如何照顾"情绪型"宝宝？

每个宝宝对情绪的感知能力都不同。不知道你说的是不是情绪敏感的宝宝呢？

情绪敏感的宝宝，很容易被周围的事所影响，可能很小的事情也会让他有比较大的情绪变化。例如，分离焦虑、认生严重等。这种宝宝最重要的就是要接纳，接纳他情绪，认同他的情绪困扰，才能充分的满足他在情感情绪上的高需求。

对于这种孩子，更需要情绪稳定的父母，让他们感觉到更充分的安全感，进而能与自己的情绪更和谐平稳的相处。

每个人都会有情绪的时候，不管是大人，还是宝宝。有几种方式可以进行疏导。

一：建立一个冷静空间

正面管教的理论里，有一个故事叫《杰里的冷静太空》，就是在面对孩子有情绪的时候，有一个地方，孩子可以很安全的待在一个地方平复自己的情绪。

怎么建立呢？可以在孩子不生气的时候，和孩子一起找家里的第一个地方，可以是给小角落，用小孩子喜欢的一些装饰品一起进行装饰成孩子喜欢的空间，比如太空，比如缤纷花园，里面可以放一些孩子喜欢的东西，玩具啊，书啊等。跟孩子一起给这个空间起个名字。

接着跟孩子进行一个约定，如果当生气，孩子就到这个角落里面做一些自己喜欢的事情，让自己的情绪平静下来，然后再和家人一起谈论或者商量如何解决让人生气的这个事情。

注意的是，不要让孩子觉得这一个空间是一个罚站的空间，而是一个让自己平静下来，让自己恢复平静或者开心的地方。因此，不但孩子有，大人也可以跟小孩子一起做一个给大人的平静空间。当大人也有情绪的时候，也可以在这个空间里面让自己平静下来。

这样子，一家人都可以控制好自己的情绪，专注于解决问题，表达爱。

二：从绘本中学习

另外，市面上也有很多控制情绪的绘本，也可以跟宝宝一起读，一起找到合适的方式来发泄情绪，控制情绪。专注于解决问题。

三：不要贴标签

最后有一点也很重要，当宝宝被定义成是非常情绪化的时候，我不知道你家宝宝是不是能够理解，会怎么想。因为给孩子贴标签会让孩子会朝着这个标签的方向越演越烈。

所以即使你心里是这么认为的，也不要表达处来，不要用这个标签来批评孩子。

四：回顾生气原因，下次如何做得更好

除此之外，可以在孩子不生气的时候，和孩子聊一下刚才生气的原因，看看他的想法，理解每个人都会生气，但是控制情绪才可以做自己的主人。