三七补血第一，怎样搭配效果好？

谢邀。

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

关于三七，你知多少

三七粉是用三七主根打成的粉，根据医学研究和观察，生吃可治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等症状，熟吃可补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等人群。

三七粉因为服用方便、保健效果显著，成为不少重视养生、健身人士的追捧。

1、品类

三七商品根据每斤多少个数而习称多少头（如60头），以个大体

重，质坚，表面光滑，断面灰绿色或黄绿色者为佳，规格有：10头、15头、20头、30头、40头、60头、无数头等。

2、性味归经

甘、微苦、温、归肝、胃经。

3、功效及作用

（1）三七功用补血，去瘀损，消肿定痛。

（2）扩张血管的作用。

（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

（4）抗炎症作用。

（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。

（7）抗衰老、抗氧化作用。

（8）降低血脂及胆固醇作用。

（9）保护肝脏。

三七的配伍应用

1、配丹参活血凉血，养心安神

三七活血散瘀，更擅定痛。二药相配，活血散瘀，养心止痛，用治血瘀胸痹疼痛，疗效显著。

2、配西洋参提高免疫功能、降血压

补气养阴，清热生津，扩张血管、降低血压止血。

3、配石斛活血补气，滋阴清热

4、预防心脑血管方

三七、丹参、西红花、西洋参、适量打粉服用。

5、三高人群适用方

三七、石斛、西洋参、适量打粉服用。

6、治疗头痛眩晕方

野生天麻、三七、丹参、适量打粉服用。

三七是一种名贵中药，与人参同为五加科植物，地上部分与人参基本相似，故又称人参三七、参三七。

其功效虽以散瘀止血著称，但也有很好的补虚扶正作用，如延缓衰老、改善记忆力、调节免疫功能和促进造血功能等。促进造血，也就是中医所称之“补血”作用。

下面介绍三七入膳补血的知识。

1

三七蒸鸡（见《本草纲目拾遗》）

母鸡1只（1250克左右），三七适量（15克左右），食盐、生姜、料酒适量。将母鸡整只（去头、爪、内脏）或切大块，三七捣碎或研末。三七、母鸡及生姜，加水煮沸后去沸沫，炖煮至鸡肉烂熟，调味食用。

本品主要功能为补血养血、滋养补虚。配方中母鸡滋补营养，三七益血补虚。适用于营养不良、血虚或贫血患者。因三七有活血祛瘀作用，故也可用于术后、产后或跌打损伤，而身体虚弱，内有瘀滞者。有出血倾向者不宜。

2

三七天麻蒸鸡（见川菜名师黄子云等著《菜点集锦》，原名三七蒸鸡）

嫩母鸡1只（1250克左右），三七粉15克，大枣50克，天麻25克，食盐、生姜、葱段、料酒、鸡汤适量。母鸡切成大块，将鸡块放入沙锅中，加大枣、天麻、三七粉及调味品，加入适量水，调好味，盖上盖；旺火蒸半小时，再改文火炖1小时即成。酌量食用。

本品主要功能为补血养血、平肝安神。配方中母鸡滋补营养，三七、大枣益血补虚，天麻平肝安神（能镇静，促进睡眠和抗眩晕）。适用于营血虚少、肝阳偏旺、心悸失眠、头昏头痛者。血小板减少、眼底出血者不宜。

我家里吃三七一般是打成粉，然后每天来一勺，用温水冲服。生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，但是因为三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右，不过，大魁还是建议大家直接用勺挖粉吃，毕竟现在的胶囊安全系数也不行。

但是要注意了，血虚无淤者以及对三七过敏者禁服，孕妇尤其应当慎服或禁服以三七为主要成分的药物，也不要用三七食疗。

熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，三七由于具有活血止痛、止血化淤的作用，临床上可用于治疗月经过多及崩漏，在出血量多或淋漓不止时，三七均可使用。

