进入皮肤深层。 皮肤的防线被撕破了， 进来的这些成分对于复杂的皮肤内生态系统来说， 就是入侵者， 就像外星人攻入了地球一样， 皮肤开始启动防御系统，一部分入侵者被吞噬分解，并从毛细血管网清运走。

但是，有一些入侵者很顽强， 引起了皮肤的免疫反应， 产生了炎症， 这就是你看到的红、肿、痒、刺痛、粉刺痘痘等炎症反应！ 这是皮肤给你的信号， 告诉你赶紧停用， 这个产品刺激性太厉害！

虽然敏感肌专用的护肤品里面化学成分已经很少了， 特殊功能已经很少了。。。 但是！ 这些化学成分或多或少还是会进入皮肤， 还是存在发生刺激反应的可能性！

站在皮肤的角度， 皮肤敏感期间， 不使用护肤品， 才是最安全的。

可是， 有些敏感肌要质问了， 有些敏感肌护肤品是有修复功能的， 不使用， 怎么能修复敏感让皮肤变好呢？ 问的好， 我们就来谈一谈，

5.皮肤的自我修复

皮肤是有自我修复的能力的。 你经常听到的一句话就是， 皮肤的新陈代谢周期是28天。 也就是说， 表皮底部的一个细胞经历28天后会到达皮肤的最外层。 你有没有觉得好奇， 为什么是这样的一个不断新生迭代的过程？

其实道理很简单， 假如， 你的皮肤不能新陈代谢， 会是怎么样的一个情况？ 那你就完蛋了， 在外界复杂的环境中， 你的皮肤由于磨损、摩擦、 刮伤。。。各种情况， 会越来越薄， 你的皮肤不是石头也不是钢铁， 经不住大自然的各种刺激损伤的， 连铁棒都可以磨成针， 何况这么脆弱的皮肤！

皮肤这样一个28天的迭代就是一个修复的过程！ 如果表皮最外层受损了， 底层健康正常细胞会一天天的往外推进，到达外层， 最终完成修复！ 所以， 知道了吧， 哪怕你什么都不做， 皮肤也是可以修复的！

有些人会说， 带有修复功能的护肤品不是更好吗？ 可以加速皮肤的修复。 事实真的是这这样吗？

6.修复功能的护肤品不靠谱

最简单的一个道理， 你问医生， 什么药能修复敏感肌肤？ 医生会告诉你， 没有！ 医生给你的建议是： 停用一切护肤品。 你想啊， 全世界这么多敏感肌肤的人， 这么大的市场， 为什么没有一款能够修复敏感肌肤的药呢？ 就是因为， 没有这样的特效成分， 可以起到修复效果， 更何况皮肤本来就可以自我修复。

护肤品宣称的修复功效， 其实就是一个保湿。 虽然产品里包含一些皮肤里含有的成分， 但是， 皮肤是否会利用这些成分来修理受损皮肤？ 答案一定是否定的！ 皮肤的迭代过程， 是自内向外的， 外界的东西原则上都是入侵者， 不仅不会利用， 反而要阻挡防御的。

所谓修复的护肤品， 还包含其他成分， 对于皮肤来说， 都是潜在的风险。

站在皮肤角度上， 停用一切护肤品， 减少外界各种刺激的可能， 让皮肤自己安安静静的修复， 才是敏感恢复最好的方法， 也就是我说的 “裸脸” ！

那么， 新的问题产生了， 很多人担心裸脸时，皮肤会干， 咋办呢？ 这里就要给出一个大招了！

7.裸脸时的保湿

皮肤干燥会产生很多问题， 最直接的就是干痒难受。 因为裸脸， 不能使用保湿产品， 所以如何保湿呢？ 是有方法的！

问你一个问题！ 皮肤为什么会出油？ 。。扼。。 算了， 直接公布答案， 就是给你皮肤保湿滋润的！ 聪明的你， 是不是知道咋办了呢？ 对的！ 就是留住你脸上的油！ 怎么留呢？

不洗脸！ 洗脸的时候， 会把脸上的油洗掉。 洗的时间越长越用力， 脸上的油就越少， 脸就会越干！

什么？ 不洗脸？ 很多人乍一听， 都难以接受！ 这怎么行？ 不洗脸怎么见人？ 不洗脸多脏啊？ 不洗脸会长痘。。。。。balabala。。。。 反正就是，不洗脸会世界末日一样。。

亲， 你要记住一点， 你是为了把皮肤恢复， 这是在治病， 所以， 暂时克服一下吧。不是让你一辈子不洗脸， 只是让你减少洗脸的次数， 缩短洗脸的时间而已。

几天洗一次脸， 取决于脸是不是干。 有的人一天洗一次， 脸可以不干。 有的人2天洗一次， 脸不干。 有的人。。。。 有个最厉害的人， 有激素依赖性皮炎， 为了恢复， 65天都没有洗过脸！

当然， 还有其他一些辅助手段， 来减缓脸干。 比如， 室内使用加湿器。 比如， 干皮或混合皮， 可以用点纯凡士林来保湿（纯的凡士林很稳定，皮肤不吸收，安全性高）。

8.裸脸要避光

裸脸恢复期间， 还要严格注意避光。

敏感皮肤， 角质层是受损状态， 对光线的防御能力也变差了。 同样的光线， 对于敏感肌肤有更大的杀伤力！ 使用好你的衣服伞帽子墨镜口罩等，千万不能使用防晒霜！

敏感肌是由于皮肤的角质受到损伤而变薄，在受到紫外线、花粉、粉尘、温差、季节、辛辣食物等的刺激时易发红易过敏。敏感肌好比穿衣服时少穿了一件外套，想让敏感肌表皮角质增厚恢复为健康肌，你需要做好长期抗争的心里准备。

敏感肌形成是多种原因的！

慢性敏感肌肤基本是后天形成的，平时护肤要多做减法、不太适宜补充太多高浓度营养成分，因为不受吸收更容易弄巧成拙！

然后平时清洁注重用温和的成分去清洁、尽量早上不要用洁面奶，保湿面膜也不宜敷多，正常一周2-3次就够！如果想要改善治疗好敏感肌、多选择一些皮肤组织原有的神经酰胺、脂肪酸，胆固醇类成分去补充、同时修复皮脂膜、慢慢正确护肤就会越来越健康！有问题可以咨询我，乐意解答[呲牙]

是可以慢慢改善的

不要用皂类洗面奶，可以用温和的水洗脸

注意好防晒，补水

不要熬夜，多喝水，多补充维生素

保持好良好心态