开车犯困了怎么办？

开车犯困的时候我给你的建议就是，如果跑长途，希望你找个就近的服务区休息一下，时间允许的情况下睡上一小会，哪怕睡上5分钟都可以，真的是要赶时间，我也建议你到服务区上个厕所，洗洗脸，这样能让身体放松放松，紧张的神经也能放松一下，因为我每次跑长途的时候都是这样去操作的，如果你是因为疲劳去驾驶车辆，这样对你或者对车上其他的人也是不负责人的，所以我建议最好休息一下，天黑了就找个附近的旅馆住一宿，第二天再出发

开车发困最好的办法还是找服务区休息一下，咪个十分钟也好，可以减轻不少疲劳。

我曾经两次一个人开一千多公里回家，有的时候车上很困，有过让老婆陪我聊天，让她掐我大腿，喝水，喝咖啡，喝红牛。反正都有那么一点效果，效果最好的还是在服务区咪会，或者闭目养神一会，然后洗把脸。掐大腿，我觉得是最没用的。

适当停车休息，如果困的坚持不住了，可以将车停在安全的位置，在车上睡上20分钟或者半个小时。如果是开高速，一定要在最近的服务区停车。你可以打开车门出来活动一下，也可以小睡一会，让自己清醒清醒下。

停下来休息休息吧！这样很容易出现安全事故，为了自己为了他人请勿疲劳驾驶

开长途累是必然的。切忌疲劳驾驶！老司机都知道，车开累了就需要休息。包括物理上的和精神上的。

1、物理上的：嚼颗口香糖，让味觉享受来带动身体意识的唤起；在额头或者太阳穴处擦掉风油精，效果不错；调整下座姿，挺腰抬头直视前方，小范围活动下筋骨；在服务区休息，喝几口茶，吃些水果之类的，眺望远处的绿色风景，缓解下视觉疲劳；

2、精神上的：如果赶时间必须走，就放几首自己喜欢的音乐，最好是有节奏提神效果的；听听广播也不错，了解今日时事热点动态，缓解下紧张疲惫的脑细胞；

谢谢，希望能帮到您！

开车都会犯困，特别是以一个速度长距离行驶。解决方法很简单行驶一段时间停车下车休息散散步，呼吸新鲜空气。还有开车跑长途可以买点红牛饮料，可以改善驾驶疲倦感。另外有人开车跑长途油门不总是一个深度，可以一会儿大一会儿小防止犯困。

疲劳驾驶是最危险的一件事情，每年我国有很多起交通事故的原因就是因为疲劳驾驶造成的，那么开车的时候犯困了怎么办？该如何解决？如何快速提神恢复精力？

开车犯困六个妙招帮你提神

1、找安全地区小睡片刻是最好办法

2、大声唱歌 哪首激情哪首来　

3、跟副驾驶的乘客聊天

4、最狠的办法：扭大腿，打耳光

5、吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料

6、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑

为什么开车容易犯困

1、睡眠不足

由于前一天晚上晚睡，或第二天太早起，导致睡眠不足，所以精神不好，不容易集中，有时甚至会头晕头痛，这种情况下不适合开车;

2、开车超过4小时

《道路交通安全法实施条例》第六十二条：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟;

3、车内不通风

夏季来临，天气炎热，自然而然，驾驶人员就容易感到疲劳，所以要注意让车内通风;

4、车速过快

由于车速过快，注意力就要很集中，以免发生意外，但同时视觉上也更加容易犯困。

可以尝试吃口香糖

按理说这算不上是一种食物，但是2011年的一项研究发现，人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖，会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼过程中产生的大量唾液，还有利于口腔健康。

特别建议：咀嚼口香糖有助于舒缓日常紧张情绪的科学机理其实早已被证实，因此出现“路躁”情绪时，可以试着咀嚼口香糖。

绿茶也可以提神

摄取过多的咖啡因会引起头痛而导致精神不集中，绿茶则是解决这一问题的“良药”。绿茶中不仅含有适量的咖啡因而且还含有氨基酸一种的茶氨酸，这具有提高神经灵敏度以及提高注意力的效用。

