想给孩子补充营养，适合孩子吃的藻油DHA哪个好？

对于儿童来说，藻油DHA天然无重金属残留，不容易有腥味，帮助大脑发育，提高记忆能力， 汤臣倍健藻油软胶囊，从美国进口的海藻油加上天然维生素E，可以有效防止产品中的不饱和脂肪酸被氧化，营养保存更好。

别吃保健品，补充营养在于食补，吃那些反而会增加他消化负担，吸收的也很少，如果觉得孩子缺啥去医院查下针对性的去补，不要盲目听从别人说不补就咋样，太忽悠人了

每个爸妈都希望自己的宝宝更加聪明，除了先天的智力，其实后天记忆力的开发也很重要。要知道，儿童正常的生长发育需要充足的营养物质，尤其是大脑的发育，大脑的发育对孩子学习能力、思维能力、记忆能力等方面都有着重要的影响，在日常生活中可以通过一些食物来补充孩子大脑营养，促进大脑发育。例如，题主提到的藻油DHA就是一个不错的营养选择。

DHA是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，还是维持神经系统细胞生长的主要营养物质，俗称黄金脑。DHA作为一种人体必须的氨基酸，对增强记忆力和思维能力有着尤为显著的作用。因为DHA能够促进孩子的大脑发育，对脑神经的传导和突触的生长发育极为有利。脑突触多，脑细胞之间的传递信息就较快，信息就更容易存储在人脑细胞中。一个脑细胞衰亡，其他脑细胞还保留着记忆信息。所以脑突触越多的孩子，记忆力就越强。

除此之外，DHA还是视网膜重要的组成物质，能够促进视网膜光感细胞的成熟。在视网膜中DHA占视网膜总脂肪酸的60%，有助于大脑神经传递。所以适量的补充DHA，有利于视网膜的健康。所以孩子多补充DHA是百利无一害的。

现在市面上有很多DHA的产品，其中最主要是藻油DHA和鱼油DHA为主，但藻油DHA直接从海洋单细胞藻类中提取，DHA含量大于40%。而且直接提取的藻油DHA，未经过食物链的传递，没有重金属污染，不含EPA，安全易吸收，所以藻油DHA会更适合儿童。

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总之，小孩吃DHA的好处就是能够促进孩子脑力眼力全优发展。要想让孩子头脑更灵活，家长们一定要注意孩子DHA的补充。

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