新鲜的柠檬能吃吗？晒干的柠檬片泡水喝有什么好处？

新鲜的柠檬可以吃啊，常食用柠檬的好处有：

1.促进消化

柠檬中含有的柠檬酸可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统还可以通过柠檬酸排出毒素

2.祛痰、止咳

柠檬也可以祛痰止咳，将柠檬水加温开水和盐，喝下即可将喉咙里的积痰咳出

3.美容养颜

柠檬的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老过程。维生素C有助于保护皮肤，防止早期皱纹。柠檬酸不仅可以预防和消除皮肤色素沉着，还可以软化皮肤角质层，使皮肤白皙光亮。

4.有助于减肥

柠檬中的含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维在肠胃里可以吸附有害物质，加快胃肠排毒。

晒干柠檬片的维生素C含量要低于新鲜的柠檬，有条件的情况下建议食用新鲜的柠檬。希望有所帮助