有副驾是最好的，但是前提是副驾别打盹睡觉，不然更严重！有车的朋友都有体验，开车犯困最难受，我身边就有，开车打盹撞人的，赔了不少钱！所以，消除犯困的最好办法，还是，休息好！不疲劳驾驶！

记得看过几个视频，好像有那种不太正经的导航，可以聊天，而且聊的很嗨的那种，如果有，可以考虑下载一个！顺便给我推荐一下！哈哈

开车困了就要适当的休息一下，特别是在高速开车的情况下一定要安排好自己的作息，一般开车三小时就要休息一下避免自己开车途中犯困容易出事故！或者车上有人员会开车的可以替换着开这样比较保险点，最后祝你一路顺风哈

一是听音乐，听郭德纲的相声；二是用湿毛巾擦脸，三是停车休息一下。行车保证安全，至关生命大事，一定要保证充足的睡眠时间，切忌疲劳驾驶。

开车时容易犯困，特别是在高速公路上快速驾驶时更容易犯困，我想这也是困扰着众多司机们的一个问题，如何避免容易犯困这个问题，虽然说各人的方法不尽然相同，但总体来说，开车之前，特别是跑长途之前，必须保证有充足的睡眠，休息好养足精神后方可开车，最好冲个冷水澡，使人更加清醒，如果紧急情况下时间不允许做充分的准备，最好找一个会开车的熟人两个人轮流驾驶，开车后必须尽快让自己思维活跃起来，不管你用什么方法，必须让自己兴奋起来，当然了，也不能兴奋过度了而超速行驶或跟车距离过近，驾驶过程中多观察前后左右的车流情况，空调如果内循环可以切换成外循环模式，也可以摇一下窗户透气后再关上，还有多吃些提神类的食物，还要经常喝水补充机能，在保证安全驾驶的情况下和旁边的人聊一聊感兴趣的话题，说一说笑话活跃一下气氛，最主要的是不能疲劳驾驶，不要等驾驶快到四个钟才休息，三个钟进服务区休息最好，进服务区洗把脸，活动活动，休息20分钟再出发，如果条件允许，尽量不要开夜车，还有不管任何时候，你都要为全车人的安全着想，不单要为他们着想，也要为他们的亲人们着想，不管是你返程回家还是从家里出来，心中都要时时刻刻装着你的亲人，你的父母，你的爱人，你的子女都时刻盼着你一路平安，只要你心中有爱，心中有家，你一定会好好掌握好方向盘，安全行驶，也不会容易犯困的，最后祝天下所有司机开车时都能一路平安！

车上如果有乘客，适当的交谈可以避免犯困

开长途累是必然的。切忌疲劳驾驶！老司机都知道，车开累了就需要休息。包括物理上的和精神上的。

1、物理上的：嚼颗口香糖，让味觉享受来带动身体意识的唤起；在额头或者太阳穴处擦掉风油精，效果不错；调整下座姿，挺腰抬头直视前方，小范围活动下筋骨；在服务区休息，喝几口茶，吃些水果之类的，眺望远处的绿色风景，缓解下视觉疲劳；

2、精神上的：如果赶时间必须走，就放几首自己喜欢的音乐，最好是有节奏提神效果的；听听广播也不错，了解今日时事热点动态，缓解下紧张疲惫的脑细胞；

谢谢，希望能帮到您！

根据您的提问，可以采取以下五种方式进行消除开车犯困：

1、湿巾纸或者湿毛巾，开车尤其在中午时很容易犯困，可以用冷水洗脸让自己清醒，所以在车内经常自备些湿巾纸是很有用处。如果觉得湿巾纸不习惯用，可以用湿毛巾擦脸来提起精神。

2、薄荷口香糖或者无糖口香糖，嚼口香糖也是一种能够使人不犯困，提起精神的好方法。选择口香糖的时候，要选择口感刺激性比较强的口香糖，比如薄荷味的，或者不太甜的无糖口香糖，对牙齿比较好的同时能够提神。

