宝宝6个月，晚上睡觉要不要开空调？

天气闷热的情况下，当然可以了。

因为，开空调好处多。

• 室内温度合适，宝宝心情愉悦，一家人心情也跟着愉悦
• 室内温度合适，宝宝不容易长痱子
• 室内温度合适，可以避免宝宝得“暑热症”
• 室内温度合适，宝宝睡眠好，不容易烦躁
  

  

  
  
  

1.保持合适的温度

儿科专家建议，最好能维持室内温度在23-26℃，因为每个空调的功效不一样，最好不要按遥控器的数字为准，最好在室内放个温度表，以此为准。

2.保持合适的湿度

控制室内湿度在60-70%，可以在室内放一盆水或加湿器。

3.让宝宝远离空调口，避免空调房直对着宝宝吹。

4.避免频繁进出空调房间，以防气温突变引起宝宝不适，如果要外出，可以先关掉空调，带身体适应后再出门。

如果外面归来，不用汗淋淋的马上进入空调房，等把身上的汗擦干，然后再开空调。

5.定期清洗空调

每次使用空调之前要彻底清洗空调，以免里面的灰尘、螨虫引起宝宝呼吸道疾病。

夏天气温高，只要我们运用得当，空调是非常好的降温利器。

作者小果，三甲医院儿科医生，从医十年，欢迎关注了解更多育儿知识。

最近的天气越来越热，作为新手宝妈们，是不是觉得宝宝在晚上睡觉时更难哄睡了呢？想要给宝宝开空调，却又怕把握不好，害宝宝感冒发烧，如果是开风扇，却又怕有风吹到宝宝。那到底有什么好方法，才能让宝宝在盛夏安然入睡呢？

方法一：降低室温

现在很多宝宝都是偏热体质，如果室温高，再加上宝宝穿衣服盖被子，很容易热醒睡不好。家长不是不能开空调，只是一定要控制好室温，一般在26-28度更为适宜。如果担心宝宝踢被子，可以给宝宝穿上薄款的睡袋。

方法二：睡前洗澡

夏天的天气炎热，加上宝宝体能消耗较大，平时玩耍时免不了出汗，身上总是粘乎乎的，所以在睡前给小宝宝洗个澡，可以让宝宝周身清爽，提高宝宝的睡眠质量。洗澡时也可以在洗澡水中加入宝宝专用的花露水，清爽之外还能防蚊。

方法三：注意防蚊

夏天还有一样让宝爸宝妈们发愁的就是蚊虫较多，小宝宝一旦被咬之后就会肌肤红肿、刺痒难受，所以宝爸宝妈还要注意防蚊。宝爸宝妈们在防蚊地一定要选用宝宝专用的产品。

方法四：凉席凉枕

之前有宝妈担心宝宝受凉不敢使用凉席，其实大可不必。只要在选择凉席时尽量选竹纤维、冰丝和亚麻等材质的，这些材质的凉席既能够解决宝宝的清凉需求，又不会太过冰冷，不会使宝宝腹部受凉而引起腹泻。凉枕也一样，选一些蚕砂、决明子、荞麦壳等安眠的东西填充，这样宝宝也不会过敏、出汗。

对于新手爸妈，只要做好以上几点，就可以应对这个炎热的夏天，让宝宝度过一个清爽舒适的三伏天吧！

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

天气闷热的情况下，当然可以了。

因为，开空调好处多。

室内温度合适，宝宝心情愉悦，一家人心情也跟着愉悦

室内温度合适，宝宝不容易长痱子

室内温度合适，可以避免宝宝得“暑热症”

室内温度合适，宝宝睡眠好，不容易烦躁

开空调好处这么多，我们也要注意这些实现：1.保持合适的温度

儿科专家建议，最好能维持室内温度在23-26℃，因为每个空调的功效不一样，最好不要按遥控器的数字为准，最好在室内放个温度表，以此为准。

2.保持合适的湿度

控制室内湿度在60-70%，可以在室内放一盆水或加湿器。

3.让宝宝远离空调口，避免空调房直对着宝宝吹。

4.避免频繁进出空调房间，以防气温突变引起宝宝不适，如果要外出，可以先关掉空调，带身体适应后再出门。

如果外面归来，不用汗淋淋的马上进入空调房，等把身上的汗擦干，然后再开空调。

5.定期清洗空调

每次使用空调之前要彻底清洗空调，以免里面的灰尘、螨虫引起宝宝呼吸道疾病。

夏天气温高，只要我们运用得当，空调是非常好的降温利器。

作者小果，三甲医院儿科医生，从医十年，欢迎关注了解更多育儿知识。

最近的天气越来越热，作为新手宝妈们，是不是觉得宝宝在晚上睡觉时更难哄睡了呢？想要给宝宝开空调，却又怕把握不好，害宝宝感冒发烧，如果是开风扇，却又怕有风吹到宝宝。那到底有什么好方法，才能让宝宝在盛夏安然入睡呢？

方法一：降低室温

现在很多宝宝都是偏热体质，如果室温高，再加上宝宝穿衣服盖被子，很容易热醒睡不好。家长不是不能开空调，只是一定要控制好室温，一般在26-28度更为适宜。如果担心宝宝踢被子，可以给宝宝穿上薄款的睡袋。

方法二：睡前洗澡

夏天的天气炎热，加上宝宝体能消耗较大，平时玩耍时免不了出汗，身上总是粘乎乎的，所以在睡前给小宝宝洗个澡，可以让宝宝周身清爽，提高宝宝的睡眠质量。洗澡时也可以在洗澡水中加入宝宝专用的花露水，清爽之外还能防蚊。

方法三：注意防蚊

夏天还有一样让宝爸宝妈们发愁的就是蚊虫较多，小宝宝一旦被咬之后就会肌肤红肿、刺痒难受，所以宝爸宝妈还要注意防蚊。宝爸宝妈们在防蚊地一定要选用宝宝专用的产品。

方法四：凉席凉枕

之前有宝妈担心宝宝受凉不敢使用凉席，其实大可不必。只要在选择凉席时尽量选竹纤维、冰丝和亚麻等材质的，这些材质的凉席既能够解决宝宝的清凉需求，又不会太过冰冷，不会使宝宝腹部受凉而引起腹泻。凉枕也一样，选一些蚕砂、决明子、荞麦壳等安眠的东西填充，这样宝宝也不会过敏、出汗。

对于新手爸妈，只要做好以上几点，就可以应对这个炎热的夏天，让宝宝度过一个清爽舒适的三伏天吧！

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。