60岁的男人最应该怎么过？

60岁，一般的孩子都成家立业了，如果是有单位，也基本退休了。人生苦短，别再像以前一样，节衣缩食，哪怕是有点小病，别舍不得钱，该上医院治疗别含糊，心放开些，有些事，能你管就别瞎去操心了，总之，60岁，是该为自己的生活和身体考虑了

60岁的男人正常情况应该退休或刚刚退休，这意味着生活状态与节奏有了重大变化。主要表现于之前忙工作，现在一下子闲下来，有大把的时间属于自己。如何调整心态，平稳进入新角色，适应退休生活；如何让自己不闲得慌，整天没着没落的；如何让自己晚年生活丰富多彩有滋有味，无愧于自己忙了大半辈子，或许这才是问题的关键。对此我觉得，以下几点值得考虑与筹划。

一、退而不休。所谓退而不休，意思是说，如果觉得自己身体健康，又有继续工作的意愿，不妨尝试着找一份清闲一些又适合自身条件的工作再干一段时间。这样一来，既有了额外收入，又给真正退休做了铺垫过度，不失为一举两得之举。

二、退而不闲。退休了，如果不想出去再干一段时间，这种情况下，如果把每天三个饱一个倒或者晒太阳作为生活的全部，闲得五脊六兽不说，真就应了一些老年人的自嘲，成等死队的了。咋办呢？最好的办法是做自己想做的事情。养养花种种草，养养鱼遛遛鸟，打打太极摄摄影，等等，都是有益身心健康的选择。总之一句话，不能让自己总是闲着，一味地宅在家里。

三、男人60岁，又退休了，孙男嫡女或是上幼儿园或是上小学，每天接送孙男嫡女上下学应该是可以的。毕竟现在的年轻人压力大，做老人的帮把手才说得过去。要注意，做老人的帮助子女要适度，适可而止，切不可金钱上、精力上全身心投入，毕竟儿孙自有儿孙福，没必要让自己成为带薪保姆。

最后是两点建议。一，退休了，尽可能不要与他人比退休金，比来比去，高了低了，闹得双方不愉快；二，退休了，非必要不能时不时的去原工作单位溜达，人在人情在，人走茶凉是常态，免得双方不自在。

怎么过，城里人有高退休金的，旅游，打牌，钓鱼，跳舞。退休金低的给儿女打工，做饭看孩子，或者再找份工作。农村没退休金，种地，打工。

珍惜每一天，过好每一天！

60岁的男人头等大事，接送孙辈上下学，让自己的儿女放心去工作，孙辈脱手后，自己才获得真正的自由。

一觉睡到自然醒，自己爱干什么就干什么，老俩口晨练散步，顺便去菜市场买菜，在家种花养草，弹琴书画，在外和同龄人下棋打牌，或者高谈阔论，春暖花开季节，结伴去旅游，定期不定期相约几位老友，打平伙在饭馆搓一顿，饮饮小酒，联络联络感情…