3、喝凉水或者刺激性饮料，开车途中，水杯里可以放置冰凉的矿泉水，犯困时喝点能瞬间提神。另外，可以喝刺激性的饮料，但不要喝多，偶尔一次长途开车是可以喝的。

4、车内保持通风，如果长时间行车打开空调内循环的话，基本上都很容易犯困，所以这时可以打开天窗通下风。另外，侧窗也是可以打开的。或者你将内循环调成外循环。

5、适当停车休息，如果困的坚持不住了，可以将车停在安全的位置，在车上睡上20分钟或者半个小时。如果是开高速，一定要在最近的服务区停车。你可以打开车门出来活动一下，也可以小睡一会，让自己清醒清醒下。

1.打开窗户吹吹风

原因是：呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。不过这个方法对冬天来说不适用，冬天温度低，吹一会就感冒了；另外下雨天也不适用。

2.拍拍脸、冰敷或冷水洗脸

平时犯困的时候，想必很多人的习惯是用手拍拍自己的脸，所以开车犯困的时候也可以使用一下。但是拍脸坚持的时间不久，最好是能停车用冷水洗个脸。

3.喝茶、咖啡、或者一些提神的饮料醒脑

除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。

见到其他朋友的分享，感觉有点不实用。

其实开车困不困跟个人体质有很大关系，另外开熟练了也是犯困的导致因素。

初期买车的头两年，开4小时车啥问题也没有，根本不会困。一是年轻，开车兴奋，并且会有点小紧张，连续开4小时，啥事都出现不了；

后几年，特别是现在开一小时都会觉得困，而且困的不行。个人感觉是身体差了，对车也熟了，一点紧张的心也没有了。脑袋空白自然会犯困。

我个人驾车犯困的经验与其他网友结合一起来给你分享下吧：

1.有人说停车洗脸，其实这个方法最没用–对我个人来说哈。当洗脸的那会精神特别爽，开出高速过不了5分钟又困的不行

2.备功能性饮料或者咖啡，这个有点用。不过咖啡对我没用，只是红牛好使–喝药全身发热，脑袋清醒。不过保持时间不长，最多一小时吧！

3.停车眯会，其实这个方法很不错。睡个20分钟，精神饱满，开着音乐保持两小时绝对没问题。

4.我自己经常用的一个方法，高速上时不时把窗户打开让大风吹一吹。不要总呆在一个密闭的环境了虽然你会说空调开着啊！空调开着会循环，不过个人感觉还是没有通自然风来的爽快。

5.怕吹坏发型的人，我个人建议用女人的方法来给自己刺激–掐，使劲往大退肉里掐。跟悬梁刺股一个道理，酸爽的感觉让你忘记一切顿时清醒。

总结来说，个人建议的话：最好还是停车睡个20分钟！在高速上，20分钟睡一觉绝对能补回来，不会影响你任何行程！

有人会说，我睡过了咋整？兄跌，你多定几个大声加震动的闹钟吧！

生命诚可贵，不要把觉睡。爱情价更高，小睡最支招！同意的朋友请帮我点赞！

先休息好，不要疲劳驾驶，自然就不会犯困。可以和朋友一起，这样有人一起说话，自然也不怎么困。最常见的就是听歌了，每辆车都有歌曲播放，听听歌也会好过些

汽车安全驾驶是非常非常重要的，安全第一这个不是口号，当开汽车疲倦想睡觉的时候，有一个非常直接简单而很有效果的办法就是--

睡觉！

当行车疲倦想睡觉的时候，一定不要去强承了，如果是高速上行车的话，到最近的休息区去下高速休息，如果离休息区太远的话，离出口近的就下高速去休息，人疲倦的时候，会有一些无意识的状态，这是非常非常危险的，也就是人们常说的打盹，而汽车在高速行驶中，每时每刻都在快速移动，方向盘的一个小动作，就可能造成车毁人亡的悲剧的。

所以行车如果想睡觉，最简单的办法其是有两种，一个就是停车休息，一个就是换司机。除了这两种办法，其它的办法都是拿安全当儿戏了，比如什么抽烟，这个最常见了，还有吃槟榔，喝水等等，这个都是小困烛乏可以，只要说眼皮子都要打架了，这些都是没有用的。睡觉才是解决它的唯一办法。

