生完以后我一直喝蜂蜜水，长期喝这个会长胖吗？

长期喝蜂蜜不会长胖，反而会帮助瘦身。

蜂蜜中不含脂肪，富含葡萄糖和果糖，其不需要经过消化吸收，可直接转化为能量被吸收利用，增加血糖的含量，所以喝蜂蜜可以增加饱腹感。

蜂蜜具有杀菌和解毒作用，常喝蜂蜜可增强免疫力，蜂蜜还可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助排出体内产生的废物，缓解便秘烦恼。

蜂蜜中的维生素、葡萄糖、钠、镁等可以帮助调节神经功能，缓解神经，促进睡眠。希望有所帮助

感谢邀请。

适当喝点蜂蜜水也不是坏事，蜂蜜中含有的矿物质较全面，虽然每一种都不多，不过能够补充一些微量匀速。不过蜂蜜水不是多多益善的，蜂蜜中基本上70%以上都是糖分，其中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，大部分是果糖，因此，如果蜂蜜摄入过量的话，同时也会造成糖分摄入过量的情况。而葡萄糖和脂肪之间是可以相互转化的，也就是说，如果蜂蜜喝多了，也会造成肥胖。

研究还发现，果糖摄入过量会加快人体老化，而且果糖的代谢和葡萄糖有区别，虽然它不会直接进入血液 - 细胞中提供能量，不会影响血糖，不会囤积成糖元，但它的代谢会生成中性脂肪（甘油三酯），也就是脂肪的主要成分，囤积在肝脏中，肝脏会通过载体蛋白质运输它们到身体皮下，但如果果糖摄入过量的话，会抑制蛋白质合成，蛋白质载体不足就可能会影响到肝脏的脂肪代谢，可能会造成高血脂，久而久之还可能会诱发脂肪肝，这也是为什么水果不能吃过量的原因，因为水果中也富含果糖成分，如果大量食用的话，同样也可能会诱发脂肪肝。

葡萄糖的代谢大家可能之前听说过，葡萄糖会进入血液，造成血糖升高的情况，这时候就由体内唯一的降糖激素胰岛素来处理，胰岛素把它们送到细胞供能，从而降低血液中葡萄糖的含量，如果葡萄糖摄入过量的话，会在胰岛素作用下先囤积为糖元，到缺乏葡萄糖时会在此分解为葡萄糖供能，如果短时间内葡萄糖充裕，最终会转化为脂肪囤积。所以，葡萄糖摄入过量也会长胖。