1、保持身体健康，这一点最重要，不管有没有退休金，都要把自己的身体整好，那才是重中之重的大事。

2、保持心理平衡，只有心理平衡了，心情才会好，心情好了，自然百病不生，每天笑一笑，活到九十九。

3、保持平静的生活，历经沧桑，走到60岁这个年龄段，生活应该在简单从容中度过，而不应该大起大落，何现身体和脑力也折腾不起。

4、保持有规律的生活，早起早睡，生活有规律，吃饭时间准时，运动时间准时，让身体保持在健康状态。

5、保持清淡的饮食，大鱼大肉，胡吃海喝，暴饮暴食肯定不适合60岁的节奏，即便是很想一饱口福，也要自我克制，毕竟岁月不饶人呵。

6、保持生理需要的度数，根据自身的身体状况来决定性生活的次数，做到不纵欲，那样才是60岁应该做的事。

7、保持喝酒的稳定性，不要跟年轻人斗酒了，毕竟岁月不饶人呐，自己身体最清楚，能喝多少就多少，别逞强了。

8、保持吸烟的节奏性，既然改不了，只能减少份量，一天抽个三支，旁边有人不抽烟，在家里不抽烟，慢慢地，身体就会好起来，咳嗽不咳痰也少了。

9、保持充足的睡眠，这也是重要的环节，一天睡足7一9小时，身体肯定不错，做到每天早睡早起，一定会有奇迹出现。

10、保持快乐的稳定性，到了这个年龄段，一定要有一颗平常快乐的心，夫妻和睦，相濡以沫，那样才能让自己每天生活在健康快乐的起跑线上，活到一百岁不成问题。

作者提问60岁的男人应该怎么过？我觉得自己要是到了60岁的话，我就去打个小时工挣点零花钱，到了自己需要的时候就不需要儿女出钱了。闲下来的时候能帮儿女做点事情就帮帮，不能帮就坐下来喝喝茶出去走走也是蛮好的，尽量做到眼不见心不烦少管闲事，多去为儿女减少负担和担心的事情，这是我的想法，不知道友友们的意见是不是和我的一样呢？希望大家不喜勿喷！谢谢！

生活没有固定的模式，该怎么过就怎么过，好过赖过都得过，过的好的沉悠着点，毕竟是花甲之年，体力、精力不如从前，凌云壮志可以收敛一点，健康问题可以多考虑点，琐碎事、闹心事可以少闻点，少管点。过的相对艰难的，也别灰心别怨天尤人，没有过不去的坎，即是人生不如意，也走到了今天，活了60 岁，人啊，到了60岁以后，观念、理念、需求都趋于平淡、理性，吃的用的基本差不多，都是一碗饭，一张床，不是想象的差别那么大，健康平和平安就是好的一生。

时间自由了，如果退休金高、年轻时没潇洒过，现在可以潇洒的走一回年轻时的路。

我是农民工，不准再打工。上老下小房贷重，没有退休金，单身无依靠，如何过寒冬？

首先不利于身体健康的事不能再做了，到了60岁，男人的话应该是退休了，得学会做减法了，逐渐的远离那些酒肉朋友了，慢慢学会给自己玩了，培养点兴趣爱好，充实点自己的精神生活，总之退休，就是从工作岗位退下来休息了！进入了颐养天年的时代了。

1，戒酒，不需再逢场作戏。

2，戒怒，从此已无权无职。

3，戒懒，为有质量的生活而锻炼身体。

4，戒色，肾气即命根别泄了。

合理饮食，规律健身，心态放平，结识好友。

花甲之年依然有喜欢的事情做。

家人和谐相处。

最主要关心国家大事，永远听党的话。

处。

我先生是1960年生人，今年62岁。‬正‬常的时候，‬这个年‬龄‬的男人应该是最‬好的时候，‬孩子们大‬了‬，‬该‬进‬的‬义务也‬都‬完‬成‬了。‬是‬到‬了享受生活的时候了！