希望大家都安全行车，快乐出行。

开车犯困，还是建议你清醒了再开，因为人们困的时候，绝对是迷糊的，可以找一个最近的服务区，大部分你不会走山间小道对不对，先休息休息。因为疲劳驾驶，咱们都知道会出问题，毕竟关系到自身安全的事情，当然要注意了！开车，你肯定去一个目的地之前，先做一个规划吧，就是导航地图里有具体情况，你自己也考虑考虑，就好了！还有就是刺激刺激，提神醒脑的东西，如果你舍得的话，就咬自己一口！古代头悬梁锥刺股的读书，你困了也得下狠手，要不然你清醒不了！补充能量，如果有人，最好是可以换着开车！还有，特别晚的晚上，咱们是不建议开车，困了，就近找一个能休息，确定安全的地方休整！

感谢邀请！

国家二级教练，金牌教练，专注于驾校培训考试和安全驾驶研讨十余年，与您分享，希望可以帮到您。

有科学实验表明，困驾的危害远远大于酒驾；同时也有数据统计显示:困驾发生交通事故的概率将近10%。如何解决困驾难题？这里分为小困，中困和大困跟朋友们商讨。

小困的解决方法:高级驾驶或安全防御性驾驶有一个必修课程，就是驾驶中注意力的合理转移和分配。在驾驶中保证前方交通安全的前提下，适当转动头部或身体，转移视线，通过不同的景色环境变化和身体动作来缓解疲劳。这里一定要注意的是，视线不可以离开车辆行驶方向超过3秒，否则不安全。

中困的解决方法有两个:1.打开收音机或放送音乐，从而缓解疲劳。需要注意的是:音乐声音不易过大。2.借助药物或功能性饮料:比如说风油精和红牛等。但是这两种方法都不能长时间的解决犯困，应准备寻找休息点休息。

大困的解决方法很简单，就是睡觉或停车后下车活动。绝不能强撑！

最后提醒大家，没经过专业训练的朋友，一次性开车时间绝不能超过4小时，到点一定要休息。

对此，欢迎您指正，补充和点评。

找到安全的停车场所停好车人，员自行找住处休息。保证充分休息以后再上路。

疲劳驾驶是一件危险的事情，疲劳驾驶跟酒后驾车是车祸的两大主因。长时间开车很容易造成疲劳驾驶，那我们怎么杜绝这种情况呢？

1、空调内循环/外循环的切换

夏季开空调内循环能起到迅速降温的作用，但长时间开内循环容易造成车内空气污浊不流通，造成头晕精神不振产生疲劳。因此长时间开车可以将内外循环进行切换。

2、喝茶或功能型饮料。

长时间开车可以喝茶或功能性饮料，可以起到提神醒脑的作用，降低疲劳感。但效果因人而异。

3、吃槟榔

吃槟榔是一个提神的好办法，但不能宜吃。

4、开窗通风

开车时开窗通风，呼吸新鲜空气有利于头脑清醒提神抗疲劳，但开高速时风噪太大，可以选择开对角线位置车窗声音相对较小。

总结：开车疲劳因人而异，相对来说胖子更容易产生疲劳。长途开车应该两小时休息一次，每次15分钟以上为宜。安全第一，杜绝疲劳驾驶。

嚼口香糖，停到服务区小睡一会，聊天，唱歌等等都可以解困。

长途开车犯困在所难免，为了保持清醒可以在开车时播放歌曲和音乐（流行，古典都可看自己喜好），长途连续驾驶几小时后建议在服务区休息一会，下车活动一下。实在太累没有人替换驾驶的话就小睡一会，千万不要为了赶时间连续驾驶太长时间（建议4-5小时休息一次），因为安全最重要！