三七和参比较搭

“人参补气第一”，“三七补血第一”，而西洋参则以滋阴清火、养胃生津见长。

我爸妈自前年开始，常年服用三七，对于心血管还是不错的，对了，心脏如果不是很好的年轻人，也可以适量食用三七，好啦，说完啦～

三七自古之今，素有生打熟补之说。本次，原本不想回答此问题。因三七功效已回答佐好多。但今天看到的回答大多(应该)是错误的，熟三七不是加热或炒过，就叫熟三七。

什么是熟三七呢？大家请记住(师傅教落)。熟三七，是将原粒三七洗干净，切片，待三七片晒干后，用动物膏(猪油，鸡油等)，炮三七片，待三七片浸泡致外表金黄色即可。呢个才叫熟三七。

(以上是熟三七的加工过程。有不足，请谅。谢谢)。

三七、又叫田七、寸七、滇七、山漆、人参三七、金不换。是五加科植物。云南出产的三七质优。

三七性味甘、微苦，温。归肝、胃经。具有散瘀止血，消肿定痛的作用。

三七自故有《生打熟补》之说。不管你加不热都是属于生三七(粉丿；熟三七(粉)，是经过动物油(膏)浸炙后、才叫做熟三七(即：原三七经浸洗后‘因三七大多是经打蜡、内存坭沙多’，切片，再用猪油或鸡油炮炙致三七片表面金黄，才是熟三七(再经加工成粉状，才能叫熟三七粉。不是加热就叫熟三七粉(呢个是师傅教落(亦是爷爷传授下来的)。

应该说三七养血，至于补血不靠谱，我专门吃过一个月的三七，后来验血没什么明显变化，想补血多吃一些含铁量高的蔬菜水果就可以了，我们的老祖宗很智慧，凡是没有副作用的能吃的都推而广之，共大家食用，比如大枣，莲子，银耳等等。凡是多食有副作用的都列为药类。所以说没事不要误导大家把过去古人列为药的东西让大家服用，这和谋财害命没什么区别，阿弥陀佛，善哉善哉！

熟吃田七粉主治：

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱[5]、过度疲劳、失血、贫血等。

熟用法：可用温开水送服。每次3-5克。

熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

三七补血可用开水直接冲服，如果觉得味苦，可以调点蜂蜜，也可以用三七煮粥，煮汤等

【三七】又名参三七，为五加科植物三七的根，晒干后入药，本品味甘微苦，性温，有散瘀止血，消肿定痛功效，可用治一切出血症，或创伤瘀血肿痛等症。近年用治冠心病心绞痛。食疗方【三七藕蛋羹汤】《同寿录》鲜藕汁一小杯，加水适量，煮沸。汉三七粉5克与生鸡蛋一个调匀，氽沸汤中。可加少量盐和食油少许。佐餐食用。每日两餐。可治疗胃出血症。

我家里吃三七一般是打成粉，然后每天来一勺，用温水冲服。生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，但是因为三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右，不过，大魁还是建议大家直接用勺挖粉吃，毕竟现在的胶囊安全系数也不行。

熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，三七由于具有活血止痛、止血化淤的作用，临床上可用于治疗月经过多及崩漏，在出血量多或淋漓不止时，三七均可使用。

三七和参比较搭

“人参补气第一”，“三七补血第一”，而西洋参则以滋阴清火、养胃生津见长。

我爸妈自前年开始，常年服用三七，对于心血管还是不错的，对了，心脏如果不是很好的年轻人，也可以适量食用三七，好啦，说完啦～

【三七】又名参三七，为五加科植物三七的根，晒干后入药，本品味甘微苦，性温，有散瘀止血，消肿定痛功效，可用治一切出血症，或创伤瘀血肿痛等症。近年用治冠心病心绞痛。食疗方【三七藕蛋羹汤】《同寿录》鲜藕汁一小杯，加水适量，煮沸。汉三七粉5克与生鸡蛋一个调匀，氽沸汤中。可加少量盐和食油少许。佐餐食用。每日两餐。可治疗胃出血症。

三七主打：生吃活血化瘀，熟吃补血固本，外用止血

来围观怎么样搭配三七，三七的吃法有那些

三七粉+蜂蜜

最常见的搭配，三七味苦，这是大自然为它设置的个性。

三七打成粉后，每次饮用时取 3 克、一勺蜂蜜，用温水冲服即可。

三七粉+牛奶

三七粉加牛奶的好处是为了美容，但同时三七粉中加入牛奶能解决很多吃三七粉副作用的问题，吃三七粉时常会口干舌燥的，每次吃三七粉适当加入牛奶，防止口干，使得肠胃快速吸收。

