有哪些适合自己做的早餐和零食？

二他爸早餐，天天自已做！当然了不是在家做！确实有方便条件啦！

面条加鸡蛋火腿，牛奶加面包，粗粮，红薯芋头，白粥配酸菜。馒头，包子，豆浆油条。

小米粥啦。面包啦 煮鸡蛋 菜啦 Anything……

早餐还是自己做的卫生健康有营养。

我个人还是比较喜欢自己做早餐，比如熬点稀饭做点小饼，剪个鸡蛋等等，都是比较快捷又营养的选择，稀饭你可以提前一晚泡上也可以直接买个能定时的锅，提前一天晚上定好时间，第二天早上直接就可以喝了，小饼可以做菜饼，既简单（不用和面、发面，节省时间）又有营养，也可以打豆浆（想节省时间也可以选择定时的豆浆机），还有很多可以提前做好，比如做一点小咸菜，或者自己做点肉松之类的，疙瘩汤也是不错的选择。

如果你喜欢西餐，就可以做点三明治什么的，完全可以根据你个人还有家人的口味来调节。

早餐还是自己做的卫生健康有营养。

我个人还是比较喜欢自己做早餐，比如熬点稀饭做点小饼，剪个鸡蛋等等，都是比较快捷又营养的选择，稀饭你可以提前一晚泡上也可以直接买个能定时的锅，提前一天晚上定好时间，第二天早上直接就可以喝了，小饼可以做菜饼，既简单（不用和面、发面，节省时间）又有营养，也可以打豆浆（想节省时间也可以选择定时的豆浆机），还有很多可以提前做好，比如做一点小咸菜，或者自己做点肉松之类的，疙瘩汤也是不错的选择。

如果你喜欢西餐，就可以做点三明治什么的，完全可以根据你个人还有家人的口味来调节。

鸡蛋小饼，煎荷包蛋，西红柿鸡蛋打卤面，皮蛋瘦肉粥也可以，早餐以清淡营养为主！