如果之前没休息好的话，那么第二天开车肯定会犯困 ，开车的时候尽量把车窗开大一点，如果是夏天就把空调开冷一点 ，如果车上有朋友的话，和朋友多聊聊天 实在不行就掐自己几下 ，这些办法我都试过 还是比较不错的 ，在这里还要提醒大家一下，如果特别困的话，那么一定要停车休息 ，毕竟生命只有一次 。

最后还是停在路边休息一下，如果在高速上的话，找距离最近的服务区休息一下，安全第一嘛

咬牙挺过来就好了，这是个过程，必须的经历的！

开车犯困有很多原因，你的问题只说到了现象，很难帮你分析到底问题出在哪里，更难以通过网络给你准确的解答，我只能大概地给你一些方向，然后你自己去寻求具体的解决方案：

一、生理问题——你只是看车犯困还是平时就嗜睡？这是生理问题，需要找医生帮你解决；

二、生活习惯——平日里生活很规律，到了某个时间节点就会犯困。这个需要你自己调节生物钟，还可以选择避开你犯困的时间节点开车；

三、对开车没兴趣——没兴趣的事，只有两种解决方式，要么就去找优秀的教练员带你开车，帮助你找到驾驶乐趣，要么就选择放弃开车；

四、疲劳驾驶——这是老司机常见的问题，他们通常的做法是抽燥性香烟、冷风吹眼、掐大腿、与同车人聊天等，但是最安全的只能是就近停车。

以上的是我当前能想到的可能性，希望能帮助到你！

请个不犯困的司机开。

开车困千万不要硬撑，很危险的！！！

我觉得口香糖是开车的好搭档，我一个人开的时候车里时常准备几盒，边嚼边开可以提神。

如果实在太困，可以找个方便停车的地方眯一会，或者运动一下提神！

安全驾驶，平安你我他！

谢谢你的邀请，开车有的人晚上没睡好，白天开车就犯困，有一次我们回老家，只有三个人，我们两女人坐在后一排，开着开着司机讲，有点犯困，就遥呀遥的就要睡觉，没办法我们就讲不要开，休息一会再走，后来她老婆讲，我来坐在前面，而老婆不但的和她老公讲话，叮嘱漫漫地开，不但提醒。后来把那阵子过了就好了。

希望开车的人，如果车子要跑长途，前晚一定要休息好，不能打麻将，开车不是好玩，人的性命都在你撑控之中。如果犯困，就休息会，或不走。谢谢

找个人在你旁边唠叨

珍爱生命，远离疲劳驾驶。

如果不是疲劳驾驶还犯困，请远离驾驶。

每年春节回家都要开车一千公里回老家，最快一次是14小时到家，最慢的一次是23个小时才到家，长途驾车犯困是常有的，疲劳驾驶对自己和别人都是不负责的，我分享下自己长途驾驶如何解决犯困问题！

出发前准备。

1、准备好浓咖啡，我每次都是三合一的浓咖啡3袋，装到保温杯中，路上提神用；

2、车载地图下载最新的，并且手机联网，路上可以经常提醒路况；

3、下载个人喜欢的比较劲爆的音乐，边开车边听；

4、如果能有随行人员最好带上随行的人员，路上说说话；

5、座椅调到比较直的位置，不要让自己坐着太舒服，越舒服越容易犯困；

6、带上三四罐红牛或者其它功能饮料；

7、打开手机看下交通事故的视频，警醒下自己。

路途中

1、我是开车两个小时座椅就下一次高速，到服务器，抽两支烟，喝点咖啡，解决下个人问题，然后洗把脸，清醒下，不要等待疲劳的时候再去休息，疲劳的时候很难恢复，每次不是很累的时候就下去休息20分钟左右；