但我先生身体不太好，未老先衰，现在一天吃七、八样药，弄不清楚是什么原因导致的，我自己想和他年轻时工作还有自己平时不注意，抽烟喝酒有一定程度上的关系。

所以60岁以后应该做到以下几点：

1、控制好自己的体重，防止老年肥胖；

2、每天按时吃饭，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少；

3、每天喝牛奶，适当喝豆浆；

4、吃饭要吃八分饱，‬切‬忌‬十‬分‬饱‬；‬

5、医生建议每天喝7杯水，‬我们尽量多‬喝水；‬

6、经常喝酸奶，‬促进胃肠消化；‬

7、一天两个果，活到99，每天早晚各吃一个苹果；

8、少喝咖啡多喝水；

9、偶尔吃点杂粮：玉米面粥，两掺面馒头；

10、多吃各种鱼类：如三文鱼、桂花鱼等；

11、每天严格控制盐和糖的用量；

12、适当喝一点，白葡萄：红葡萄酒；

13、尽量不吃夜宵；

14、尽量不吃辛辣、油炸的食物；

15、避免长期吃剩的饭‬和‬菜‬；‬

16、少喝碳酸饮料和可乐；

17、戒烟限酒；

18、每顿都吃蔬菜；

19、每天早晚坚持刷牙；

20、长期坚持睡觉半裸睡；

21、每周洗二至三次澡；

22、每周一次性生活；

23、每天热水泡脚；

24、每天走路7000步；

25、坚持晒太阳补钙，同时还要注意防晒；

26、尽量不染头发；防止染发剂对肌肤的伤害；

27、每天作‬息‬生活有规律；

28、每天运动后要及时洗澡；

29、不跷二郎腿，影响血液循环；

30、每天定点定时上床睡觉，形成习惯；

31、冬天尽量少出门，天冷路滑，对心脑血管也不好；

32、做到断舍离，该扔掉的、该送人的及时处理；

32、夫妻之间也需要用心经营；

33、夫妻之间做到少吵架或不吵架；

34、不要为了子女，忽略了对方，两口子是一生一世的爱人；

35、生活要有仪式感，双方的生日、结婚纪念日都要庆祝一下；

36、做到知足常乐，珍惜眼前的一切；

37、孝敬双方父母，为儿女做榜样；

38、爱家人更要爱自己；

39、远离垃圾人，远离垃圾事；

40、每天都保持乐观向上的生活态度；

41、笑一笑 十年少，每天坚持微笑；

42、避免熬夜，保持良好的睡眠习惯；

43、关爱健康、定期体检；

44、睡前少喝水，避免老起夜；

45、吃饭不玩游戏，不看手机；

46、过日子一定不要太浪费，勤俭持家是中华民族的美德；

47、时刻保持清醒，不要在儿女面前吵架；

48、不互相揭短，伤害感情；

49、少管闲事、少‬说‬闲‬话、‬少操闲‬心；

50、读万卷书 行万里路。与时俱进、充实自己；

60岁一般都退了休。有老人的，要照顾好老人，把他们养老送终。有孙子辈儿的要帮助带一带，解决子女的负担。如果这些事都没有，可以找一项锻炼项目，比方说打球、唱歌、跳舞等等，这样有几个兴趣相投的人在一起，日子会过得很愉快，起到延年益寿的作用。

顺其自然、随心所欲，想干啥干啥

有一两个知心朋友经常走动一下就可以了

少欲望 多运动 心态好 有规律 正能量 常吸收。

60岁男人刚退休了，心里很失落，茫然，要摆正自己的心态，不该管的事别管，开心过好自己的生活就。这是个人关念。

在我们的生活当中，有些事情正常，有些事情不正常，对于男人来说不到60岁之后，一定要掌握正确的方法，有些事情一定要做好不该做的事情就不要再做，不然的话就会给自己造成一些不必要的麻烦，其实生活，有时候真的很简单。

男人过了60岁之后，做好这些事情，生活会越来越幸福。

存钱

男人过了60岁之后，一定要存钱，如果不懂得存钱的话日子就会过得很艰难，其实在这个世界上有很多事情都是因为我们没有掌握正确的方式，只要我们懂得正确的生活技巧，人生就不会那么复杂，因此很多时候我们不需要想太多。

60岁的男人只要有积蓄，日子就会过得很幸福，不要觉得人生很复杂，也不要紧的生活没有意义。如果没有钱的话到了60岁之后，都会有些不好的习惯，所以在这个时候，我们一定要学会收敛，不要在任何时候，总是背着架子总是让别人过不去。

其实在这个世界上都是因为自己一时疏忽造成了一些不该发生的事情，所以我们一定要明白。

不要因为一时冲动，忽略了本身存在的意义，如果我们真的忽略了本身存在的意义日子就会过得很痛苦，生活就会失去色彩。

丰富自己的生活

男人过了60岁之后，一定要懂得丰富自己的生活，不要把事情想得太复杂也不要觉得人生不够好，其实在现实生活当中，每一个人的生活都至关重要，如果懂得丰富自己的生活日子就会过得有滋有味。

想要幸福的生活并不是那么容易的，如果什么都没有付出的话，我们就什么都得不到只有我们付出回报才能够让自己各个方面得到好处，人生本是如此有些事情不要想得太复杂，也不要觉得没有意义如果想得太复杂也会导致各个方面出现问题。

60岁的男人只要懂得丰富自己的生活，一般都会越老越有福气。

想要生活幸福，其实有时候我们这边需要做很多事情，不要觉得人生无所谓，如果不懂得去处理相关的事情日子就会过得很复杂，人生也会过得非常艰苦，甚至各个事情都不顺心。

60岁之后，有些事情其实就是这样，我们一定要明白，不要觉得生活没有意义也不要把生活当中的事情想得太复杂，越老越有福气，或者说生活越来越幸福，都是因为自己做了很多事情，如果什么都没做的话，幸福的生活就会离我们很远。

现在社会上，对很多男性来说，六十岁，可以说又是一个黄金年龄；恐怕有不少人，非常期待六十岁的到来。当然也只是一部分人；并非是所有人。人们都希望自己年轻；六十岁，即使不算是老年人，也应该是中老年人。

