当你感到身体不适心情焦虑，但去医院检查又没有任何毛病，你会选择去看心理医生吗？

年轻时，几乎以“无我”之状而活着，唯一能感觉到身体与生理上的需求是，饥了，困了，倦了，及荷尔蒙分泌时的肿胀。活在意识与欲望之中，自身身体状况毫无感觉地活动于四季岁月的变化里，唯知冷知热。

中年以后，随着年龄的增长皮囊包裹着的五脏六腑也随之老化，身体里的零件已磨损，有时会疼，再也不能安静地呆在身体里。这时，痛起来的时候你就知道各器官在身体的哪个部位，哦:肝脏在肋骨右侧、腰子在皮带下两边、前列腺在卵砣之上、不是这不适就是那个疼。你的注意力不是关注外部环境而是在关注自己的身体了，身体器官已经不像从前怎样地乖了能安静的呆着。

人就像一年四季的光景，如果已步入秋冬身体再也无法处在岁月静好之中，无法以“无我”之态而忘我的境界，衰老已明确地告知你，身体已不好使了，也不好玩了。

我回答了这个问题，希望对你有所帮助。

出这样一个题只是想知道我们是怎么看待心理咨询这个职业（行业）的。

我去百度搜了一下，有关于国外心理咨询的文章，引用最多的就是在2009年......总第16期《国际中华应用心理学杂志》上邓明昱博士（美国东西方健康科学院-美国纽约）的一篇文章，里面有些具体的数据能说明心理咨询在美国发展的状况，按照当时的统计，美国有大约15万心理学家，而每年大约有“8000万美国人求助于门诊心理咨询和心理治疗，每3个人中就有一个人接受咨询和心理治疗。每500人中就有一个心理咨询师；从事心理咨询和治疗的心理学家、心理健康师、社会工作者和精神护理人员约30万人。心理咨询和心理治疗的工作，约有三分之一是由心理学家进行的，另有三分之一是由精神科医生或心身科医生进行的，其余由心理健康师、社工和教会人员进行”《心理咨询在美国的发展现状 》。

从上述这些个数据可以说明，心理咨询（治疗）在国外如同去医院治疗疾病一样，是一种极其普通的治疗方式。它是介于生理疾病与精神疾病之间的一种过渡性治疗，即人在处于亚健康状态时的辅助治疗。虽然是“辅助”性治疗，但其治疗的重要性和治疗和效果是物理性治疗所不可比拟的，甚至比物理性治疗更加重要。

从 “职业指导之父”帕森斯（F．Parsons）于1908年率先在美国波士顿组织成立了“就业辅导局”至今，心理咨询已经经历了近一百一十年的历史，而我们似乎还刚刚起步。

一个人是否需要接受心理咨询（治疗），个人是难以做出判断的，这也是为什么现在很多的人不愿接受心理治疗的原因所在，且心理咨询（治疗）其费用较高，而高门槛也是很多人不愿意选择心理治疗的主要原因之一。

目前能接受心理治疗的也大部分都是白领阶层，这不仅仅是钱的问题，而是和个人的价值观有关。心理咨询其前提是心理咨询师与患者必须高度的信任与坦诚，这和我们传统文化中“逢人且说三分话，未可全抛一片心”的观念是相抵触的。患者若不能坦诚面对心理咨询师，治疗将毫无意义，也不可能有什么治疗的效果。

据相关部门预测，我国至少于有不少于1个亿的各类需要心理治疗的患者，这还只是一个保守的估计。而与此相对应的是各类心理咨询（治疗）机构门可罗雀，和现实状态出现极大的反差。

是否选择找心理医生咨询（治疗），我们必须迈过自己内心中的“耻（文化）门槛”，否则我们很难认可这个职业（行业）。特别是那些孤独症患者、经常性失眠者、经常性焦虑者、暴饮暴食者、逃避或回避现实者，以及那些进入社会后缺乏安全感的人们......他们都需要得到心理方面的咨询或治疗。

是否能接受心理治疗，实际所反映的是一个人是否具备现代社会意识。

从工业化革命开始至今，人类整体社会的结构形式发生了根本的改变，特别在进入20世纪至今，因着科技的高度发达和持续性发展，对个体的专业知识和工作技能要求越来越高也越来越精细，加上科技前沿的日新月异，稍有松懈就可能一败涂地，整个社会群体所面临的生活或生存压力是呈几何倍率上扬，那种几辈子都不会有什么改变的农耕文化时代已经一去不复返了。但若人在21世纪，思维还停留在2000年前，那么只能说我们和这个时代是脱节的。这种脱节造成的直接后果就是个体与群体的冲突，我们今天社会的某些个体所发生那些对无辜之人产生攻击性行为的事件，其大部分原因是因为这部分人在内心失衡的状态之下无处疏导，长期压抑的内心就会产生极端暴虐的行为。

让我们能以一种正常的心态来对待心理咨询这件事，也为了我们自身的健康和快乐。

谢谢大家！欢迎大家点评！！！

我现在就是这种状态，我觉得是心理出问题了，但没有勇气去看心理医生，希望自己能通过努力，克服心理障碍。

是什么事让你焦虑，找到它，接下来就要靠你努力的调整自己，除了死亡没有办法，其他的没有过不去的坎，

1、可以选择看《炊事班的故事》《武林外传》，用笑声来驱逐心灵的雾霾，2、给自己设定一个小目标，比如学一首新歌，背一篇课文，完成后，逐渐加大目标，用学习增强自信，赶走无聊。这样做，肯定可以摆脱抑郁的

不会，我会怀疑自己是不是忧郁了！然后找些事来充实自己，运动买几件漂亮衣服或者做点好吃的心情就会改变，自我发现自我消化是不会出现什么问题的。

以前会，现在不会了。现在会做令我专注静心的事情缓解紧张焦虑感。