2、下车后深蹲几次，然后蹲下休息几分钟，似乎解乏效果更好；

3、开车途中犯困时，就扭扭头，伸张下胳膊和腿。

4、如果自动挡且带巡航功能，最好关闭，自己踩油门；

5、如果实在还是犯困，那就想想家人在等着你，老婆/老公，孩子和父母都等着你回去，用责任感唤醒自己；

6、打开车窗吹点凉风；

7、吃点薄荷糖刺激下。

以上是我的个人感受，每个人可能都有适合自己的方法，供大家参考用。最后祝愿大家开车时一路顺风！

如果如题所言，开车就犯困，最好的方式就是不要开车了。对自己好，对别人好。

喝浓茶，喝咖啡，中途适时停车舒展身体

感谢诚邀。开车犯困就我个人而言，也会经常碰到，因为我是一个常年手握方向盘的人。

就我个人而言，两种情况下最容易犯困。一种就是没有睡好。几次晚上没有睡满5个小时的情况下，第2天继续开车，有一种十分想睡觉的感觉。还有一种情况，就是白天特别累，晚上接着开车的情况。

无论是哪一种情况，整个脑袋都会处于一种十分懵逼的状态，对事物的反应也会非常的慢。最突出的表现就是打游戏，玩牌，经常输。脑袋瓜子不似平时灵活。开车也不敢似平时勇猛。

在我自己10余年的驾驶生涯中，总共可能有3~4次，开着开着整个人就迷糊了。然后突然像是从梦中惊醒，发现自己还在开车的情况。也就是那么一秒钟，路上有什么情况的话，我肯定是反应不过来的。这只能说我个人运气好，没有出什么事，感谢上天的保佑。更多的时候是我觉得自己犯困了，然后采取比较好的措施予以避免。

针对开车犯困。我自己觉得最好的办法就是停车休息一会儿。这种办法至少解决了我二三十次的犯困，而且睡一小会儿以后通常我还能够再开一个小时以内不出问题。

如果不是因为赶急的话，最好就不要开车出门了，坐车自然是最安全的。如果非要进行短途的驾驶，又或者驾驶过程中感觉到睡意了，离目的地又不是很远的情况下。可以考虑将车辆靠边，休息一阵。都能够确保你能够坚持非常短的一段时间。

其他诸如喝咖啡喝饮料，掐大腿，大声说话，听音乐。都不能从根本上摆脱你，犯困的情况。继续开车是很容易出问题的。

1、如果知道自己要开夜车，无论如何一定要在上路之前睡个好觉，养足精神再出发。

2、白天千万不要做让人兴奋的事情，否则精力耗尽之后一到晚上就会变得疲惫不堪想睡觉。

3、为了增加空气中的氧含量，建议开车的朋友们尽量多开窗少用空调。

4、如果不是走高速，记得把车窗打开，让驾驶室内的空气能够保持流动新鲜。闷在一个密闭的空间里大脑容易缺氧，也就好犯困。同时外面吹来的冷风也能够让司机的头脑保持清醒。

5、有时候司机并不是真的很困，就是没事干，尤其是又直又平的高速路，开很久都没啥状况的时候，这时候找点事干就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。

6、车上备着清凉油、薄荷味口香糖等能够提神醒脑的物品，感到困了就用清凉油擦太阳穴，或是直接抹在人中处，能很大程度上起到刺激作用。

7、车座位不要调整得太舒适了，人在身处一个很舒服的地方特别容易犯困，就像你躺在沙发上不知不觉就能睡着，若是坐着硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。

8、一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，边听边唱很快就赶走周公了。

谢谢邀请，本人年纪虽然不大，但是对开长途车颇有经验，记得之前去大学上学的时候，一个人开700公里去学校，除了人有点累，基本没事，开车瞌睡记得最清楚的一次是2018.9.9那天晚上，学友叔来我所在学校的城市开演唱会，简直就是千年等一回，必须看呀，结果那一天学校组织去洛阳实习，结果我就只有晚上自己一个人开车去了，记得在高速上离目的地40多公里的时候，实在是困的不行，就拿起两根烟，一起点着，然后狠狠地吸一口，往肚子里一吞，这一吞，眼泪都要掉下来了，然后就精神了，就这样，来到了实习的地点

我有次长时间开车实在是太困了，于是我就跟在前面的车后面行驶，迷迷糊糊的车子就跑偏了，当时太危险了，后来没办法我狂抽了自己两个大嘴巴子，乖乖真特么疼啊！在这提醒大家千万不要疲劳驾驶为了家庭，请珍爱生命