三七粉+天麻+丹参

三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服；

能活血化瘀、祛风降压

三七粉+丹参+石斛

三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服；

可以辅助治疗高血糖。

三七粉+山楂+西洋参

山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服；

可以起到活血化瘀、补气降脂的功效。

三七粉+山楂+丹参

三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服(即熟服)，每天2次；

可以起到降脂、预防心脑血管病的功效。

三七粉+黄芪

每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次；

可以起到补血补气、滋补肝肾作用。

三七是中药，最好你还是去中医院去找大夫问一下，别自己乱吃，是药三分毒，还是找大夫问一下在吃

三七主打：生吃活血化瘀，熟吃补血固本，外用止血

来围观怎么样搭配三七，三七的吃法有那些

三七粉+蜂蜜

最常见的搭配，三七味苦，这是大自然为它设置的个性。

三七打成粉后，每次饮用时取 3 克、一勺蜂蜜，用温水冲服即可。

三七粉+牛奶

三七粉加牛奶的好处是为了美容，但同时三七粉中加入牛奶能解决很多吃三七粉副作用的问题，吃三七粉时常会口干舌燥的，每次吃三七粉适当加入牛奶，防止口干，使得肠胃快速吸收。

三七粉+天麻+丹参

三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服；

能活血化瘀、祛风降压

三七粉+丹参+石斛

三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服；

可以辅助治疗高血糖。

三七粉+山楂+西洋参

山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服；

可以起到活血化瘀、补气降脂的功效。

三七粉+山楂+丹参

三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服(即熟服)，每天2次；

可以起到降脂、预防心脑血管病的功效。

三七粉+黄芪

每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次；

可以起到补血补气、滋补肝肾作用。

三七是一种名贵中药，与人参同为五加科植物，地上部分与人参基本相似，故又称人参三七、参三七。

　　其功效虽以散瘀止血著称，但也有很好的补虚扶正作用，如延缓衰老、改善记忆力、调节免疫功能和促进造血功能等。促进造血，也就是中医所称之“补血”作用。

　　下面介绍三七入膳补血的知识。

三七蒸鸡（见《本草纲目拾遗》）

　　母鸡1只（1250克左右），三七适量（15克左右），食盐、生姜、料酒适量。将母鸡整只（去头、爪、内脏）或切大块，三七捣碎或研末。三七、母鸡及生姜，加水煮沸后去沸沫，炖煮至鸡肉烂熟，调味食用。

　　本品主要功能为补血养血、滋养补虚。配方中母鸡滋补营养，三七益血补虚。适用于营养不良、血虚或贫血患者。因三七有活血祛瘀作用，故也可用于术后、产后或跌打损伤，而身体虚弱，内有瘀滞者。有出血倾向者不宜。

三七天麻蒸鸡（见川菜名师黄子云等著《菜点集锦》，原名三七蒸鸡）

　　嫩母鸡1只（1250克左右），三七粉15克，大枣50克，天麻25克，食盐、生姜、葱段、料酒、鸡汤适量。母鸡切成大块，将鸡块放入沙锅中，加大枣、天麻、三七粉及调味品，加入适量水，调好味，盖上盖；旺火蒸半小时，再改文火炖1小时即成。酌量食用。

　　本品主要功能为补血养血、平肝安神。配方中母鸡滋补营养，三七、大枣益血补虚，天麻平肝安神（能镇静，促进睡眠和抗眩晕）。适用于营血虚少、肝阳偏旺、心悸失眠、头昏头痛者。血小板减少、眼底出血者不宜。

西洋参粉，三七粉配吃哦

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！

1、三七+天麻

【功效】防治动脉硬化、心脑血管病。

【配方】三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一

天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等。

三七：补血第一

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

【提示】用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

2、三七+西洋参

【功效】化瘀通络、阴阳双补。

【配方】三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

3、三七+当归

【功效】益气化瘀、溶栓通脉。

【配方】三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

1.三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2.月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3.临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4.临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5.防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

