你最爱哪些运动？

我喜欢散步、慢跑、卷腹、滑冰和滑雪，滑板也还喜欢，爬山都很喜欢。

1、散步让我身心自由，大脑灵活

我每天都会散步，一个人，大概一个小时左右。开始是什么都不想，只是散步，渐渐会有一些火花浮现，比如灵感，比如积压的问题突然就有了方案或决定。我读过卢梭的《漫步思想录》，觉得散步时身心非常自由。也读过梭罗的《瓦尔登湖》，他也常常漫步在瓦尔登湖畔。我的很多问题的解决，都是从散步中飞来的答案。

我有跑步的习惯，就是慢跑，坚持了三年，在四十分钟左右。

2、对卷腹的喜爱有点特别

一个朋友是学体育的，喜欢做卷腹。有一段时间朋友的工作压力大，而我情绪也不好，我就以自己做卷腹，记录卷腹运动日记分享给朋友激励两个人。

那段时间，天天做，每次做的量从最少的20个做到数千个，持续了一年。每天不仅汗流成河，中间多次为了能坚持下来大哭。

我因此看到了人的可能，也学会了让心态平和，所以我对卷腹是有一种感恩的心。

3、滑冰、滑雪是我要挑战自己时学习的运动

我滑得并不好。但老家是东北，从小滑过冰，读大学时选修了滑冰课。

人到中年又开始滑起来，还学了滑雪。主要是激发出了渐渐消失的勇气和力量，摔倒了我会起来再继续滑。这两项运动，也让我看到了可能，身体也变得格外灵魂。

滑板是因为看了一个视频，看到了飞一样的感觉，自己就也玩了一段时间，感觉还不错。

4、只要生活地方有山。总要去爬，是一种对年少时的怀念吧。

出身农村，小时候，屋后就是山，满山的风景。爬到山顶，离天很近，风和太阳都带有几分仙气。山上也总有各种野花野果和小动物，让爬山的人吃惊。

不过有名的山，只爬过北京的香山和山西的五台山。香山比之大山，不算山，却因为读书爬过很多次。

就这些了，所有这些运动，除了上过滑冰课，都没有过专业训练，属于自娱自乐。你的问题，让我记起了不少时光。

谢谢啦。[礼物]

回答：小的时候爱好的运动很多，要说最爱的运动有哪些？就是乒乓球还有滑冰。可是我一样也没有坚持下去！

小学三年级的时候，参加了学校成立的训练队，每天放学要练两个小时的乒乓球。每次都是挥汗如雨。小学毕业以后就不了了之。

后来又喜欢上了滑冰。冬天上体育课的时候，老师都要教我们冰上滑冰。爸爸为了早日让我学会，每天天刚亮就带我去冰上练习。冬天的早晨，因为冻手父亲帮我穿滑冰鞋。

我终于比别的同学提前学会了滑冰。学校比赛的时候我还得了小组第一名。再后来，父亲的一个朋友是个武术的练家。又让我练起了武术。从压腿蹲马步，罗汉拳学起。后来上了初中。就不再学了。

现在我终于明白，小时候的爱好都是出自大人的喜欢热爱。自己又不抗拒。那时家里面3个孩子都是女孩子，父亲就把我当成了男孩。后来有了弟弟，一切重心都转移了。

工作以后有一次我偶尔路过看到有人在打乒乓球练，我停下看了好一会。每到冬天的时候，我还要跑去滑冰场看人家滑冰。可惜我滑不了，腿脚没有以前利索了。

直到去年的5月份的一天，一次称体重，显示128斤了。于是在姐姐的建议下开始了做操运动。一个月就减掉8斤。第二个月到了平台期配合食谱，5个月减掉了5斤。再后来1斤都减不掉。但是我仍在努力的坚持着。

总结下来是饮食没有控制好！吃得比较多！但我仍坚持早晚去练。已经成为习惯了！最近发现肚子有点大，可能是坐着久多的原因，又专门加练了肚子。

尽管小时候的爱好一样没有坚持下来，但是头痛脑热的事情从来找不到我！前几天出门遇见一个从前的同事，说我看起来要比她年轻得多。我只知道她这是谦虚罢了。

认准的事情就要坚持做下去！你会看到收获！一年半的跳操，不但改变了我的身体，也改变了我的心态。从最初的无奈之举变成了，现在我最爱的运动！在夕阳的余晖里，终于活出了自己想要的模样！#头条挑战赛#每日一悟#秋日打卡季