哺乳期能喝胶原蛋白吗？

猪蹄、花胶都是可以补充胶原蛋白，但吃进去被吸收的没多少，而且这些属于大分子也不好吸收，可以选择燕之典胶原蛋白口服液/粉或者燕窝胶原蛋白饮料，深海鱼胶原蛋白最好，还要注意看含量，女人25岁后要补充6-10克。

哺乳期是可以吃胶原蛋白，但是，因为要哺乳宝宝的缘故，所以一定注意产品要有激素检测报告，同时也应该尽量避免有太多其他添加成分（香精、维生素、甜味剂等）的产品。

哺乳期不可以喝胶原蛋白。虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响。如果哺乳期的宝妈吃蛋白粉造成肾脏负担，对于哺乳期的宝宝会有些影响，可能会导致身体食物的吸收降低，内分泌紊乱，奶的质量会有所影响。现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品。

可以的，好的胶原蛋白还会让母乳更多哦

胶原蛋白哺乳期可以吃吗？现在喝胶原蛋白的人越来越多，但是对胶原蛋白的说法褒贬不一，有的人说美容效果非常好，也有的人说一点用都没有，为什么会这样呢？总结起来原因有三：

1、女性朋友，身体新陈代谢紊乱，自身蛋白合成能力降低。只有大量的长期补充，才能够赶上体内蛋白流失的速度，这时效果自然显现出来！

2、怀孕、哺乳期的妈妈们，在怀孕、哺乳的过程中，由于体内更多的营养都传输给宝宝，导致母体自身胶原蛋白严重流失、新陈代谢功能随之逐步下降。其实此阶段并非补充胶原蛋白没有效果，而更多的是预防和维持。

3、选择的是普通的大分子胶原蛋白，而非胶原蛋白肽，服用后无法直接被人体吸收利用。

燕之典孕亲肌胶原蛋白肽，主要成分取自深海鳕鱼皮，远离大陆，污染更小，更安全。是国内唯一一款获得国家正规批文的小分子胶原蛋白肽产品，吸收率更高，助你快速消除皮肤问题!

我有个朋友在哺乳期，她就在吃胶原蛋白

进到胃里都分解了，能补充营养是真的。想补到皮肤上不现实。

孕期和哺乳期在身体不是特别需要的情况下最好不要乱吃，毕竟是提炼的东西，孕期是特殊时期，为了宝宝的健康，吃药和保健品一定要慎重，一般食补就可以了，比如猪蹄就含很高的胶原蛋白

吃胶原蛋白其实不影响泌乳，可你可以保证她的质量吗？我认为你你可以补充些胶原蛋白含量高的食物比较安全。

好好吃饭，不用补胶原蛋白，都是噱头

哺乳期是可以喝胶原蛋白的，但是要适量。哺乳期妈妈要想补充胶原蛋白，最好是选择从饮食上进行调理。

为什么不能多喝胶原蛋白呢？

妇女在哺乳期需要的蛋白量比平时多很多，从食物中可能不能得到有效地满足，可以适量补充胶原蛋白。

市面上的胶原蛋白产品中的有些成分可能会降低乳汁的质量，如果妈妈过量食用以后，会通过乳汁传递给宝宝，就会对对宝宝造成一定的影响。

有些身体不怎么好的哺乳期的宝妈吃蛋白粉会对肾脏造成负担，就会影响到哺乳期的宝宝，可能会导致身体食物的吸收降低，内分泌紊乱，奶的质量会有所影响。

现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品。

富含胶原蛋白的食品

平时生活中富含胶原蛋白的食品有：肉皮，猪蹄，牛蹄筋，鸡翅，鸡皮，鱼皮及软骨等。

胶原蛋白的功能

紧肤平皱:胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹。

爱美之心人皆有之，特别是对于产后妈妈来说极为重要。所以哺乳期的妈妈在喝胶原蛋白的时候，一定要适量哦。在平时的饮食中要注意饮食的合理搭配，多吃些应季的新鲜蔬菜和水果，才能保证身体正常所需营养的摄入，宝宝的口粮才能有保障。

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可以，不影响

胶原蛋白就是蛋白。到了胃肠道消化吸收，变作氨基酸了，怎么可能补到指定的地方去呢？好好吃饭，好好喂奶，均衡饮食就好。

哺乳期不可以喝胶原蛋白。虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响。如果哺乳期的宝妈吃蛋白粉造成肾脏负担，对于哺乳期的宝宝会有些影响，可能会导致身体食物的吸收降低，内分泌紊乱，奶的质量会有所影响。现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品。