什么样的人，期待六十岁呢？当然是工作任务重、工作压力大的人。现在有一些单位，对接近六十岁的人，和年轻人是一样的要求。随着年龄的增长，体力、脑力都有不同程度的衰退；有些人会感觉不适应工作节奏，有力不从心的感觉。当然也有另外一些人，尤其是收入高、职位高的人，六十岁，对他们来说，是很不情愿、非常无奈的事情。

不管怎么样，既来之则安之。所有人，都要调整好心态。退休以后，钱多钱少，是第二位的；

身体状况应该是第一位的。对退休的人来说，用千元手机和万元手机，没有什么区别。开不开车、开什么档次的车，都一样。

要培养一个兴趣爱好，非常重要。不能整天无所事事。

想怎么过就怎么过——自己的生活自己做主。

我64年出生，马上60岁了，农民工，孩子们也基本上不要问事了，都成家立业了，但是我还是在外打工，一是自己还能干，不想给孩子们造成负担，二是想存点养老钱，家里还有老母亲需要赡养，农村的人情来往，都是需要花钱的，现在政策又规定，60岁不让上工地打工，不知道以后日子怎么过，很迷茫[流泪][流泪][流泪]

学历、经历不一样，因此，60岁后过法不尽相同，有时区别很大。科技（包括医疗专家）人员还在为科研呕心沥血；高官还在为谋权谋利煞费苦心；普通人员经济条件好的练练书法，游玩休闲，能实现自己的情趣爱好；经济条件不好的还在为生活奔波，出力，带孙子，想干点自己想干的事难。因此，大多数60岁的人由不得自己怎么过，生活推着往前走，一年年。

人到六十岁了就不要太努力了，该吃吃该喝喝，闲了就带带小孩，到处走走，能干点就干点，干不动就别勉强自己，不该问的就少问，不该管的就别管，适量做一些户外运动，保持健康的心态。

有钱，想怎么过就怎么过；没钱，该怎么过就怎么过。

终于腾出了时间，好好规划一下和老伴出游，老伴老伴，老了还是老伴相随，不离不弃，问一下老伴都想去什么地方，趁健康完成一下心愿。

做好现在，活在当下，开心快乐面对现实生活中点点滴滴，每天坚持充满活力，快乐面对现实的一切，幸福安康到永远。

平平淡淡的过

60岁的人、到了退休年龄，该过退休人的生活。过好生活的一些基本条件应该有：有自己的老窝，有不错的退休金或储蓄，有一个比较健康的体魄，有几个老友。一是身心要放松下来，不要再想那么多了，力不从心，想多也没用，有时还烦人。二是想吃什么想穿什么，就买什么，不要太省俭。给家人，朋友也不要太抠门儿，太小气。三是孩子们的事情尽量少操心多放手，更不能过多唠叨，插手多了也不受待见。四是要注意身体锻炼，每天出去走走步，晒晒太阳，也可以进行一些抗阻锻炼，让身体保持活力。五是隔几天找几个朋友聊会儿天，天南海北、说东道西，活跃思维，愉悦心情。六是没事了坐下来看看书，看看电视，甚至傻傻呆上一会儿。过自己的自在生活。生活是多样的，适合自己的就好。愿60岁的人健康快乐！

这个年龄段有老有小，苐一管好老的再管好小的，统筹兼顾好自己的锻炼身体走路晒太阳片闲等开心快乐每一天。

60岁之后心态上要平和、平静。身体健康要适度运动和补充营养。日常生活尽量规律，早睡早起。五谷杂粮不要忌口。在身体健康的前提下，能帮儿女照顾一下孩子就去，也能享受天伦之乐。

享受退休日子，少欲望，戒酒戒烟，每个星期全家聚会一下，适当外出旅游，远离酒肉朋友。

得过且过

平平淡淡才是真。

一般情况下，60岁男人是刚退休年龄，调整好心态，注意生活规律，讲究养生，身体健康最重要，适当的运动，做些自己喜欢的事情。

看世界杯，然后写感想

这个年龄应该是以家庭为主。原因也是简单，想融入社会也是不可能，没有那个单位还愿意让一个六十岁的人去打工。若是生活实在困难也是打个零工。回归家庭还是明智之举。

退休后为自己活一把。做自己喜欢做的事，去自己想去的地方。轻轻松松，与大自然零接触。仅供参考。

最应该自由自在，开开心心，潇潇洒洒的过好下半生。