坐月子就等于“坐牢”吗？新时代宝妈谨记哪几点，月子就能轻松度过？

坐月子如果你想的太多，那就会像坐牢一样，但是如果你放轻松了，你就不会那么认为了，坐月子都时候不要去碰凉水，不要去做别的事，还有室内一定要通风每天要有好的心情，不要带有情绪，然后每天你看着你自己的宝宝，你就会觉得他的到来是你们的一家人的幸福。每天都开开心心的，然后合理的安排好自己的睡眠和饮食。然后你会觉得不知不觉中这一个月就过去了，就没什么像坐牢一样了。

我自己总结一下经验

1,月子尽量不要触碰凉水

2,保持愉快的心情

3,和自己的小宝宝一起成长

4:合理安排好自己的饮食规律