6.三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

4、三七+丹参+西洋参

【功效】预防老年多种病。

【配方】西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。

针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方法：每天早晨空腹服用1次（2-3克），重症患者可适当加量，可使用温水、粥水（煮粥后剩下的水）、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。

◆ 丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

◆ 三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

◆ 西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。

三七的其他搭配

5、三七+黄芪

【功效】补血补气、滋补肝肾。

【用法】每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

【提示】中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

6、 三七+山楂＋丹参

【功效】降脂、预防心脑血管病。

【用法】每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

【提示】中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

7、三七+丹参＋石斛

【功效】辅助治疗高血糖。

【用法】三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

【提示】丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

最适合吃三七粉的十类人

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

1、三高人群:长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、心、脑血管疾病患者:对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

3、久坐人群:对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

4、爱美人士：对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

5、免疫力低下人群：体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

6、贫血人群：长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

7、易疲劳人群：学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

8、易跌打扭伤人群：中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

9、长期失眠人群：常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

10、经常应酬人群：经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

三七是一种名贵中药，与人参同为五加科植物，地上部分与人参基本相似，故又称人参三七、参三七。

　　其功效虽以散瘀止血著称，但也有很好的补虚扶正作用，如延缓衰老、改善记忆力、调节免疫功能和促进造血功能等。促进造血，也就是中医所称之“补血”作用。

　　下面介绍三七入膳补血的知识。

三七蒸鸡（见《本草纲目拾遗》）

　　母鸡1只（1250克左右），三七适量（15克左右），食盐、生姜、料酒适量。将母鸡整只（去头、爪、内脏）或切大块，三七捣碎或研末。三七、母鸡及生姜，加水煮沸后去沸沫，炖煮至鸡肉烂熟，调味食用。

　　本品主要功能为补血养血、滋养补虚。配方中母鸡滋补营养，三七益血补虚。适用于营养不良、血虚或贫血患者。因三七有活血祛瘀作用，故也可用于术后、产后或跌打损伤，而身体虚弱，内有瘀滞者。有出血倾向者不宜。

三七天麻蒸鸡（见川菜名师黄子云等著《菜点集锦》，原名三七蒸鸡）

　　嫩母鸡1只（1250克左右），三七粉15克，大枣50克，天麻25克，食盐、生姜、葱段、料酒、鸡汤适量。母鸡切成大块，将鸡块放入沙锅中，加大枣、天麻、三七粉及调味品，加入适量水，调好味，盖上盖；旺火蒸半小时，再改文火炖1小时即成。酌量食用。

　　本品主要功能为补血养血、平肝安神。配方中母鸡滋补营养，三七、大枣益血补虚，天麻平肝安神（能镇静，促进睡眠和抗眩晕）。适用于营血虚少、肝阳偏旺、心悸失眠、头昏头痛者。血小板减少、眼底出血者不宜。

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！

1、三七+天麻

【功效】防治动脉硬化、心脑血管病。

【配方】三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一

天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等。

三七：补血第一

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

【提示】用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

2、三七+西洋参

【功效】化瘀通络、阴阳双补。

【配方】三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

3、三七+当归

【功效】益气化瘀、溶栓通脉。

【配方】三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

1.三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2.月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3.临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4.临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5.防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

6.三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

4、三七+丹参+西洋参

【功效】预防老年多种病。

【配方】西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。

针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方法：每天早晨空腹服用1次（2-3克），重症患者可适当加量，可使用温水、粥水（煮粥后剩下的水）、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。

◆ 丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

◆ 三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

◆ 西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。

三七的其他搭配

5、三七+黄芪

【功效】补血补气、滋补肝肾。

【用法】每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

【提示】中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

6、 三七+山楂＋丹参

【功效】降脂、预防心脑血管病。

【用法】每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

【提示】中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

7、三七+丹参＋石斛

【功效】辅助治疗高血糖。

【用法】三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

【提示】丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

最适合吃三七粉的十类人

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

1、三高人群:长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、心、脑血管疾病患者:对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

3、久坐人群:对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

4、爱美人士：对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

5、免疫力低下人群：体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

6、贫血人群：长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

7、易疲劳人群：学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

8、易跌打扭伤人群：中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

9、长期失眠人群：常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

10、经常应酬人群：经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。