有没有人会莫名其妙的难过，心里很想哭的那种，请问各位都是怎么排解的？

感谢邀请！有这种表现大都是那种独来独往的人，内心较为孤独者，大多时候较为沉默。他的内心是多愁善感的，看到比较刺激一点的事，就会伤感。就会联想到自己，总想到自己是不是一样的结果！会悲从中来，压抑不住就会难过！这种情况，就要找些自己有兴趣的事做，转移注意力，让自己忙碌起来。有事做的时候时间过的很快，会在忙碌中忘记所有的不快，这样就能排解不良情绪了！

也可以去找一个说得来的朋友，大家在一起聊聊天说说自己的心事。或许朋友的劝解也可以帮得到自己。有时候有些事情说出来多一个人知道，能被人理解，对自己心里也是一种安慰！

要，想哭的人都是心里难受的人，不知道像谁说，有泪流还是好的而我现在泪也被我流光了

至少有两种情况导致心情压抑，想哭：一是工作和生活长期单调乏味而又处于生理心理周期的低潮期，通过运动来排解或喝酒嗨歌来释放。二是长期连续不见阳光的天气，特别是江南地区春末连绵雨天或秋末持续阴天，通过增强室内灯光亮度、多听舒暖而轻松的音乐来调节。

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人有时候是需要适当的释放的，特别想哭的时候，请给自己一个空间，哭出来，你会觉得舒服很多。

我试过，很管用。长期情绪压抑会影响身体健康。

我有过，但是我不是莫名其妙的哭，是我知道我喜欢的人不喜欢我的时候，我接受了这个事实，但是我总是会不自觉的想哭，而且不是想哭，是直接眼泪就开始流。所以你也不是莫名其妙的，你是经历了一些事情，然后你以为你放下了，其实只是你的理智告诉你你该放下，有些事情改变不了，所以你才会觉得自己已经放下那件让你伤心的事情。

我当时是写作业写着写着就开始哭，根本控制不了，没法学习，但是当时我要联考几门课，可以说我的内心压力是非常大的。当我难过的时候我索性就放开自己的情绪，不要压制它，我觉得越压制反而内心越痛苦，不如哭一场，把内心的情绪都发泄出来，当哭累了就睡一觉，没有什么事情是睡觉解决不了的，只有睡的时间不够长。

当我觉得自己不能这样颓废下去的时候就是你快要走出来的时候，因为你的脑子里面已经可以容下其他的事情，你已经不再受那一件事情的影响，时间会抹去你内心全部的伤痕。